冬吃蘿蔔夏吃薑是啥意思

冬吃蘿蔔夏吃薑意思是冬天吃蘿蔔好，夏天吃薑好，這是民間口口相傳的養生之道。冬天外界寒冷，體內內熱，吃蘿蔔就順氣，帶走不必要的內熱，內外平衡了，身體就將健專康了；夏天屬外界酷熱，體內虛寒，吃一些姜，利用姜的熱驅走體內的寒，內外平衡了，身體就健康了。冬季陽氣藏於內，人們又喜溫補，內熱更甚，蘿蔔性味甘，微寒，可解胃部煩熱，順應冬季陽氣收藏的趨勢。即一年四季應根據氣候和環境調整個人飲食生活習慣，養陰又養陽，使之不偏盛，方能陰陽平衡，百病不生。姜的辛溫之性順應了夏季陽氣主升發的趨勢，另外，夏委天熱，易貪涼飲冷，損傷脾陽，故言吃薑，以養被損陽氣。