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蜂蜜檸檬水的做法現做現喝

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:8.84K

蜂蜜檸檬水的做法現做現喝

準備好的檸檬清洗乾淨,晾乾水分切片備用,然後把檸檬放入到容器裏面加入蜂蜜,裝好後密封蓋子冷藏一天的時間就可以喝了,具體方法如下:

檸檬切片

檸檬清洗乾淨後用紙把表面的水分擦掉,用沒有水的刀,把檸檬切成薄片。

裝入到容器裏

切成薄片的檸檬對半切開,把切好的檸檬放入到乾淨無水無油的玻璃容器。

再往里加入蜂蜜

罐子裏面都放好檸檬片後,就可以往罐子裏面加入準備好的蜂蜜了。

準備好的檸檬清洗乾淨,晾乾水分切片備用,然後把檸檬放入到容器裏面加入蜂蜜,裝好後密封蓋子冷藏一天的時間就可以喝了,具體方法如下:

檸檬切片

檸檬清洗乾淨後用紙把表面的水分擦掉,用沒有水的刀,把檸檬切成薄片。

裝入到容器裏

切成薄片的檸檬對半切開,把切好的檸檬放入到乾淨無水無油的玻璃容器。

再往裏加入蜂蜜

罐子裏面都放好檸檬片後,就可以往罐子裏面加入準備好的蜂蜜了。

材料:

檸檬1個、蜂蜜適量、開水適量

做法:

1.把檸檬切成片狀,去掉種子。

2.將檸檬片放入杯中,倒入適量蜂蜜。

3.加入適量開水攪拌均勻即可。

小貼士:

1.可以根據口味喜好調整檸檬和蜂蜜的用量。

2.請用溫水沖泡以保持蜂蜜和檸檬的營養成分。

3.建議清晨飲用,有助於排毒養顏,提高免疫力。

小編還爲您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

1.檸檬中段切片,準備一個密封容器,保持內部乾燥。

2.容器裏放入少量檸檬片。

3.再倒入適量的蜂蜜。

4.重複第2步和第3步,放入冰箱十二個小時就可以飲用了,既美容養顏又營養豐富。

其他比較有用的內容推薦1:

1.檸檬中段切片,準備一個密封容器,保持內部乾燥。

2.容器裏放入少量檸檬片。

3.再倒入適量的蜂蜜。

4.重複第2步和第3步,放入冰箱十二個小時就可以飲用了,既美容養顏又營養豐富。

其他比較有用的內容推薦2:

蜂蜜檸檬水的正確做法

蜂蜜檸檬水的正確做法如下:

材料準備:檸檬、蜂蜜等。

1、把檸檬外皮刷洗乾淨,切成薄片。

2、放入能密封的罐子或保鮮盒。

3、倒入蜂蜜,蓋好放入冰箱冷藏一夜。

4、第二天早上拿出來,放2片檸檬和1湯匙蜂蜜。

5、加入溫開水,攪勻即可飲用。

蜂蜜檸檬水的做法

製作方法如下:

1、首先用鹽洗乾淨表皮的果蠟,擦乾水分。

2、然後去掉檸檬核(不去會有苦味),去皮,加入白砂糖,醃製半小時以上。

3、再將檸檬皮切絲,煮水3分鐘左右,倒出換水繼續煮開,果皮重複煮三次,爲了清除檸檬皮的苦澀味道(這步驟不能偷懶)。

4、接着將醃好的果肉和果皮一起倒入鍋中。

5、小火慢慢熬製,大概一刻鐘樣子,像圖裏黏稠狀態就好了,關火,晾涼。

6、感覺溫的狀態倒進蜂蜜,攪拌均勻。

7、裝瓶,放入冰箱冷藏即可。

蜂蜜檸檬水的做法

蜂蜜檸檬水的做法如下:

原料:檸檬、白糖、鹽、蜂蜜。

第1步、檸檬加鹽清洗乾淨。

第2步、晾乾水。

第3步、切除兩頭。

第4步、切薄片。

第5步、把檸檬子挑出。

第6步、準備一個乾淨容器,放入一層檸檬一層糖。

第7步、最後鋪上一層糖。

第8步、放入冰箱冷藏。

第9步、溫開水加入幾片檸檬一勺子蜂蜜。

蜂蜜檸檬水的簡單做法

  冬季的天氣讓人感覺很是寒冷,人們都會吃點辣的來暖暖身體,可是這樣總會讓大家上火,更何況天氣本身就很乾燥,大家可以在飯後來一杯蜂蜜檸檬水,可以去火哦。下面我就和大家一起看看下面的內容吧。

