1. 綠茶:含咖啡鹼和兒茶素,有助於減少脂肪細胞沉積,預防動脈硬化和血栓形成。
2. 普洱茶:含脂肪酶,有助於促進脂肪分解、減少膽固醇和甘油脂,擴張血管,降低血壓,對高血壓和腦動脈硬化症患者有輔助治療作用。
3. 玫瑰花茶:有活血散絡的功能,能調節身體經絡,促進血液循環,增強身體的新陳代謝速率。
經常喝以下茶飲及中草藥有助於疏通血管:
1. 綠茶:含咖啡鹼和兒茶素,有助於減少脂肪細胞沉積,預防動脈硬化和血栓形成。
2. 普洱茶:含脂肪酶,有助於促進脂肪分解、減少膽固醇和甘油脂,擴張血管,降低血壓,對高血壓和腦動脈硬化症患者有輔助治療作用。
3. 玫瑰花茶:有活血散絡的功能,能調節身體經絡,促進血液循環,增強身體的新陳代謝速率。
普洱茶對血管有以下幾個功效:
1. 改善血脂:普洱茶中的黃酮類物質可以降低血脂,減少膽固醇在血管壁上的沉積,降低心血管疾病的風險。
2. 清除自由基:普洱茶中含有大量的多酚類物質,可以清除體內的自由基,減少氧化損傷,保護血管。
3. 降壓降血糖:普洱茶中的兒茶素可以促進胰島素的分泌,提高胰島素敏感性,從而降低血糖和血壓。
4. 促進血液循環:普洱茶中的維生素C和兒茶素可以增強血管壁的彈性,促進血液循環,預防血栓形成。
綜上所述,普洱茶對血管具有多方面的保健功效,有利於保護心血管健康。
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普洱茶有哪些功效與作用
普洱茶有哪些功效與作用
普洱茶有哪些功效與作用,有人說普洱茶能減肥,有人說普洱茶能降低血脂,預防心腦血管疾病,還有人說普洱茶能利水消腫,而且除此以外普洱茶還能多種保健功效存在。那就來看看普洱茶有哪些功效與作用吧。
1、預防冠心病
平時多喝一些普洱茶,特別是喝那些經過煎煮以後的普洱茶,能讓身體吸收豐富的茶多酚和茶色素,這些物質有明顯的抗凝作用,它們可以預防血栓生成,它對人們因血塊栓塞引起的冠心病有明顯預防作用。
2、預防高血壓
普洱茶是一種健康養生茶,它不但含有豐富的茶多酚,還含有一些維生素c和維生素p這些物質都能保護人類的心血管,而且能提高毛細血管通透性,促進血液循環。
另外這些營養成分還能抑制啊血管緊張素轉化酶的產生,既能預防血壓升高,也能讓過高的血壓降下來。
3、延緩衰老美容養顏
普洱茶中含有豐富的兒茶素和一些維生素c和維生素e它們都是天然的抗氧化成分,清除身體的自由基,也能滋養肌膚,另外普洱茶中含有的氨基酸和微量元素鋅,鐵,鎂等營養成分,對延緩身體衰老也有很大好處,所以平時多喝一些普洱茶,既能抗衰老又能滋養肌膚美容養顏。
4、暖胃養胃促進消化
普洱茶性質溫和,暖胃養胃,然而沖泡飲用以後,可以在胃腸內不形成保護膜可以減少刺激性物質對腸胃黏膜的傷害,另外普洱茶中含有的咖啡鹼和黃烷醇類化合物被人體吸收以後還能加快腸胃蠕動,能加快它們對身體內食物的消化與吸收,對提高人體消化功能有很大的好處。
普洱茶降脂的原理
普洱茶主要種植於雲南,茶多酚、兒茶素等物質含量相對較高,但這些物質是在茶葉中含量沒有太大差別,普洱茶降脂作用主要歸功於豐富的茶黃素。
1、茶黃素能抑制膽固醇合成酶角鯊烯酶的活性,膽固醇合成速度大大降低,從而膽固醇水平降低。茶黃素還能抑制腸道對膽固醇的吸收,從而有效降低血漿膽固醇的含量。此外,茶黃素也同時能抑制脂肪酸合成酶的活性,使得脂肪生成受阻。
2、經過發酵的普洱熟茶含不少的有益物質,如黑麴黴、酵母屬之類,能夠幫助消化,促進代謝。普洱熟茶降脂效果優於普洱生茶,可能也是這個原因。
對身體的影響:
第一,比較有意義的就是,降血脂了,但是請不要用於減肥。長期飲用,身體會更健康。
