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手指頭脫皮是缺乏什麼維生素 手指脫皮怎麼辦
手指頭脫皮是很常見一種問題，很多人秋冬季節的時候都會出現手指頭脫皮的情況，這個可能是多個原因導致的，可能是缺少某種營養元素，比如缺乏維生素A、維生素B以及維生素C等，要注意補充營養。
手指頭脫皮是缺乏什麼維生素
維生素A
手指脫皮可能是由於缺乏維生素A引起的。
維生素A可以保護面板表面，調節表皮和角質層的代謝，促進免疫球蛋白的合成。如果缺乏維生素A，會導致面板乾燥和脫皮。
建議：補充維生素A的最好方法是多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚等，以避免越來越嚴重的手部脫皮。
維生素B2
手指脫皮最可能缺乏的維生素是維生素B2。
維生素B2又稱核黃素，可以促進面板新陳代謝，保護毛囊粘膜和皮脂腺，保持面板和細胞的完整性。維生素B2缺乏時，容易出現面板粗糙、皮炎、口角炎、手指脫皮等症狀。
建議：如果你想補充維生素B2，你可以多吃瘦肉、蛋黃、糙米、小米和綠葉蔬菜。
維生素B3
手指脫皮也可能是缺乏維生素B3。
維生素B3，也稱煙酸，在碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝中起着重要作用。嚴重缺乏會導致神經病變、面板和消化道疾病。皮炎、脫皮和麪板粗糙的人需要補充煙酸。
建議：維生素B3補充劑可用於動物性食物、肝臟、酵母、蛋黃、豆類等，其中豆類含量豐富，蔬菜和水果維生素B3含量低。
手指頭脫皮是缺乏維生素C嗎
維生素C一般指維生素C。手指脫皮可能與維生素C缺乏有關。
維生素C，也稱爲L-抗壞血酸，是一種有機酸，維生素C可以參與體內膠原蛋白的合成。如果缺乏維生素C，可能會阻礙人體膠原蛋白的合成，導致面板含水量減少和麪板乾燥。長期嚴重缺乏維生素C可能導致手指脫皮。
平時可以適當補充維生素C片劑或食用含有維生素C的食物，如青菜、芹菜、獼猴桃、葡萄柚等，促進體內膠原蛋白的合成，緩解手指脫皮。此外，剝脫性角化病、汗泡、手癬等也會導致手指脫皮。
手指脫皮怎麼辦
1.不要太激動
當很多人手指脫皮時，總是很容易生氣和激動。如果你太興奮，不利於手指恢復。因此，平時你不應該太激動。如果你的手指因脫皮而發癢，你也可以使用一些抗組胺藥來幫助穩定你的興奮。
2.不要接觸鹼性物質
因爲鹼性物質很容易導致手指脫皮變得更嚴重，特別是對於季節性脫皮的人，不要接觸鹼性物質。例如，肥皂、洗衣粉等。如果不可避免，我們建議您必須戴手套，或嘗試購買那些鹼性洗手液或肥皂。
3.使用護手霜
因爲手需要更多的水分，人們不應該用面霜代替護手霜。即使面霜很容易被吸收，也很難形成有效的保護膜，所以沒有辦法保護雙手。所以你想更好地保護你的手，你應該在平時使用護手霜。
因爲每個人的手部面板也不同，所以選擇的護手霜也會不同。一般來說，建議面板乾燥的人選擇富含礦物質和甘油的護手霜；對於那些因工作而雙手變厚的人，建議你買一些富含維生素E和天然膠原蛋白的護手霜。
手脫皮缺什麼維生素
手是人體最常用的部位，手脫皮會讓原本嫩滑的雙手失去光彩，而且影響美觀性。而導致手脫皮的原因有很多種，有人是季節天氣，有人是因爲工作，也有是維生素的原因，那麼，手脫皮是缺什麼維生素呢？
手脫皮缺什麼維生素
1、維生素A
手脫皮的原因之一是缺乏維生素A，維生素A屬於脂溶性維生素，對面板的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。建議平常可以多吃富含維生素A的食物，例如胡蘿蔔、雞肝、牛奶、魚類、蛋黃等等，對面板的表層有保護作用。
2、維生素B
人體缺乏維生素B會出現脫皮、痕癢、嚴重會患面板炎，爲了避免手脫皮的症狀，建議平時可以服用維生素B片、或則21金維它等等，有很好的修復作用。
3、維生素C
一般挑食的人都比較缺乏維生素C，體現在胃口不好和營養元素不均衡，從而導致面板脫皮等異常症狀。在日常中，想要改善手脫皮症狀，可以外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。當胃口不佳的時候，可以飲用維生素C泡騰片，入口比較好，而且深受年輕人歡迎。
4、維生素E
手脫皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的，平時儘量多吃一些含維生素E較高的食物。比如梨。每天洗手後或者睡前塗抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩，對手部的吸收會比較好。
兒童手脫皮吃什麼好
1、一般兒童導致手脫皮主要是飲食問題，由於很多兒童都有挑食、偏食等情況，所以會缺乏微量元素。