   蜂蜜檸檬水的做法

   蜂蜜檸檬水

   材料

  新鮮檸檬,蜂蜜,水

   做法

  1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。

  2、注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜(個人認爲洋槐蜜的口感相對好些)

  3、放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘, 以免刺激腸胃)

  4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一週內不會變質。

   做法二

   材料

  檸檬幹,蜂蜜

   做法

  1、早上起來,用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬幹。

  2、等水溫降到40度以下,再加入蜂蜜。

   小訣竅

  用新鮮檸檬來製作檸檬蜂蜜水是最好的,但對大多數匆忙的上班族,我更推薦曬乾的檸檬片。

  一定要用開水,這樣才能將檸檬幹中的營養完全沖泡出來。

  過高的溫度會破壞蜂蜜的營養結構,讓效果大打折扣。

  單純的檸檬水會含有大量的檸檬酸,對胃的傷害特別大。在選擇蜂蜜的時候,可以選擇棗花蜜、龍眼蜜或者荔枝蜜,這些都是溫潤養胃的花蜜。可以減輕檸檬酸對胃部的傷害。

  女性在經期不能喝檸檬水,這時,可以用單純的溫的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不錯的選擇。

   做法三

   材料: 檸檬,蜂蜜

   做法

  1、把檸檬洗淨擦乾後切片。

  2、切的時候滿屋子都是一種清新的香氣:裝進一支封口嚴密的玻璃瓶(這其實也是一隻裝蜂蜜的瓶子)。

  3、把蜂蜜徐徐倒進去,蓋嚴蓋子,放到蔭涼避光的地方一晝夜以後就可以了。

   做法四

   材料: 蜂蜜500ML,檸檬2個,廣口玻璃瓶1個

   做法

  1、檸檬先用鹽搓再用水洗乾淨外皮後,晾乾、切片。

  2、將檸檬片放進乾淨無水的廣口玻璃瓶內,並加入所有蜂蜜後擰緊蓋子,24小時後即可飲用。

  3、飲用時,加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或溫開水送服。

   小訣竅

  1、鋥亮的檸檬皮上多半有蠟,一定要用鹽搓洗乾淨。

  2、檸檬和蜂蜜融合後,蜂蜜的濃稠度變小,那是因爲檸檬出水的緣故,對此不用擔心,可以繼續飲用。

  3、新鮮檸檬切片後,即使蒙上保鮮膜放入冰箱,最長時間也不能超過一週。但是放入蜂蜜中的檸檬片,卻可以較長時間儲存。但還是建議,如果在室溫放置,還是要儘快喝完。

  4、檸檬的酸性很強,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。我喜歡兩個檸檬加500ML的'蜂蜜。您可以按照自己的口味適當增減,比如用一個檸檬加500ML的蜂蜜。

  5、衝調檸檬蜜的時候不要用熱水,因爲蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。

  6、也可以直接用新鮮檸檬切片,放入溫開水中,再衝調蜂蜜攪勻飲用,也挺不錯的。

  以上就是檸檬蜂蜜水的做法與技巧了,檸檬蜂蜜水的做法非常簡單,做起來要注意許多小細節,這樣的檸檬蜂蜜水喝起來纔會美味又營養,所以朋友們快來學學這道檸檬蜂蜜水的做法技巧吧。

蜂蜜檸檬水的製作做法蜂蜜檸檬水怎樣做

1、食材:蜂蜜適量、檸檬1個、鹽適量。

2、把檸檬用鹽搓洗乾淨,擦乾表皮,切薄片。去掉檸檬裏的核,以免泡的過程中發苦。

3、找個玻璃或塑料容器洗淨擦乾,倒入一點蜂蜜,放上一片檸檬,如此反覆,至到檸檬全部放進去,讓蜂蜜沒過檸檬片。

4、裝好後蓋上蓋,放冰箱冷藏一晚,第二天就可以喝了。冷藏一晚後,檸檬片都浮上來了。

5、取一個杯子,從瓶中拿出一片檸檬,把醃製過的蜂蜜倒杯中約三分之一的量。取的過程用乾淨的勺子,不要沾上水。因用的是洋槐蜜,顏色偏淺。

6、倒杯中三分之二的溫開水,調勻,蜂蜜檸檬水就可以喝了,酸酸甜甜的,最後可以把檸檬吃掉。不過,最好泡幾天再吃檸檬,這樣可以往瓶中再續蜂蜜,可以多喝幾日呦。胃好的建議早晨空腹喝,還有效果。