其二,普洱茶消食理氣的功效也不錯,適宜的濃度飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用,而且會對胃產生有益的保護。普洱茶又有促進腸胃蠕動的功能,飲之有助於消化、通便。
第三,醒酒。要說酒後飲茶不靠譜,但是清淡的普洱茶,卻是例外。普洱茶中的茶多酚能促進乙醇代謝,對肝臟有保護作用。
醫書對普洱茶的記載
中醫認爲,肥胖的病因主要與"溼痰"有關。普洱茶性平,味甘苦;歸心、肺、胃、肝、脾、腎經;具有清利頭目,除煩解酒,消食化痰,疏肝解鬱,利尿解毒之功。
《本草拾遺》中記載:“治體形肥胖,油蒙心包絡而至怔,普茶去油膩,久服輕身延年”;趙學敏在《本草綱目拾遺》中雲:“普洱茶味苦性刻,解油膩,刮腸通泄……功力猶大也。”充分說明普洱茶具有利溼化痰、消食導滯,清腸刮油之功用,具有良好瘦身功效。
辨證施茶
《本經逢原》:“茗乃茶之粗者,味苦而寒,最能降火消痰,開鬱利氣,下行之功最速……其陳年者曰臘茶,以其經冬過臘,故以命名。……產滇南者曰普洱茶,則兼消食闢瘴止痢之功。”
由此可見,我們的祖先早已明示,生普洱茶不經冬,茶之粗者爲茗。只有經過冬天,陳茗方稱臘茶。生普未經發酵,苦寒沉降之力稍強,所以經常上火,咽喉腫痛,大便祕結的肥胖人羣及糖尿病人羣更益飲用。
熟普洱茶是毛茶經過渥堆發酵,人爲地將轉化的時間縮短,使生普洱的口感由苦澀轉化爲甘甜、純厚,湯色由金轉化爲慄紅色、褐栗色等,其的苦降之力緩和,補氣暖胃之功增強,適宜脾胃虛寒,神疲乏力,少氣懶言,大便溏泄、痰溼體質及中老年人羣飲用。
生茶性寒涼,熟茶性溫和。你記住了麼?
現代研究
研究發現,普洱茶中的茶多酚明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂合成,降低血中的膽固醇、三磷酸甘油脂及遊離脂肪酸含量,增加糞便中膽固醇的排出,從而去脂解油膩,其含有的維生素C也有促進膽固醇排泄的作用。同時普洱茶內含的皁甙和維生素P高於其他茶類,對化油膩、減肥有良好的效果。飲用普洱茶還能改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果,具有明顯的抗氧化活性,清除自由基,降低LDI不飽和脂肪酸的數量及增加LDL生育酚的含量,可預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生。法國巴黎聖安東尼醫學院臨牀教授主任愛米樂·卡羅比醫師實驗結果也證明,普洱茶對脂肪的代謝有意想不到的良好效果,長期飲用雲南普洱茶的人士,40%以上有不同程度血脂下降,體重減輕。
注意事項
1、忌空腹喝茶。
2、忌睡前喝茶。
3、忌經期喝茶。
4、忌低血糖喝茶。
普洱茶減肥的原理。
1、化學作用。
在普洱茶減肥功能廣爲人知之前,綠茶、烏龍茶有減肥的功效就已經深入人心了,起主要作用的就是茶葉中所含的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質,茶多酚能去脂解油膩,葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收,維生素C能促進膽固醇的排泄,而且這些物質都是純天然的、對身體沒有任何副作用的。既然起作用的是這些寶貝物質,而綠茶、烏龍茶中也含有這些物質。
那憑什麼普洱茶減肥會這麼流行呢?難道只是炒作嗎?非也非也!這得從製作普洱茶的原料說起。普洱茶的原料是雲南大葉種茶,作爲世界茶樹的發源地,雲南大葉種茶是世界上最原始的茶樹品種,茶多酚、兒茶素、咖啡鹼的含量要遠遠高於其它中小葉種茶樹。
2、物理作用。
研究表明,普洱茶對離體腸段有減少收縮幅度和降低收縮頻率的作用,小腸收縮頻率減慢,意味着對食糜的笑話較不充分和對營養物質的吸收較少。並且普洱茶能使腸壁舒張,故每個蠕動波可以把食糜的`推進距離增大,因而縮短食糜在腸內停留的時間,這樣小腸就來不及吸收食物的營養了。因此,就能達到食物吃得多、營養吸收少的效果。
