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喝酒前吃什麼不容易醉？蛋白質食物是首選
出去應酬，就得喝酒。怎麼能這麼容易不醉呢？先來看看喝酒前吃什麼，不容易醉。蛋白質是首選。
喝酒前吃什麼不容易醉
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝一杯牛奶，不僅能養胃，還能形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。
2.喝酒前吃豆製品。
據說喝酒前吃泡好的生黃豆可以防止醉酒。因爲它們裏面的蛋白質是變性的，可以消耗酒精，減少酒精的傷害。
喝酒前吃適量的豆製品，有助於提高身體分解酒精的能力，不容易喝醉。此外，飲酒前食用浸泡過的生大豆，可以利用生大豆中的蛋白質變性需要飲酒的特性，幫助減少體內的酒精，使人不容易喝醉。
3.淡鹽水
喝酒前喝點淡鹽水利尿，讓酒儘快排出。
4.麪條食品
喝酒前要讓胃有東西可以消耗，避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麪包饅頭，不容易避免喝醉。
5.喝酒前吃動物肝臟
飲酒前吃適量的動物肝臟，可以使人不容易喝醉。這是因爲動物肝臟富含B族維生素，有助於保護肝臟。特別是豬肝可以加速人體對酒精的分解，讓人不容易喝醉。
喝酒小訣竅有哪些
1.喝酒前喝一杯牛奶或幾片面包。不要空腹喝，以免刺激胃黏膜。
2.估計如果是長期飲酒，要提前服用VB族，直到應酬逐漸減少，保護肝臟。也可以有意識地多吃一些粗糧，如動物肝臟、豬、牛羊肉、蛋黃、蔬菜、燕麥等。富含維生素B，從而增加你體內Vb的含量。
3.喝白酒時，多喝開水，讓酒精儘快隨尿液排出體外；喝啤酒的時候，經常上廁所；喝烈酒最好加冰。
4、喝酒不宜太快太猛，應慢慢喝，讓身體有時間翹曲的乙醇。桌上有幾杯酒，不然很容易一口就醉了。
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，提高身體對乙醇的解毒能力。
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可以保護肝臟。
7.喝酒的時候多吃豆製品，其中的卵磷脂可以保護肝臟。
8.累了就暫時不喝。
9.服藥後不要飲酒，尤其是服用安眠藥、鎮靜劑和感冒藥後。
10.不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等。一邊喝，以免加快身體對酒精的吸收。
喝酒妙招防酒醉
現在，談生意，交朋友，在聚會，不能喝酒？喝酒就醉？酒後胡言？很多人認爲只要每天堅持喝酒，鍛鍊自己的酒量，就可以預防這些醉酒的情況。
據專家介紹，這種想法其實是錯誤的。即使是酒量很大的人，也還是不可避免的會醉。一般人都是靠自己的身體喝，身體能承受多少就喝多少。但是，聰明人喝酒靠的是自己的腦子。他們可以最大限度地減少酒精對身體的傷害，保持清醒。只要做好喝酒的準備，就能讓自己成爲一個永遠不會喝醉的“酒神”。
有專家表示，預防醉酒，可以先喝一杯牛奶或吃點東西再喝酒。千萬不要空腹喝酒，這樣不僅會很快喝醉，還會刺激胃黏膜。吃喝後，雖然會有一部分直接被血液吸收，但體內會有相應的食物分解酒精，胃中的蛋白質、脂肪和碳水化合物會減緩酒精的血液吸收速度。然後喝酒的時候可以多吃點，胃裏留一定量的食物，有助於分解酒精。其中，多吃豬肝等動物肝臟，可以提高身體對酒精的解毒能力。綠色植物中含有的抗氧化劑和維生素，豆類中含有的卵磷，可以保護人體肝臟，防止酒精損傷。最後，喝的時候不要太急，分幾口喝。慢慢喝可以讓身體有更多的時間扭曲酒精，這樣就不會太容易醉了。
喝酒時要注意喝水
很多人認爲自己已經喝了滿肚子的水，沒有必要再喝水了。健康專家指出，酒精不等於水，質量越高的酒，含水量越低。酒精有利尿作用，而且人在飲酒後會頻繁上廁所，導致大量水分和部分電解質流失，從而導致脫水。多喝水可以使人體快速補充水分，同時有助於酒精儘快隨尿液排出體外。所以喝水其實可以起到解酒的作用。喝烈酒最好加冰也是這個原理。
專家表示：尤其是夏天，人們普遍存在飲水不足的問題。如果人們在喝水時不注意補充水分，就會因缺水而導致腦血栓、冠心病等疾病。專家表示，喝水要選擇能被人體快速吸收的水，這樣才能讓自己的身體保持最佳狀態，有利於酒精的分解和排出。值得注意的是，喝酒後小便，會流失大量水分和電解質。即使補充水分，身體還是處於電解質不足的狀態。大量飲水容易導致“水中毒”。因此，在補充水分時，要特別注意補充人體電解質，防止電解質紊亂。喝水的時候可以選擇淡鹽水補充人體鹽分，也就是鈉離子。
事前辦法
解酒最好的方法就是提前做好預防措施。首先，提供如下具體方法：