兒童可以服用專治孩子的小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣治療，或者使用小兒善存片或小施爾康，可以矯正孩子挑食的不良習慣，從而改善手脫皮。
2、缺乏維生素是手脫皮的原因之一，平時可以讓兒童多吃富含維生素的食物，例如蛋黃、西紅柿、胡蘿蔔、橘子、菠菜等等。多吃蔬菜水果，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養素的含量不同，只有多樣化飲食，才能讓孩子攝入全面的營養。
手脫皮吃什麼水果好
手脫皮在平時應該多補充營養，可以多吃新鮮以及富含維生素的水果，對於改善手脫皮，有很好的幫助。
1、木瓜。木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。
2、草莓。草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的面板和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用。
3、橘子。含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。
4、柑子。含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。
5、獼猴桃。維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多；還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。
季節性手脫皮怎麼治
關於季節性手脫皮，是很多人都會遇到的問題，特別是在冬季，季節性脫皮，是屬於正常情況，不用過於擔心，不會影響到身體健康的，可以參考以下答案去改善手脫皮：
1、多使用護手霜，也可以抹魚肝油軟膏，一般可以在洗完手後使用，睡前使用吸收會更好。護手霜起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，對於季節性手脫皮有一定的修復作用。
2、少接觸鹼性物。平時的洗衣粉、洗潔精、洗衣液等等都算是鹼性物質，長期使用會造成手部乾燥或使脫皮加重，嚴重還會有擦損的情況出現，所以建議一般做家務時，最好帶上手套保護手部，以免加劇手脫皮。
3、避免手部過度的冷熱刺激。手太熱時，不要馬上觸摸涼的物品（如鐵管、冰塊等）；手太涼時不要拿太熱的物品。
4、多吃富含維生素的食物及水果。因爲維生素對面板的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。建議平時不妨多吃富含維生素A的食物，包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類等等。
手脫皮是缺什麼維生素
問題一：手脫皮缺什麼維生素 手指脫皮原因很多，常見的有以下幾種：
1、接觸 *** 性化學品所致，如洗衣時接觸洗滌用品等。
2、缺乏B族維生素及維生素C。
3、剝脫性角質鬆解症。手部面板淺表脫皮，無疼痛瘙癢等炎症表現，一般2至3 周可自愈。
4、手癬、汗皰疹、乾燥性掌部皮炎等。除脫皮外，還伴隨有疼痛、瘙癢、紅斑、水皰等表現。
手脫皮是缺：
1、補充維生素A有利於對面板的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。
2、手蛻皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的，平時儘量多吃一些含維生素E較高的食物。比如梨。每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊 *** 。
3、缺乏維生素C。一搬出現在喜歡挑食的人當中，因爲身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。
4、維生素B缺乏會患面板炎，出現退皮、癢等症狀，也有可能是維生素缺乏了。
5、人體缺少水分，面板代謝過快造成的。可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。
6、面板過敏引起脫皮。面板過敏大都與自身自體條件有關。可以口服抗過敏藥物或外用激素藥膏等。
7、酸鹼不平衡導致脫皮。一搬人的酸鹼平衡度都基於正常，如果長期使用鹼性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸鹼不平衡從而脫皮。要減少鹼性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或儘量帶手套。