因爲脂肪的消化週期很長,一般是飯後3個小時左右才能完成脂肪的消化,飯後喝普洱熟茶有利於減少脂肪的吸收,而脂肪則透過便便排出體外。
這也就是西部邊疆的遊牧民族鍾愛普洱茶的原因,他們以肉爲主食,每天都攝入很多的蛋白質和脂肪,又由於當地缺少蔬菜和水果,維生素和纖維素的攝入量很少,因此只能透過喝普洱茶來幫助代謝攝入體內的多餘脂肪,這些就是我們平時常說的普洱茶能刮脂。
這裏說的可是熟茶,飯後喝空腹千萬那不要喝生茶哦,生茶因爲沒有經過發酵,茶多酚、咖啡鹼、鞣酸之類的物質含量很好,對腸胃的刺激性太大,腸胃不好的人空腹喝飯後立即喝生茶,容易暈茶。
3、微生物作用。
無論是人工發酵,還是自然陳化發酵,微生物及其代謝產物都是形成普洱茶(這裏指的是熟茶和陳年老茶)品質、構成普洱茶湯色滋味、實現普洱茶保健功效的重要組成部分。
普洱茶發酵過程中產生的有益菌羣,主要是黑麴黴、酵母屬一類的,能夠幫助消化,促進代謝,從而實現減肥的效果。還記得小時候吃多了不消化,醫生有會讓你吃一些酵母片,過一兩個小時就消化了吧!微生物是世界上數量最爲衆多的動物,他們的存在是所有生物存在的基礎。
普洱茶有哪些作用與功效
1、改善心血管顯著
在用普洱茶對人血壓心率及腦血流圖的影響研究中,何國藩、林月蟬等認爲飲普洱茶後腦血管的生理狀態和腦血流動力學狀態都發生了變化。數據顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預防心血管疾病的效果。由離體實驗及動物實驗的結果,普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性,清除自由基,降低LDI不飽和脂肪酸的數量及增加LDL生育酚的含量,以降低LDL的氧化敏感度。推論飲用普洱茶可預防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發生。
2、普洱茶減肥效果好
普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點對熟普洱茶尤爲明顯,普洱茶的後發酵是一系列酶促氧化和微生物活動複雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動或衝動,急燥易怒,適合喝生普降火氣,每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解,而且口乾或口苦等等虛火症狀會逐漸消除。
3、殺死癌細胞作用強烈
雲南昆明天然藥物研究所教授樑明達、胡美英等人透過實驗發現,普洱茶殺癌細胞的作用最爲強烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度就有明顯的作用。實驗表明,普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分,如Q-胡蘿蔔素,維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過程中所產生的保健效果,其中,咖啡鹼對人體有許多積極作用。
普洱茶對哪些心腦血管疾病有好處
