腿骨折吃什麼恢復快

生活中骨折的問題是非常多，而且很多人都不知道骨折的一些保養方法，下面我們就一起來看看腿骨折吃什麼恢復快。

第一方面：對於年輕的小腿骨折患者來說，治療主要以活血化淤爲主，可以吃一些止疼藥物來輔助治療。在飲食上，以清淡爲主。比如雞湯、魚湯、排骨、黃豆等。

第二方面：而對於老年人腿骨折來說，因爲老年人的再生長能力不及青年人，所以它的恢復時間相對較長。平時可以多吃一些易消化、易吸收的食物，多吃動物瘦肉，其他沒有什麼禁忌。

第三方面：小腿骨折患者在拆除石膏後，每天嘗試鍛鍊關節，注意會有輕微的疼痛，患者需要耐心，慢慢來。減輕疼痛的辦法就是可以局部熱敷後再鍛鍊。開始千萬要注意輕微的鍛鍊，後面再慢慢增加鍛鍊難度。

注意事項

腿骨折肯定要補鈣，但是大家一定要注意補鈣千萬不能過量，適當就行。除了補鈣還要注意不能吃辛辣和刺激的食物，這樣改善的效果纔好。