1.就拿RU21Ampelop複方片來說吧，這是目前世界上預防醉酒、保持頭腦清醒的最佳食品。
2.牛奶或酸奶適量，飲用前半小時服用。牛奶或酸奶在胃壁上形成一層保護膜，減少酒精進入血液到達肝臟。
3.高濃度膳食纖維片，葡萄酒前半小時服用(服用後需要多喝開水)，會有作用。纖維素遇水後會迅速膨脹，釋放出大量陽離子，可以將酒精包裹起來，直接排出體外，不進入消化循環，從而減少酒精對肝臟和身體的傷害。
4.帶夠4。飲酒前半小時內VcVb。VbVc可以消化分解酒精。(飲酒前口服6-10片Vc片，防止酒精中毒。複合維生素B也有效。預先服用10片。)
事中辦法
1.適當地吃肉和油，可以幫助調節身體的某些功能，使胃可能因爲油而覆蓋一層薄薄的保護膜，防止酒精滲透胃壁。
2.看到雞蛋、皮蛋等菜餚端上來，就要多吃。
3.豆腐菜經常被用作小吃和飲料。因爲豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它可以解毒乙醛，吃後很快排出體外。
4.如果水果端上桌，那是莫大的榮幸，多吃點就好。
5.喝多了比較好的辦法是中途催吐，但是如果吐不出來，就用手指刺激喉嚨，然後用冷水洗臉。
6.喝的時候注意喝水。許多人認爲他們已經喝了足夠的水，所以沒有必要再喝水。健康專家指出，酒精不等於水，質量越高的酒，含水量越低。酒精有利尿作用，而且人在飲酒後會頻繁上廁所，導致大量水分和部分電解質流失，從而導致脫水。多喝水可以使人體快速補充水分，同時有助於酒精儘快隨尿液排出體外。所以喝水其實可以起到解酒的作用。喝烈酒最好加冰也是這個原理。
喝酒前吃什麼不容易醉？蛋白質食物是首選
出外應酬，少不了要喝酒，如何才能不那麼容易醉呢？下面我帶大家來看一下喝酒前吃什麼不容易醉？蛋白質食物是首選。
喝酒前吃什麼不容易醉
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。
2、酒前吃豆製品
據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因爲這些裏面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。
喝酒之前吃適量的豆製品能夠幫助提高身體分解酒精的能力，不容易喝醉。另外喝酒前吃泡過的生黃豆能夠利用生黃豆中蛋白質變性需要消耗酒精的特點來幫助減少體內酒精，使人不容易喝醉。
3、淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。
4、面類食物
喝酒前應該讓胃裏有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麪包、饅頭，不會那麼免容易醉。
5.酒前吃動物肝臟
喝酒之前吃適量的動物肝臟能使人不容易醉。這是因爲動物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精，使人不容易喝醉。
喝酒小訣竅有哪些
1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
2、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。
3、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
4、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。
5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。
6、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
7、喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
8、疲倦時暫時別喝爲宜。
9、吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後。
10、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
喝酒妙招防酒醉
現在，談生意，交朋友，party中，不會喝酒？一喝就醉？酒後胡言亂語？許多人都認爲，只要自己每天不斷地喝酒，鍛鍊酒量，就可以防止這些醉酒情況的出現。
據專家表示，其實這種想法是錯誤的。即使有很大酒量的人，但是仍然不可避免醉酒的情況。一般人喝酒都是靠自己的身體，身體能承受多少就是多少。但是，聰明人是靠自己的腦去喝酒的，他們會讓酒精對身體的傷害降到最低，而且還能保持清醒。喝酒只要做好準備，就可以使自己成爲千杯不醉的“酒神”。