除了應用藥物治療以外,合理飲用普洱茶,完全可以起到預防或輔助治療心血管類疾病的功效。 心血管類疾病是當代威脅人類健康的三大殺手之一,過量飲食、缺乏運動、環境污染都是造成高血壓、高血脂、高血糖及動脈粥樣硬化等心血管類疾病的外部原因。 高血壓是現代人特別是城市居民的一種常見病。由於外界及內在不良刺激引起腦皮層的興奮和抑制過程失調,使肝臟中的血管緊張素產生異常,由非活性的血管緊張素I在一種轉化酶的作用下轉化成活性的血管緊張素II,引起血壓上升。普洱茶中含有的兒茶素類化合物和茶黃素,對血管緊張素I轉化酶的活性有明顯的抑制作用。普洱茶中的咖啡鹼與兒茶素能使血管壁鬆弛,增加血管的有效直徑,透過血管舒張令血壓下降。普洱茶裏的芳香甙具有維持毛細血管正常抵抗力,增強血管壁韌性之功效。因此,經常飲用普洱茶,有助於降低血壓,同時保持血管彈性、消除脈管痙攣、防止血管破裂。 高血脂是指血液中的膽固醇、三酸甘油脂高於一般水平。腦溢血、冠心病、動脈粥樣硬化、血栓、肥胖症等,都與高血脂有關。飲用普洱茶可以降低血脂、加速脂肪代謝。主要表現在:一是普洱茶中的咖啡鹼對食物營養成分的代謝起作用,尤其對脂肪有很強的分解能力。二是普洱茶中的兒茶素類化合物可以促進人體原有脂肪的分解,防止血液和肝臟的中性脂肪積累。三是普洱生茶中的葉綠素既可以阻止腸胃道對膽固醇的吸收,又能破壞已經進入人體循環的膽固醇,從而使人體內膽固醇含量降低。所以,在法國、日本,雲南普洱茶被稱爲“苗條茶”、“瘦身茶”。 普洱茶具有降低血壓與降低血脂的作用,因此對動脈粥樣硬化及血栓也同樣有預防和治療效果。動脈粥樣硬化是動脈內壁沉澱過量的脂肪類物質與膽固醇而變厚,這一過程伴隨着年齡的增長而逐漸嚴重。血管內壁的增厚使動脈變狹甚至堵塞,影響血液流動還會出現組織壞死,形成血栓。根據醫學實驗證明,普洱茶中的兒茶素、茶紅素和茶黃素等化合物可以使血液凝固時間延長1~4倍,並具有促進纖維蛋白溶解的作用。飲用普洱茶可以使血液濃度降低,從而有效達到防治效果。我國傳統中醫處方中就有不少以茶爲主料的藥方,現主要用於輔助治療,如茶葉山楂湯、茶葉柿葉湯等,對腦血栓、高血脂均有很好的輔助療效。糖尿病古稱“消渴病”,是一種以高血糖爲特徵的代謝內分泌疾病,也是一種常見病、多發病。是由於胰島素不足和血糖過多引起體內糖、脂肪與蛋白質等代謝紊亂。普洱茶對中、輕度糖尿病有明顯療效:普洱茶中所含的茶多酚和維生素C能保持人體血管的正常彈性與通透性;茶多糖與豐富的維生素C、維生素B、等對人體糖代謝障礙有調節作用,特別是兒茶素類化合物對澱粉酶和蔗糖酶有明顯抑制作用。普洱生茶的冷卻液降血糖效果優於熟茶。我國古代便用茶葉玉米鬚湯、茶葉羅漢果湯等對糖尿病進行治療。日本醫學界認爲先天性糖尿病人應該經常飲用茶葉爲輔助療法,無病者飲之則可起到預防作用。日本用茶葉提取物製成抗糖尿病藥物,早已結束了臨牀試驗並進入商品化生產。 壞血病常發於航海、戰爭或高原、沙漠等缺少蔬菜、水果供應環境中生活的人羣,主要由於體內極度缺乏維生素C。普洱茶含有豐富的維生素C,不但可以預防和治療壞血病,而且茶多酚類化合物可以防止體內維生素被破壞。普洱茶形制多樣,便於攜帶與儲存,非常適宜作爲日常維生素補充劑。此外,普洱茶中含有的銅、鐵等微量元素,是形體血紅蛋白朊和紅血球所必需的,飲茶能起到一定的補血作用。 普洱茶能防治的心血管類疾病很多,在力所能及的範圍內,每一個人都應該對自己的健康負責,在選擇日常飲品的時候,用一點點心思泡一杯普洱茶喝,清心健康,何樂而不爲呢?
普洱茶對哪些心腦血管疾病有好處
除
應用藥物治療
外
合理飲用普洱茶
完全
起
預防或輔助治療
血管類疾病
功效
血管類疾病
代威脅
類健康
三
殺手
量飲食、缺乏運
、環境污染都
造
高血壓、高血脂、高血糖及
脈粥
硬化等
血管類疾病
外部原
高血壓
現代
特別
城市居民
種
見病
由於外界及內
良刺激引起腦皮層
興奮
抑制
程失調
使肝臟
血管緊張素產
異
由非
性
血管緊張素I
種轉化酶
作用
轉化
性
血管緊張素II
引起血壓
升
普洱茶
含
茶素類化合物
茶黃素
血管緊張素I轉化酶
性
明顯
抑制作用
普洱茶
咖啡鹼與
茶素能使血管壁鬆弛
增加血管
效直徑
通
血管舒張令血壓
降
普洱茶
芳香甙具