蜂蜜檸檬水怎麼現喝現做

一個,蜂蜜500ML

吃法

1)檸檬用水打溼,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,並切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點面板缺水時飲用效果最好

蜂蜜檸檬水怎麼做好喝 蜂蜜檸檬水的做法步驟

蜂蜜檸檬水的做法:

步驟一:將檸檬用溫水洗淨,然後再用粗鹽若干仔細揉搓按摩每個檸檬,這個步驟很重要,就像洗臉一樣,是爲了把檸檬毛孔裏的髒東西和表皮的蠟質徹底去除,避免醃漬的過程中檸檬發黴變質。然後再放鹽水裏浸泡30分鐘,再用清水洗淨,使表皮乾燥。

步驟二:找一個容器,玻璃罐、飯盒什麼的都成,容器一定要徹底清潔開水燙過然後晾乾,先把容器的最底層鋪一層蜂蜜。醃檸檬最好選用自然成熟蜜,苗子蜂情的洋槐蜜就是,他們家專業養蜂,泡的蜂蜜檸檬水味道很棒。

步驟三:準備切檸檬。但是之前要確保檸檬、砧板和菜刀什麼的要乾淨乾燥,這樣可以避免蜂蜜醃製的檸檬變質。

步驟四:把檸檬裝罐醃製。按照一層蜂蜜一層檸檬的順序,一層一層的層疊擺放起來。

然後在最上面一層檸檬封上厚厚的蜂蜜,讓蜂蜜完全沒過檸檬片,密封好醃製2-3天即可,這樣就可以拿出來沖泡蜂蜜檸檬水了。

檸檬蜂蜜水茶怎麼做

1.美白排毒防輻射做法

材料:

做蜂蜜檸檬茶材料圖(12張)

檸檬一個,蜂蜜500ml

做法:

1)檸檬用水打溼,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,並切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點面板缺水時飲用效果最好)

tips:

1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。

2)因爲檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。

一個檸檬加500ml的蜂蜜,泡出來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當的增減。

3)衝調檸檬蜜的時候不要用熱水,因爲蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。

2.減肥做法

減肥:蜂蜜能清理腸道,每天早上來一杯,非常有利於減肥哦

所需材料:蜂蜜,檸檬,還有乾淨的空瓶子

空瓶子最好口徑和檸檬一樣大,比如雀巢咖啡的小瓶子

這樣醃製時檸檬可以擺放的比較整齊,而且節省蜂蜜哦

檸檬要先在鹼水裏泡半個小時,去去農藥,然後洗乾淨

早晚一杯,每次1-2片檸檬

堅持一週就會發現通便順

需要提醒的是--不要用開水衝,60度左右就好

如果檸檬暴露於蜂蜜之外,就要再多倒一些蜂蜜,否則暴露於空氣中的容易變質。

3.蜂蜜檸檬茶

原料:

檸檬半個、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。

做法:

1、檸檬用水清洗後,拿鹽將表皮仔細地蹭一遍,去除上面的臘,切薄片;

2、取一個杯子,放入兩勺蜂蜜,放入檸檬片,倒入一瓶礦泉水,攪拌均勻即可。

4.其它做法

1、將一瓶蜂蜜分成兩份;

2、用手動或電動榨汁機將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不乾淨的,建議去皮後再榨;如果實在沒有條件,可以將檸檬去皮切成小丁;

3、將檸檬汁(或者小丁)等分倒入兩個蜂蜜瓶中,充分攪拌,並放入冰箱中保鮮。

5品飲搭配

編輯

1、檸檬片花茶(五分之一片) 枸杞(20粒)=甘甜爽口,美白養顏

2、檸檬片花茶(五分之一片) 粉玫瑰(5朵)=潤膚美白活血

6沖泡方法

編輯

掰取五分之一片,放入250ml左右玻璃杯,可根據個人口味調節;

2、加入開水(100度)約8分滿,浸泡3-5分鐘,即可趁熱飲用,很香的哦!

