酵素東西吃多了會怎樣

純酵素吃多了沒有副作用。但是如果體內的酵素缺乏的話，會直接造成身體代謝緩慢，毒素垃圾不能及時排除體外，身體的各項機能就會過早的出現衰老的現象，加重心臟負擔，這對於人們來說危害是比較嚴重的。

食用酵素注意事項：

1、酵素瘦身同時，可以多喝開水、也可以適當運動，不影響瘦身效果。

2、酵素瘦身的排毒酵素在經期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有衝突。無副作用、無不良反應。