維持毛細血管
抵抗力
增強血管壁韌性
功效
經
飲用普洱茶
助於降低血壓
同
保持血管彈性、消除脈管痙攣、防止血管破裂
高血脂
指血液
膽固醇、三酸甘油脂高於
般水平
腦溢血、冠
病、
脈粥
硬化、血栓、肥胖症等
都與高血脂
關
飲用普洱茶
降低血脂、加速脂肪代謝
主要表現
:
普洱茶
咖啡鹼
食物營養
代謝起作用
尤其
脂肪
強
解能力
二
普洱茶
茶素類化合物
促進
體原
脂肪
解
防止血液
肝臟
性脂肪積累
三
普洱
茶
葉綠素既
阻止腸胃道
膽固醇
吸收
能破壞已經進入
體循環
膽固醇
使
體內膽固醇含量降低
所
、
本
雲南普洱茶
稱
苗條茶
、
瘦身茶
普洱茶具
降低血壓與降低血脂
作用
脈粥
硬化及血栓
同
預防
治療效
脈粥
硬化
脈內壁沉澱
量
脂肪類物質與膽固醇
變厚
程伴隨着
齡
增
逐漸嚴重
血管內壁
增厚使
脈變狹甚至堵塞
影響血液流
現組織壞死
形
血栓
根據醫
實驗證明
普洱茶
茶素、茶紅素
茶黃素等化合物
使血液凝固
間延
1~4倍
並具
促進纖維蛋白溶解
作用
飲用普洱茶
使血液濃度降低
效達
防治效
我
傳統
醫處
少
茶
主料
藥
現主要用於輔助治療
茶葉山楂湯、茶葉柿葉湯等
腦血栓、高血脂均
輔助療效
糖尿病古稱
消渴病
種
高血糖
特徵
代謝內
泌疾病
種
見病、
發病
由於胰島素
足
血糖
引起體內糖、脂肪與蛋白質等代謝紊亂
普洱茶
、輕度糖尿病
明顯療效:普洱茶
所含
茶
酚
維
素C能保持
體血管
彈性與通透性;茶
糖與豐富
維
素C、維
素B、等
體糖代謝障礙
調節作用
特別
茶素類化合物
澱粉酶
蔗糖酶
明顯抑制作用
普洱
茶
冷卻液降血糖效
優於熟茶
我
古代便用茶葉玉米鬚湯、茶葉羅漢
湯等
糖尿病進行治療
本醫
界認
先
性糖尿病
應該經
飲用茶葉
輔助療
病者飲
則
起
預防作用
本用茶葉提取物制
抗糖尿病藥物
早已結束
臨牀試驗並進入商品化
產
壞血病
發於航海、戰爭或高原、沙漠等缺少蔬菜、水
供應環境
羣
主要由於體內極度缺乏維
素C
普洱茶含
豐富
維
素C
預防
治療壞血病
且茶
酚類化合物
防止體內維
素
破壞
普洱茶形制
便於攜帶與儲存
非
適宜作
維
素補充劑
外
普洱茶
含
銅、鐵等微量元素
形
體血紅蛋白朊
紅血球所必需
飲茶能起
定
補血作用
普洱茶能防治
血管類疾病
力所能及
範圍內
每
都應該
自
健康負責
選擇
飲品
候
用
點點
思泡
杯普洱茶喝
清
健康
何樂
呢?
普洱茶對身體有哪些好處
1、有利於減肥瘦身,普洱茶中含有較多的茶多酚,能夠去脂解油膩,促進機體內脂類化合物從糞便中排除,因此喝普洱茶可以達到減肥效果。
2、降血脂作用,普洱茶的降脂作用主要是其降低血液中的膽固醇的含量,其中的葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的吸收和消化。
3、抗冠心病作用,普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮過程中可不斷氧化,形成茶色素,有明顯的抗凝,促進纖溶,抗血栓形成的作用。
4、降血壓,普洱茶中所含有茶多酚,維生素C,維生素p等物質均爲降低血壓的有效物質,其中以茶多酚爲例,可以直接作用於毛細血管,改善毛細血管功能,能夠明顯抑制血管緊張素轉化酶活性,降低血壓。
5、有抗衰老作用,普洱茶中所含有的兒茶類化合物,維生素C以及維生素E均有抗衰老的功效。
6、抗癌作用。
7、解酒作用,普洱茶中含有大量的維生素C,有助於酒精在肝臟中的分解。
8、消炎殺菌作用。
普洱茶作用和功效
今天給各位分享普洱茶作用和功效的知識,其中也會對普洱茶什麼功效與作用進行解釋,如果能碰巧解決你現在面臨的問題,別忘了收藏本站,現在開始吧!