3、可摻入自己喜歡的任何一種花草茶中一起沖泡,比如法蘭西玫瑰。

4、泡太濃可加水稀釋,連續飲用三個月爲佳,連果子一起吃下去更好!

7健康功效

編輯

1、應用於勞累過度、全身痠痛無力,每晚睡前服;

2、有化痰止咳,生津,健脾的功效;

3、主治支氣管炎、百日咳、維生素c缺乏症、中暑煩渴;

4、能治療食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

5、美白牙齒,助消化

5、泡過的果肉還能敷臉,能去角質和色斑哦!

8注意事項

編輯

1、應避免喝過檸檬茶後去接觸強烈的紫外線,建議早晚,或室內飲用;

2、必須放置在冰箱或陰涼處密封儲存,可持久保鮮;

3、開袋即用,室溫下久置,顏色會逐漸變深,但不影響食用;

4、糖尿病人禁忌。

5、早上或下午3~4點,面板最需要補水,此時飲用效果最好。

6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。

7、因爲檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。

8、衝調檸檬蜜的時候不要用開水,因爲蜂蜜中含有酵素,遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成分被破壞,用溫開水衝調最好。

蜜雪冰城蜂蜜檸檬水的做法

1、取一個檸檬在表皮放上適量的鹽,然後用手進行搓制,然後用清水沖洗乾淨備用。要選擇鮮檸檬。因爲新鮮檸檬香味濃郁,而幹檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。

2、把洗乾淨的檸檬放在冰箱中凍上一小時左右後取出,注意不要凍太久的,然後用刀切成薄片。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。

3、然後取一隻小碗,在檸檬片上加入適量的蜂蜜,加的時候稍微均勻一些。

4、後續想用喝的時候取出兩塊檸檬片,兌上適量的涼開水攪拌均勻即可食用。檸檬一定要帶皮,而且切片也一定要薄,因爲皮含類黃酮更高,比檸檬果肉更值得泡,檸檬精油都在皮裏面,薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。檸檬皮,還有其他的一些柑橘皮,都含有一些苦味的類黃酮物質,也都是有益成分,有一點淡淡的苦味,和酸味配合,天熱時喝更解渴。

5、泡檸檬的水溫在60~70℃比較適宜。如果泡檸檬的水過於涼,香味不容易泡出來。如用沸水浸泡,則會有較多的苦味物質溶出,比如橙皮甙等。有的人還會擔心,水溫太高會導致維生素C的損失,其實檸檬的酸性較強,而維生素C在酸性條件下耐熱性比較好,沒那麼容易損失。因此,泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。

蜂蜜檸檬水的正確泡法 蜂蜜檸檬水這樣泡纔是最正確的

1、清洗檸檬

檸檬是製作蜂蜜檸檬水主要材料之一,由於檸檬是帶皮(檸檬皮富含維生素、果膠及多酚類物質)沖泡的,因此製作蜂蜜檸檬水的第一步是將檸檬清洗乾淨,具體方法是先用鹽水浸泡10~15分鐘,然後再用硬毛刷將表面刷洗乾淨,尤其是檸檬表皮上的那一層蠟質。

2、溫水沖泡

檸檬清洗乾淨後便可用來衝檸檬水了,在沖泡檸檬水時一般有兩種方法,第一種是先將檸檬切成薄片後再用60℃的溫開水沖泡,第二種是先將檸檬榨成檸檬汁後再用40℃的溫開水調勻,另外如果是購買的幹檸檬片也可先用溫水清洗乾淨後再用60℃的溫開水沖泡。

3、加入蜂蜜

加入蜂蜜是做蜂蜜檸檬水的最後一步,這一步雖然看似非常簡單,實際上也是很有學問的,其一是蜂蜜的量不能過多,否則可能因攝入糖分過多而影響蜂蜜檸檬水的效果,其二是選用的蜂蜜最好是自然成熟蜜,事實上只有自然成熟的蜂蜜纔算得上是真正的蜂蜜。

4、正確飲用

蜂蜜檸檬水在飲用上也是大有門道的,其一是蜂蜜檸檬水不能空腹飲用,否則易因胃酸過多而導致胃腸疾病,最佳飲用時間是飯後1~2小時,其二是蜂蜜檸檬水不能過量飲用,長期過量飲用往往會適得其反,另外胃酸過多或胃腸病的人羣最好不要喝蜂蜜檸檬水。