生吃蘆薈的好處和壞處

1、蘆薈作爲一種食物生吃時具有以下的好處:蘆薈具有一定的清熱排毒殺菌作用，對於身體上火導致的口腔生瘡、大便乾結等情況，有很好的治療作用；對於年輕人的面部痤瘡等疾病也有一定的治療作用，因此生吃蘆薈具有一定的美容作用。蘆薈還具有促進體內物質代謝，加快血液循環速度的作用，對於一些由於低血壓出現眩暈乏力等症狀的人羣，生吃蘆薈可以很好的減輕眩暈等症狀。

2、生吃蘆薈的壞處:蘆薈具有一定的排毒瀉下作用，對於脾胃虛寒的兒童或成年人，可以會導致腹瀉、腹痛症狀的出現或加重。有些人還會對蘆薈產生過敏反應，出現皮疹、瘙癢等症狀。