本文目錄一覽:1、普洱茶功效2、普洱茶有什麼功效與作用3、普洱茶有什麼作用普洱茶功效普洱茶具有多種功效,具體如下:
1、降血脂、減肥、降壓、抗動脈硬化,長期用普洱茶可以使膽固醇和甘油三酯有所減少,治療肥胖症,也可使血管舒張、血壓下降、心率減慢,增加腦部供血,對於高血壓和腦動脈硬化引起的疾病,有一定的治療作用;
2、護胃、養胃,適宜的普洱茶飲用對腸胃一般不產生刺激作用,能夠保護胃黏膜,長期飲用可以保護胃;
3、消炎、抑菌、治痢,醫藥界研究雲南的普洱茶有抑菌作用,尤其對於細菌性痢疾即菌痢,有一定的輔助治療作用;
4、抗衰老,茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,抗衰老作用優於其它的茶類,豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老;
5、止渴生津、消暑、解毒、通便,能夠調節腸胃使腸胃恢復正常的功能,解決因便祕引起的痘痘或口臭等問題,其本身含有脂肪分解的脂肪酶,對於脂肪的分解具有良好的效果,對於很多正在減肥的人羣,起到一定的脂肪消化和消耗作用。
普洱茶有什麼功效與作用普洱茶的功效與作用很多,例如普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;還有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等作用.普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉,茶多酚經研究具有養顏、增加面板抗氧化水平,可直接吸收紫外線,是面板的有效保護劑。
茶多酚因含大量親水性基團,因此很容易吸收空氣中的水分,保持面板的水份含量。
茶多酚還可以使面板增白,消除面板色斑。
普洱茶今天已經被很多人認可和接受,普洱茶的功效與作用現在已經被很多人所認識;但其實普洱茶還具有一些獨特的功效與作用。
普洱茶其他功能
1、色素和染料:普洱茶有豐富的色素,用途更加廣泛,不僅調酒可以用他,製造食品也可以用他,如果廚房準備一點普洱茶濃汁,用作菜餚的調味,比一般化學色素好得多,還可以用來染布,可以染多種顏色,色香俱全。
2、有機肥:沖泡過的普洱茶仍有無機鹽、碳水化臺物等養分,堆掩在花圃裏或花盆裏,能幫助花草的發育與繁殖,一般喜愛盆栽的朋友,都知道這項用途,這比當垃圾處理方便多了。
3、洗滌劑:茶水可以去垢滌膩,所以洗過頭髮之後,再用茶水洗滌,可以使頭髮烏黑柔軟,富有光澤,一般女士用過幾次以後,便會覺得比什麼洗髮精之類的東西要好得多,因爲茶水不含化學劑,不會傷到頭髮和麪板。
用普洱茶煮水洗澡,不但可以清除體臭,滌去污垢,而且還有保養面板的功。
常用茶水洗澡可以減少面板病的發生,使面板光澤滑潤、柔軟如脂、且無任何刺激。
普洱茶一直被廣大女性同胞們所喜愛,其一,普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了;此外,中醫還認爲普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。
普洱茶可清淨血液
由於生活品質提升,營養過剩,缺少運動,很容易造成膽固醇在血管壁中積存,引發中風。
普洱茶中含有相當於抑制血壓升高的安妥明成份,能中和血脂肪,產生淨血作用。
茶中並含有豐富的葉綠素,可以阻止體內吸收膽固醇,還能進一步幫助消化膽固醇,若能習慣飲之,能將動物性脂肪排出體外,增加血液良性循環,促進新陳代謝。
版納農村人,世代茶缸子不離手,喝的全是普洱茶手工炒青生茶,而農村,極少有心腦血管疾病病例。
降脂、降壓,抗動脈硬化
降脂又稱降血脂,是指降低血液中膽固醇的含量,防治高血脂。
由於肥胖病往往伴隨膽固醇的升高,所以,茶的減肥作用同樣對降脂有效。
茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪,而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升,抑制動脈壁硬化。
研究表明,茶色素具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用。
茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。
飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少,對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。
普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及遊離脂肪酸,減輕膽固醇性脂肪肝現象及增加膽固醇的排除,還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。
普洱茶中特殊的渥堆工藝使黃銅類物質以黃銅苷的形式存在,黃銅苷具有維生素P的作用,也是防止血管硬化的有效物質。
但是普洱和其他的茶一樣也有需要注意的地方,下面就給大家詳解一下普洱茶的喝茶禁忌,時刻注意,更健康的飲茶。
喝普洱茶有哪些禁忌怎樣注意
01、不宜空腹喝濃普洱茶,宜人擇時而飲常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”。
空腹飲茶會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象,並影響蛋白質的吸收。
02、普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。
另外,保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應飲用。
03、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講,剛做出的'新普洱茶沒有經過一段時間的放置,營養物質還沒有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
04、保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”,認爲這樣沖泡普洱茶才更有味。
其實,茶垢對人體健康極爲不利,它含有多種重金屬物質,在飲茶時帶入身體,阻礙營養的吸收,還含有某些致癌物質,故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢,以免其危害健康。
05、普洱茶禁忌宜長飲,不宜間斷飲普洱茶要細水常流,不可間斷,否則,難以起到健康養生的效果。
古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食,益思意”論點。
06、普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”,飲普洱茶的溫度以25~50度,不超過60度爲宜。
經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用,因而提倡溫熱飲,以利於養生。
