孕婦可以吃清補涼煲雞湯嗎

懷孕一般是指妊娠。妊娠通常可以吃清補涼燉雞湯，但要注意食用量。妊娠期體內雌孕激素值可能會發生明顯改變，吃清補涼燉雞湯能夠爲身體補充營養，通常不會對胎兒發育造成太大影響，還可以輔助改善中暑等現象。但如果一次性攝入過多的清補涼燉雞湯，可能會加重胃腸道的負擔，也容易引起腹瀉、腹痛等症狀，對胎兒的身體生長和發育造成影響。妊娠期要保持樂觀向上的心態，也需要注意飲食的均衡攝入，不要經常挑食或偏食，以免對身體健康造成不利的影響。飯後也可以根據自身情況進行運動，可以促進胃腸道蠕動，加快營養物質的消化與吸收。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

孕婦可以喝清補涼雞湯嗎

不可以，孕婦喝清補涼雞湯容易滑胎，孕婦需要溫補，不能食用涼雞湯