吃蘆薈有什麼好處啊

吃蘆薈的好處有很多，例如：

1、蘆薈富含鉻元素，能調節體內的血糖代謝。

2、蘆薈還含有多種維生素A，B1，B2，Bo，B12和活性酶、過氧化酶、澱粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機酸和樹脂，吃蘆薈可以補充多種維生素。

3、蘆薈中含有凝膠多糖與愈傷酸，吃蘆薈可以促進傷口癒合。

4、蘆薈中具有異檸檬酸鈣等，吃蘆薈可以緩解血液循環的壓力。

簡介：

有藥用價值的蘆薈品種主要有:洋蘆薈 ，庫拉索蘆薈，好望角蘆薈，元江蘆薈等。