07、普洱茶禁忌宜淡飲,不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調,減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。
喝普洱茶的好處及注意事項
08、忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶,會沖淡唾液,影響食物消化。
飯後飲用要擇時而飲,不宜盲目。
餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。
09、睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶),會造成精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。
但可以少量飲用性質溫和的熟茶。
010、忌飲劣質茶或變質茶儲藏普洱茶要注意環境,避免吸收異味,否則易吸溼而黴變。
變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌。
011、忌沖泡次數過多的普洱茶普洱茶沖泡次數過多會將茶中一些對健康有害的微量物質浸泡到茶湯中,從而對健康不利。
012、慎用烹煮法由於長時間的高溫沸煮,保留在普洱茶中的茶多酚氧化而減少,維生素被破壞,而且難溶於水的物質析出(如重金屬、農殘物等),所以烹煮法從科學的角度講是不利於健康的。
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普洱茶有什麼作用1、醒酒。
普洱茶的茶鹼具有利尿作用,能促使酒精快速排出體外,減少酒醉後的危害;還可以補充酒精水解所需的維生素C,興奮被酒精麻醉的大腦中樞。
2、護理腸胃。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後,會形成一層膜,附着於胃的表層,對胃產生有益的保護。
3、防齲齒。
飲茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶,使得齲齒菌不能粘着在牙齒表面,同時茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌。
茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺琅質更加堅固的作用,因而起到防齲的效果。
4、抗免疫衰老。
普洱茶中含有多種抗氧化應激物質,如不同的多酚類物質。
這些物質被證明有效對抗衰老的氧化應激。
同時普洱茶還含有多糖類物質,這些物質被證明能夠刺激體內淋巴細胞的增值。
5、美容減肥。
普洱茶內含的皁甙和維生素P高於其他茶類,對化油膩、降血脂、減肥有獨特的作用。
因此在法國、西德、意大利、日本、香港、澳門等和地區,普洱茶有着減肥茶、瘦身茶、美容茶、益壽茶、窈窕茶、刮油茶的美稱。
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普洱茶的對身體有什麼功效?
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以飲用普洱茶有減肥的效果。飲用普洱茶能使人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、防癌、抗癌。
3、養胃、護胃。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用。
5、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨牀實驗證明,雲南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細菌性痢疾,這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。
6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用,雲南大葉種茶所含兒茶素,總量高於其他茶樹品種,抗衰老作用優於其他茶類。同時,普洱茶在加工過程中,大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖,維生素C成倍增加,這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用,起到了養生健體、延年益壽的功效。
普洱茶的功效作用有哪些
普洱茶喝起來味道是很不錯的,所以我們很多的朋友們都比較喜歡喝普洱茶,其實普洱茶有非常不錯的降血壓,降血脂和降血糖的功效哦,所以我們如果在生活中出現了三高的症狀,那麼我們就是可以經常飲用一些普洱茶的哦。
1、普洱茶中含有豐富的營養物質,尤其是茶多酚、兒茶素等這些物質的含量更是比較高的。茶多酚能明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂(均爲血脂主要成分)含量的上升,並能促進脂類化合物從糞便中排出,還能改善毛細血管壁的彈性,因此,對預防和緩解動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。肥胖病大都是因人體脂肪代謝失調,過多積累所引起。
2、茶葉的減肥功效是由於茶多酚,葉綠素,維生素C等多種有效成分的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩;葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收;維生素C有促進膽固醇排泄的作用,因而喝茶可以達到理想的減肥效果。
3、普洱茶還有很不錯的降脂作用,對於那些高血脂的朋友們來時,普洱茶是一味良藥,是指降低血液中膽固醇的含量,由於肥胖病往往同時引起膽固醇的升高,所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。
4、茶葉中的茶多酚不光能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升,抑制動脈內壁上的膽固醇沉積。動脈硬化常因肥胖和高血脂引起,茶中多種有效成分對動脈硬化症有一定的預防和緩解作用。此外,茶多酚能抑制動脈平滑肌的增生,也有利於動脈硬化的調理。
5、根據現有生物化學研究成果,肌醇具有降低脂肪酸和膽固醇的作用,飲用普洱茶後肌醇濃度升高,是普洱茶降低膽固醇的作用機制之一。而3-氯酪氨酸能顯 着提高人動脈粥樣硬化內膜的低密度脂蛋白,它的含量降低,導致低密度脂蛋白降低,相應地提高了高密度脂蛋白與血清蛋白的比值,是普洱茶降血脂功能的機制之一。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以普洱茶作用在對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療功效。
透過上面的這些介紹,相信我們大家對於普洱茶的功效也是有了一定的瞭解,我們可以知道,經常飲用一些普洱茶,能夠起到非常不多的保健功效,尤其是三高人羣,經常飲用普洱茶對於我們身體的康復是有着極大的幫助的。
普洱茶對心血管有什麼好處?