有專家表示，要防止喝醉酒，首先可以在飲酒前先喝一杯牛奶或者是吃點東西。千萬不能空腹喝酒，這樣不僅會很快喝醉，而且會刺激胃粘膜。吃東西后喝酒，雖然有一部分會被血液直接吸收，但是體內會有相應的食物用來分解酒精，而胃裏的蛋白質，脂肪和碳水化合物會減緩血液吸收酒精的速度。然後喝酒時可以多吃點東西，讓自己的胃裏總是保持一定量的食物，可以幫助分解酒精。其中，多吃豬肝等動物肝臟可以提高機體對酒精的解毒能力。綠色植物中含有的抗氧化劑和維生素，豆類中含有的卵磷，都是可以保護人體肝臟的，防止酒精的傷害。最後，喝酒時不可太急，要分成幾口喝。慢慢的喝酒可以使人體擁有更多的時間分解酒精，使自己不會太容易醉。
喝酒時要注意喝水
很多人認爲，自己喝酒已經喝得滿肚子的水了，就沒必要再喝水了。健康專家指出，酒精並不代表水，而且質量越高的酒中，含水量就越低。而酒精有利尿作用，喝酒後會使人頻繁上廁所，導致大量水分和其中一部分電解質流失，使人形成脫水狀態。多喝水可以讓人體迅速補充水分，同時也有助於酒精儘快隨尿液排出體外。所以喝水其實是可以起到解酒的作用。喝烈酒時最好加冰塊也是同樣的道理。
專家表示：特別是在夏天，人們普遍存在飲水不足的問題，喝酒時不注意補充人體的水分，會造成大腦血栓，冠心病等由於缺水而造成的疾病。專家表示，飲水要選擇能夠使人體迅速吸收的水，這樣才能夠讓自己的身體處於最佳狀態，利於酒精分解和排出。值得注意的是，喝酒後排尿，流失大量水分和電解質，即使補充了水分，但是身體仍處於缺失電解質的狀態，大量喝水就容易形成“水中毒”現象。所以在補充水分的時候，要特別注意補充人體電解質，防止電解質紊亂。喝水時可以選擇淡鹽水，補充人體鹽分，即是鈉離子。
事前辦法
最好的解酒方法是事前防範，先將具體方法提供如下：
1.吃RU21安體普複合片，是目前全球防止醉酒保持頭腦清醒的最好的食品。
2.牛奶或酸奶適量，於酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液達到肝臟。
3.高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用(服用後需要飲足量白開水)，作用，纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
4.Vc Vb足量於酒前半小時內服用，Vb Vc具有消化和分解酒精的作用，(飲酒前一次口服Vc片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素b也比較有效，事前服用10片。)
事中辦法
1.適當吃肉類和油脂，可以幫助調整好身體的部分功能，使胃可能因爲油脂而蒙上薄薄的一層保護膜，防止酒精滲透胃壁。
2.看見雞蛋皮蛋等菜端上來，要多吃。
3.多以豆腐類菜餚作下酒菜。因爲豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。
4.水果如果端上桌，大快事，只管多吃。
5.喝多了的較好辦法就是中途去催吐，吐不出來，用手指刺激喉嚨，吐了以後用冷水洗個臉就好了。
6、喝酒時要注意喝水。很多人認爲，自己喝酒已經喝得滿肚子的水了，就沒必要再喝水了。健康專家指出，酒精並不代表水，而且質量越高的酒中，含水量就越低。而酒精有利尿作用，喝酒後會使人頻繁上廁所，導致大量水分和其中一部分電解質流失，使人形成脫水狀態。多喝水可以讓人體迅速補充水分，同時也有助於酒精儘快隨尿液排出體外。所以喝水其實是可以起到解酒的作用。喝烈酒時最好加冰塊也是同樣的道理。
喝酒前吃什麼不容易醉？
喝酒前吃什麼不會醉
1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。
2、生黃豆
據說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因爲這些裏面的蛋白質變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。
3、淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。
4、面類食物
喝酒前應該讓胃裏有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麪包、饅頭，不會那麼免容易醉。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
6、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
