十大減脂水果排行榜前十名

草莓

這是因爲，水果不僅味道好，而且熱量低，含糖量也只有5g/100g，被評爲“十大低糖分水果之一”，營養也豐富，有“水果皇后”的美譽。可以說，草莓兼具了好味道、高營養、低糖分、低熱量等特點，堪稱減肥完美水果。

杏

杏子，是一種常見的低熱量、高營養水果，減肥中推薦吃。這種水果，除了熱量低外，還含有豐富的鉀元素，能夠幫助中和身體內的鈉元素，緩解身體水腫問題；含有豐富的鐵元素，對於貧血和經期的女生，有一定的補血效果。

木瓜

雖然木瓜不能起到豐胸的效果，但是木瓜中的蛋白酶，能夠減少脂肪在體內的堆積，幫助排出身體內多餘的水分，減肥和去水腫的效果都不錯！此外，木瓜中也含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，能夠幫助面板抗氧化，還能提升身體免疫力。