手指脫皮後，對一些 *** 比較敏感，面板防禦能力也降低，因此要注意保護。不要接觸一些 *** 性的化學制品，接觸過冷或過熱的物品時要做好防護。平時可以使用一些溫和的護膚品。 根據脫皮的原因不同，治療方法也有差異。因此，建議到正規醫院的面板科就診，根據診斷結果選擇治療方案。
問題二：缺少維生素手脫皮吃什麼水果好 （一）冬天時手掌脫皮應該怎麼辦
每年初秋，各醫院面板科因手脫皮來就醫的患者就會增加。昨天北京朝陽醫院程醫生告訴記者，受夏末秋初季節交替、氣候乾燥等因素影響，人們的手掌易脫皮。一般手部脫皮有四種類型，患者可根據手部症狀判斷自己屬哪種類型，在日常生活中進行簡單治療。
類型一：剝落脫皮
症狀：雙手錶面脫白皮，沒有瘙癢、炎症。
治療：1.醫生指出，這是在初秋最常見、最易發生的手角質層剝脫症狀。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等 *** 性化學用品，2－3周後可自愈。
2.可配合口服藥治療：用中藥蒼參、黃柏、蒼朮各30克浸泡，塗抹於手掌，同時服用維生素c。
類型二：乾燥性皮炎
症狀：雙手脫白皮，手指有裂口。
治療：1.秋初乾燥性脫皮最常見於中青年女性，與經常用香皂洗手有關。應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時儘量戴手套。
2.到醫院或藥店買膚康潔等殺菌性洗液外擦。
類型三：手癬
症狀：先一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手。手掌出現紅斑、炎症，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時患腳癬。
治療：因爲手癬可傳染，所以需要到醫院早診早治，堅持塗抹醫生開具的專用藥膏。
類型四：汗皰疹
症狀：雙手同時長紅色水皰，有劇烈瘙癢的感覺。
治療：和手愛出汗、敏感體質有關，需要在醫生指導下外塗、口服藥物。
（二）正確的護手方法
錯誤的肌膚保養習慣大致可以分爲三類：產品的過度使用導致保養過度，基礎保養沒做好導致保養不足，不知道什麼是適合自己的護膚品。
正值初春，護手愈發重要。本文把愛手護手分爲兩種境界，除了對號入座，你還可以看看別人對待手的態度有沒有值得借鑑的地方。
境界一：潔淨潤滑的手就是漂亮的手
◆觀點：手的功能性遠遠大於欣賞性。
◆理由：勤勞的雙手，承擔生活中絕大多數的勞作，何必讓一些華而不實的修飾，成爲雙手的拖累。保持手的潔淨潤滑足矣。
◆特徵及護手方式： 美眉公寓-時尚女性生活社區
a、從不關注也不介意別人是否在意你的手。
b、洗手後，經常找不到護手霜，但會用面霜代替。
c、自己修剪指甲，外形長年不變。
d、偶然塗指甲油。
◆護手建議： 美眉公寓，
1、最好不要用面霜代替護手霜。因爲手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。
2、根據手部面板的不同，選用不同類別的護手霜。如含甘油、礦物質的潤手霜，適合乾燥膚質；含天然膠原及維生素e的護手霜，果酸成分有較強的修復作用，適合因勞作而粗糙的膚質。
3、接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部，去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，然後再抹上潤手霜。
4、修剪指甲前要先用溫水把指甲泡軟，就不會使指甲裂開。
5、在塗指甲油之前，塗沫加鈣亮油，保護指甲，以免指甲變黃變脆。
（三）秋天爲何多喝水還是口乾？
秋天也真應了中醫學說的“秋燥”：嘴脣總是乾的，喉嚨也常常“發火”，有什麼辦法能解決這些“具體困難”t
這個季節，燥是主要現象。如何打擊“燥”這個敵人呢t炎熱的夏季，酷暑掏空了我們人體的津液，而秋燥又進一步襲擊我們。整天忙着事業、忙着掙錢的朋友們，現在最應該做的一件事是：補足津液一是補，二是防丟失。
喝水是補津液，可是喝的水已經不少了，嘴脣還照樣幹，怎麼辦t
●秋季要少吃過油、過甜、過辣、......>>
問題三：手爆皮缺什麼維生素 缺乏維生素A------眼睛乾燥，畏光，多淚，視覺模糊，面板幹粗者，應多服用胡蘿蔔，動物肝臟，雞蛋，牛奶，常看電視與心血管疾病者也宜多食用
缺乏維生素B1----手腳麻木，氣色不佳，消化不良，患有多發性神經炎和腳氣病者，應多食糙米，赤豆，番茄，花生等
缺乏維生素B2--------換口角炎，舌炎，炎者，應補充麪粉，小米，花生，豆類，肉類，蛋類等
缺乏維生素B3----------失眠，口臭，無原因頭痛，精神倦怠者，補充維生素B3片劑
