健康的美白方式有哪些|如何美白

1、曬後護理

2、檸檬水

3、多喝溫開水

4、充足睡眠

曬後護理：取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在曬過的面板上，可以美白；

檸檬水：用溫開水，切開檸檬，喝檸檬水，假如有條件，加點蜂蜜，有美白護膚的作用；

多喝溫開水：可以排毒，美白，一天保證8杯水

充足睡眠：晚上10點左右睡覺，退黑色素會起作用，使面板更美白，同時，充足的睡眠讓人神清氣爽；