舌紅少苔是什麼症狀

舌紅少苔爲陰虛火旺症狀

1. 舌頭生長缺乏必需物質條件：陰液是舌苔生長的物質條件，陰液缺乏會造成舌苔減少。

2. 陰虛火旺會導致舌象異常：陰虛火旺會導致虛火較爲旺盛，上行反應在舌象上面，表現爲舌頭顏色偏紅。

3. 陰虛火旺還會引起其他症狀：心煩失眠、盜汗、口燥咽乾、口苦、兩顴潮紅、小便短黃、大便乾結、口腔潰瘍、乾咳少痰、痰中帶血以及目乾澀痛等症狀。

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舌紅少津無苔是怎麼回事

舌紅少津無苔是指舌體色紅，沒有舌苔，而且缺少津液，多見於陰虛內熱，耗傷津液。

1.肺陰虛證

乾咳無痰，或痰少而黏，口燥咽乾，形體消瘦，甚則痰中帶血，舌紅少津，脈細數。

2.心陰虛證

失眠，多夢，心悸，健忘，虛煩，手足心熱，口乾咽燥，舌尖紅，少苔，脈細數。

3.胃陰虛證

胃脘隱痛，飢不欲食，口燥咽乾，大便乾結，或脘痞不舒，或乾嘔見逆，舌紅少津，脈細數。

4.肝陰虛證

頭暈眼花，兩目乾澀，視力減退，或脅肋隱隱灼痛，面部烘熱或兩顴潮紅，舌紅少苔乏津，脈弦細數。

5.腎陰虛證

腰膝痠軟，頭暈耳鳴，潮熱盜汗，遺精滑精，女子月經量少甚至閉經，舌紅苔少無津。

6.氣陰兩虛證

乏力、氣短，自汗，動則加重，多飲多尿，五心煩熱，大便祕結，舌紅、苔薄白、少津。

舌紅少苔——陰虛內熱

偶見舌紅少苔，身體有點難受，趕緊搜一搜相關的知識，自己我調理一下。

最方便的方式就是穴位按摩，有條件的話，可以配合艾灸。

把收集的資料也記錄下來，當做一個學習

陰虛內熱又稱陰虛發熱，是指由於體內陰液虧虛，水不制火所致的發熱證。症見兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽乾， 舌紅少苔 ，脈細數。治宜養陰清熱，或滋陰降火。用青蒿鱉甲湯、百合固金湯等。

陰虛內熱型的十個症狀：

1．手心熱、足心熱、不欲近衣被。

2．心中煩熱、思冷飲、冷食。

3．口乾、口苦、咽乾、噁心。

4．睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。

5．發熱。（高熱、低熱或體溫不高面板有熱感）

6．出血。（鼻衄、齒衄、皮下有出血點等均系由陰虛內熱所致者）

7．頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

8．大便幹、小便黃或黃赤有熱感。

9．脈細數、大數、弦數。

10．舌苔黃或黃膩、乾燥少津或焦黃兼少津。

按摩哪些穴位

1、內庭穴。

足陽明胃經的滎穴,內庭主瀉胃火。內庭在兩腳背上第二和第三趾結合的地方。要每天用手指肚向骨縫方向按200下,力量要大,依據個人的承受能力,以能接受爲度,早上7-9點最佳,因爲此時胃經經氣最盛。

2、天樞穴。

是胃經的穴位,同是又是大腸經的募穴。所謂募穴就是臟腑之氣在胸腹的聚集地,相當於大腸經氣在小腹駐紮的營地。所以天樞穴不公調胃經經氣還能調整大腸功能,促進排便,讓痘痘、口臭很快消失。好比家裏的排水池,下水道通了,沉積在水池裏的髒東西很快就下去了。

天樞距離肚臍兩個大拇指的寬度,肚臍左右各一個。要用大拇指指肚按天樞穴,力量稍微大點,按在空位上輕輕旋轉。 操作方法:早上起牀,選用大拇指點按兩側內庭2分鐘,瀉胃火,再按揉兩側天樞2分鐘,通便。飯後半小時,再按揉天樞穴1-2分鐘。這種刺激不拘季節,每天都可以用。

顧名思義,能承擔如山重量的意思,它能夠舒筋活絡,自古就是腿育轉筋的有效大穴。疼的時候,用手指點揉此處5分鐘就可以了(平時每天按揉3分鐘即可),雖然,按下去有很強的脹痛感,但一定要忍住,完後會有一種說不出來的舒服感覺。此空在小腿後側正中,後面隆起肌肉的下角處。

4、陽陵泉。

此穴不僅是足少陽膽經的穴位,還是特定穴“八會穴”中的“筋會”,也就是全身筋的總彙之外,所以用此穴來治筋的毛病,療效特別棒。另外,此穴對膽上的任何疾病都有效。使用陽陵泉時用拇指進行點揉或者點撥,點撥效果最好,每天5分鐘,也可以用指間關節進行刺激,以加大刺激量。它在膝關節的下方,小腿外側、排骨頭下方的凹陷處就是。

此穴是脾以的穴位,是肝、脾、腎三條陰經交會的穴位,所以叫三陰交,也正是是因爲是三以交會的重要能衢之處,所以刺激它可以把三條經的經氣全調動了,可防治肝、脾、腎三髒上的諸多病症。脾爲氣血生化之源,肝主藏血,腎爲先天之本,所以每天按揉搓三陰交,堅持兩個月左右,就可以很好地保養肝、脾、腎,使其氣身充足、流暢,這樣,三髒上的很多不適及慢性病都會不治而愈。

三陰交位於小腿內側,在內踝尖上方四指的骨後緣處。操作方法:每天晚上睡覺前,先用熱水泡腳10分鐘,泡到小腿肝子以上,然後開始從上到下按揉穴位,先按揉兩側陽陵泉3分鐘,一定要產生酸脹的感覺教才行,然後點按承山,小腿一定要放鬆,注意點按時不要使太大的爲,因爲喧個穴位的感覺很旨,刺激力量太大反而欲速則不達,時間也不需要太長,3分鐘即可,最後按揉雙腿側的三陰交,向着骨緣內側點揉5分鐘,請記住,一定要堅持。

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