缺乏維生素B5---------易患皮炎，腹瀉，神經炎者，多服牛奶，雞蛋，新鮮蔬菜
缺 乏維生素B12-------食慾不振，記憶力不佳，精神不集中，毛髮稀黃，面板蒼白者，多服動物肝臟，酵母
缺乏維生素C--------牙齦腫，口乾舌燥，容易感冒，傷口不易癒合者，多服蘿蔔，豆芽，山楂等
缺乏維生素D--------頭部多汗，兒童易患佝僂病，骨質軟化者，多曬太陽。服用魚肝油
缺乏維生素E---------四肢乏力，易出汗，面板乾燥，頭髮分叉，精神緊張及痛經者，多服綠葉蔬菜，植物油
缺乏維生素K-------出血難止，血液難凝者，多服綠葉蔬菜，魚肉
問題四：手脫皮是缺什麼維生素？ 季節性手脫皮非真菌引起，導致的因素很多。手部容易脫皮的人，儘量減少接觸鹼性物質，鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重，接觸洗衣粉最好戴上手套，儘可能選擇鹼性小的香皂或洗手液。多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變爲維生素a，平時不妨多吃一點。由於季節性手脫皮非真菌引起，因此使用抗真菌藥物無效。針對導致季節性手脫皮的內外因素，治療的關鍵在於外塗掌寧霜進行表皮修復。掌寧霜具有生物活性的表皮修復因子能防止面板氧化損傷，修復受損手掌面板，還可以調節面板酸鹼度，增強面板彈性，提高面板組織的防禦能力。
問題五：手指蛻皮缺什麼維生素 您好，首先您這是缺乏維生素的表現， 缺乏維生素 A。你要多吃含多種維生素，微量元素的水果和蔬菜。 手足脫皮症又叫“剝脫性角質鬆解症”、“板狀汗出不良”，好發於手掌、手指的掌面及足底.這個和環境，飲食營養有很大的關係。建議您適當地注意飲食，增加維生素的攝入。同時可以使用些營養型的護膚品。
意見建議：建議您指甲出現凹陷線紋，面板瘙癢、脫皮、粗糙發乾，眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎，脫髮，記憶力衰退，精神錯亂等症。您應多吃鰻魚、比目魚、鯊魚、魚肝油、雞羊牛豬肝臟、蛋黃、奶油、人造黃油、乳酪、柑橘、大棗、白薯、胡蘿蔔、香菜、韭菜、薺菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆角類等含維生素 A 比較豐富的食物，來緩解病情。其中雞肝含維生素 A 最高。 另外，可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，可買達克寧塗抹和服用維生素c片。希望我的回答能夠幫助到您。
問題六：手脫皮是缺什麼維生素？ 手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對面板的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對面板的表層有保護作用。
爲了防止手脫皮，手要保持乾淨，儘量少沾水，即使洗手最好用熱水多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變爲維生素a，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手後塗抹掌寧霜有很好的效果，另外也可以用維生素e丸擦在手上，一邊抹一邊 *** 。
問題七：手脫皮缺什麼維生素? 手脫皮的臨牀症狀多見趾（指）間面板發白，糜爛、浸漬，邊緣清楚，去除浸漬的表皮，留下潮溼的鮮紅新生面板。可服用中成藥掌寧霜進行症狀的緩解與治療，此外生活中還需吃一些富含蛋白質的食品，例如：雞蛋、鴨蛋、牛奶等等禽畜類的食品，有些食品如：牛肉、羊肉等等都是發物，會 *** 出汗。還有辛辣 *** 性的食品都會對面板有 *** 性，應該要少吃，股部多汗，就很容易導致股癬的出現，因此，生活中要飲食清淡。希望可以幫到你！
問題八：手脫皮是缺什麼維生素 缺乏維生素b2
可以口服複合維B，藥店幾塊錢一瓶的就行
在就上點蘚x達淨
注意衛生，別抓他
問題九：手脫皮缺什麼維生素 問題分析：脫皮都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮溼季節發生，常連續多年復發。除有輕微搔癢感外，不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因，目前還不十分清楚。一般可以使用掌寧霜處理解決。
意見建議：建議，如果脫皮比較嚴重，還是應請醫生治療。缺少維生素這方面跟缺少維生素B缺乏維生素a有一定的關係。胡蘿蔔富含維生素a，對面板的表層有保護作用。希望可以幫到你！
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