普洱茶對降脂降壓有好處,但是不能沒有量的喝,當成減肥藥來喝。喝茶可以使人修身養性,防止高血壓,防止心血管疾病,有一定的保健作用,飯後喝茶防油膩,據說還有一定的減肥功效,本人也比較喜歡喝茶,和朋友一起聊天時,泡上一壺茶,美的很呀,所說我也比較喜歡喝茶,但是說起來我其實算是外行的,本人比較鍾愛茉莉茶,普洱的話,確實沒喝過,有機會一定品嚐一下。
普洱茶有什麼功效與作用
普洱茶功效的現代研究共列術這20項,即減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預防便祕、解酒及其它、部分功效是與中樞有關,如興奮中樞神經與少睡有關、利尿與排毒有關等。下面主要簡術茶葉中主要物質所產生的這些功效的作用和機理。\x0d\x0a\x0d\x0a1、減肥、降脂、防治動脈硬化\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂(均爲血脂主要成分)含量的上升,並能促進脂類化合物從糞便中排出,還能發送毛細血管壁的彈性,因此,對防治動脈粥硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。\x0d\x0a\x0d\x0a肥壯病大都是因人體代謝失調、過多積累所引起。茶葉的減肥功效是由於茶多酚、葉綠素、維生素C等我種有效的綜合作用。\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收,維生素C有促進膽固醇排泄的作用,因而喝茶可以達到理想的減肥效果。\x0d\x0a\x0d\x0a降脂(又稱降血脂),是指降低血液中膽固醇的含量,防治高血脂(或稱高脂血症)。由於肥胖病往往同時引起膽固醇的升高,所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。\x0d\x0a\x0d\x0a茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升,抑制動脈壁硬化的防治。樓福慶教授等研究表明,茶色素(兒茶素氧化而成)具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血“宓惱掣驕勱辜耙種貧銎交∠赴鏨茸饔謾\x0d\x0a\x0d\x0a2、防治冠心病\x0d\x0a\x0d\x0a冠心病,又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。所以飲茶對防治冠心病有效。據統計資料表明,不喝茶的冠心病發病率爲3.1%,偶爾喝茶的降爲2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素,經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。\x0d\x0a\x0d\x0a3、降壓\x0d\x0a\x0d\x0a高血壓指收縮壓或擴張壓增高,超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病,與高血壓關係也十分密切。降壓、即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚發病毛細血管的功能及兒茶素類化全物和茶黃素對血管緊張素I轉化的活性明顯抑制作用等,都能直接降低血壓。\x0d\x0a\x0d\x0a4、抗衰老\x0d\x0a\x0d\x0a人休中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一,採用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。茶葉中不僅有較多的維生素C與E,而且茶多酚還起重要作用。所日本學者研究:向來被視爲抗衰老藥的維生素E,其抗氧化作用只有4%,而綠茶因兼含茶多酚,其抗氧化的效果高過74%,另外,茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。\x0d\x0a\x0d\x0a5、抗癌\x0d\x0a\x0d\x0a茶葉抗癌是泛指對各種惡性腫瘤的防治作用。我國預防科學院曾對140餘種茶葉進行活體內。體外的科學實驗、大量數據的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。茶葉中的多酚類化合物和兒茶素物質某些能活化導致癌特的酶系,面具還可直接和親電子最終致癌代謝物起作用,改變其活性,從而減少對原致癌基因的引發和促成,使最終致癌物的數量減少。經大量的人羣比較,也證明飲茶都的癌症發病率較低。最新研究顯示,中的化學還可以使一個在發展癌症過程中的重要分子停止動作。這意味着綠茶的抗癌能力要比科學家預測的還要強並更加多樣化。多糧類則主要是間接地透過增強機休的免疫功能來達到殺傷腫瘤細胞目的。\x0d\x0a\x0d\x0a6、助消化\x0d\x0a茶葉中的咖啡鹼和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動,因而就有助於食物的消化。\x0d\x0a7、解酒\x0d\x0a\x0d\x0a茶之解酒,因爲肝臟在酒精水解過程中需要維生素C作用催化劑。飲茶,可以補充維生素C,有利於酒精在肝臟內解毒。另一方面,茶葉中咖啡鹼的利尿作用,使酒精而處於狀態的大腦中樞、因而起到解酒作用。\x0d\x0a\x0d\x0a8、利尿\x0d\x0a\x0d\x0a現代研究表明,由於茶葉中所含的咖啡鹼和茶鹼透過腎臟的微血管,增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收等機制,從而起到明顯的利尿作用。