7、西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。
8、酸奶
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
9、西瓜
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
10、香蕉
酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
11、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
喝酒前吃什麼不容易醉
現在，越來越多的聚會、應酬需要喝酒，經常需要喝酒的人應該學會一些生活小技巧，比如知道喝酒前吃什麼不容易醉。喝酒前可以吃一些豆製品食物，喝酒過程中還應該多喝水，不建議混喝雜酒。
喝酒前吃什麼不容易醉
1、喝酒前先喝一杯牛奶，或吃點小麪包。牛奶、麪包有助於中和酒精的乙醇，切勿空腹喝酒，避免刺激胃黏膜。
2、提前服用維生素B羣。除了服用一些維生素B羣，還可以在聚餐時選擇一些富含維生素B羣的食物，如：豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、蔬菜等。
3、一邊喝酒一遍喝水。除了提前預防，還可以在喝酒時多喝水，勤上廁所，幫助酒精排出。若是喝烈酒，則可以考慮加冰塊。
4、多吃綠葉蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑、維生素可以保護肝臟。
5、選擇豆製品。豆製品中的卵磷脂能夠保護肝臟，如黃豆芽、豆腐等。
注：吃藥後不能喝酒，避免發生副作用;喝酒時不要喝碳酸飲料，這是加快身體吸收酒精。
喝酒前吃什麼保護肝
長期攝入酒精，身體的肝臟負荷不了。酒精進入體內，只有10%會排出體外，90%在肝臟中新陳代謝。這樣明顯會損害肝臟。那麼喝酒前吃什麼能夠護肝。
1、蘆筍。蘆筍中的氨基酸、礦物質能夠減輕宿醉，還能保護肝臟避免受到酒精毒素傷害。
2、蘑菇。蘑菇屬於真菌類食物，含有大量的硒元素。而硒元素能夠預防肝癌發生。此外，蘑菇中豐富的營養物質能提高肝臟的防護能力，保護肝臟。
3、薯類食物。薯類食物含有豐富的碳水化合物，碳水化合物能夠和酒精結合，從而減輕腸胃對酒精的吸收。另外，這些食物飽含維生素B羣，能夠補充體內的維生素B流失。
4、雞蛋。雞蛋除了有大量的蛋白質，還有卵磷脂，這兩種物質能夠幫助肝臟細胞修復，促進再生。
5、紅棗。紅棗是經典的美顏食物，同時也可以起到護肝作用。紅棗能夠養脾益氣、解藥毒、養血。而紅棗中的特殊化合物能夠抑制肝炎病毒活性，從而保護肝臟。
6、黃瓜。黃瓜性質較寒涼，含有維生素B1、維生素B2、蛋白質。其中的細纖維能夠促進腸道排毒，降低膽固醇，適合脂肪肝的預防。
喝酒前喝牛奶還是酸奶
有人說，喝酒前喝點牛奶，也有人說，喝酒前喝點酸奶。究竟是喝牛奶還是喝酸奶?其實無論是牛奶，還是酸奶，對保護胃部粘膜都有一定的作用。
在酒前喝牛奶或酸奶，能夠在胃壁上形成一層保護膜。這層保護膜不容易消化，當酒精進入胃部後，體內吸收的速度也會減慢，緩解了酒精的化學反應，從而有預防作用。
對健康來說，選擇純牛奶的副作用較少，還有養胃的作用。其實，只是喝牛奶或是酸奶都不是最好的預防選擇，喝酒之前最好還是先吃點食物，達到七分飽。在選擇食物方面，也應該挑選一些能夠保護肝、胃的食物。如綠葉蔬菜、豆製品、水果等。
喝酒技巧
許多需要工作應酬的人，難免需要喝酒，喝酒前不僅要吃一些保護肝胃的食物，還要注意一些正確的喝酒技巧。
1、避免空腹喝酒。空腹喝酒對人體的傷害非常大，酒在胃裏停留的時間很短，只需短短几分鐘，血液內就會有酒精，而如果是大量喝酒的話，還容易造成酒精中毒。喝酒前建議吃一些葡萄，能預防醉酒;豬肝則是最好的拌酒菜，不僅能提高機體對乙醇的解毒能力，還能防止維生素B的丟失。
2、忌喝雜酒。把不同的酒混着喝，不僅容易醉，還會對身體造成更大的傷害。比如，白酒和啤酒混着喝，啤酒中含有二氧化碳和水分，可促進白酒中高濃度的酒精在全身滲透，更易對腦、肝、腎、胃造成損害。不同度數的酒也不建議混着喝。
3、忌喝猛酒。喝酒不能喝得過快，只有慢慢喝，才能讓身體吸收的慢一些，而就着菜一起吃，還能有時間分解體內的乙醇，不至於醉酒。
4、多喝水。喝酒時不要喝碳酸飲料，喝白酒時應該多喝白開水，以利於酒精儘快排出體外。喝啤酒時應該多上廁所。喝烈酒時則應該加一些冰塊。
5、飲酒後切不要立刻洗澡。人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
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