荷葉茶爲什麼越喝越胖

荷葉茶不會導致越喝越胖：

1. 荷葉茶中的荷葉鹼可以分解脂肪，起到減脂作用。

2. 喝荷葉茶不是導致越來越胖的原因：越來越胖可能與運動少、飲食不當有關，而不是喝荷葉茶導致的。

3. 不良的飲食習慣可能導致越來越胖：長時間食用辛辣刺激、油膩、甜膩的食物會加重體重。

荷葉茶不會讓人越喝越胖，相反，它可能有助於減肥。這是因爲荷葉茶富含荷葉酸和黃酮類化合物，這些化合物具有促進代謝、增加能量消耗、減少身體脂肪存儲和抑制食慾等作用。因此，荷葉茶可能是一種健康的飲料選擇，可以幫助減少體重和改善身體健康。但是，如果喝荷葉茶時添加了糖或牛奶等高熱量物質，那麼攝入的總熱量可能會增加，從而導致體重增加。因此，建議在喝荷葉茶時少或不加任何糖或牛奶等高熱量物質，以避免增加體重。

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爲什麼荷葉茶喝了越來越胖

荷葉茶有減肥功效，但並不是喝了馬上減肥，還有別的因素。

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

擴展資料：

荷葉茶的副作用

1、個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質

這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。

2、荷葉茶可能含有農藥

現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。

參考資料來源：人民網——荷葉茶雖能減肥但也須注意荷葉茶的副作用

我喝荷葉茶怎麼越喝越胖我爲什麼喝荷葉茶胖？

那可能是飯量增加了吧。喝荷葉茶不會胖。要減飯量多吃水果。

爲什麼我喝荷葉茶半個月一斤沒瘦反而還長胖

您好！荷葉確實祛溼減肥作用，但是我們減肥主要減的是脂肪，而機體脂肪的調動需要三十天以上。您現在增加的只是機體水的含量。

喝了冬瓜荷葉茶更胖了是怎麼回事 冬瓜荷葉茶能天天喝嗎

冬瓜和荷葉茶可以起到一定的減肥作用，主要是因爲冬瓜和荷葉具有一定的除溼利尿作用，並且還具有一定的消腫作用，荷葉具有一定的發熱量，清溼功效。對於脾氣不足引起的肥胖症，喝冬瓜和荷葉茶也可以達到一定的治療效果。下面，就快和我一起了解相關知識吧！

冬瓜荷葉茶能天天喝嗎？

最好不要每天喝冬瓜荷葉茶，荷葉具有通便作用，冬瓜荷葉是一種相對較冷的食物，長期飲酒可能會損害腸胃，尤其是脾胃不好的人，身體功能不佳的人喝荷葉茶後會感到不適，對於身體健康的人，您可以偶爾將其作爲保健茶喝，在炎熱的夏天，喝酒具有清熱除溼，涼血止血的作用，這是一種相對健康的生活方式。

喝了冬瓜荷葉茶更胖了是怎麼回事

如果要達到減肥的效果，則不能僅依靠荷葉茶。喝荷葉茶時，還必須注意控制高熱量食物的攝入，例如蛋糕，糖果，薯片，方便麪等。您可以使用全穀物的一部分代替大米的一部分，可以多做運動以幫助卡路里燃燒。

夏天可以喝冬瓜荷葉茶嗎

冬瓜荷葉茶更適合夏季飲用。在夏季，喝冬瓜荷葉茶具有清熱解熱的作用。飲用後，它有助於清除熱量並減少熱量並防止中暑。但是，應注意，不建議冬季繼續喝冬瓜和荷葉茶。它的藥物作用是相對寒冷的，會加劇體內的寒冷並引起感冒。

喝了半個多月荷葉粉，怎麼沒有效果，還胖了。

中醫認爲脾胃失調能引起肥胖，而荷葉有治療這種類型肥胖的功效。荷葉有調理脾胃，促進吸收的作用。脾胃失調引起的肥胖是吃的東西不被吸收利用，都變脂肪了。如果你不是脾胃失調型肥胖，當然越吸收越胖，荷葉對你也就不起作用了。（瘦人喝荷葉水有增重的效果）

順便說下，減肥的荷葉灰，不是荷葉粉，二者有區別。荷葉灰是荷葉燒存性，研末兒。“燒存性”指燒到部分碳化。

爲什麼荷葉茶喝了越來越胖

今天娜姐分享的是荷葉茶到底能不能減肥，荷葉茶能減肥，但是減肥的效果很慢，減肥還是要管住嘴，少吃些

爲什麼我喝了荷葉茶後看上去瘦了,實際稱卻胖了呢?每天還拉肚子？

稱不合適吧

荷葉茶的減肥原理

荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

1.促進腸道蠕動，排出毒素：荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果。

2.排水利尿，健康消脂：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。

3.富含茶瘦素，提升代謝：茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

望採納

說喝荷葉茶能減肥，我喝了兩個月一斤也沒瘦，怎麼回事

是寒性體質，喝了荷葉茶治便祕根本沒用，有月經不調現象。

荷葉減肥現在非常流行，由於不用節食也不用大量運動，不痛苦更不會過分損害健康，對於很多運動不多的mm來說，倒是一個不錯的減肥選項。但荷葉性涼，利尿，身體較弱或寒性體質的人還是慎用爲好。現轉兩則網上用荷葉茶減肥的實例，供各位想減肥的mm們參考。

實例一

對於胖胖的我來說，很鍾情於荷葉。因爲中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥。現在，在醫院裏，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

因爲荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2*3次，便量也增多了。我剛喝不到一個月，就覺得以前的褲腰都變肥了。

回顧以往，我從不節食，或飯量，所以這隻能說是荷葉茶的功勞。雖然體重只減了2千克，但也許因爲上的肉掉了很多，所以感覺褲子比以前長了，全部改短了2釐米。我有一個朋友，剛喝了兩個星期，體重就下降了4千克。

充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些竅門輔助。

①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

②最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

③基本上一天可衝3*4包，分3*4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。

④荷葉茶一小包可衝一茶杯。

請不必刻意節食。因爲喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

飲用方法很簡單，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5*6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化。

荷葉茶可冰鎮後飲用，又是一種更佳的味道，但是功效一樣，讓我們更加苗條。

喝荷葉茶可以減肥嗎？用荷葉茶減肥要注意什麼？

減肥一直是愛美女性每天都在追求的事情，只要有閒下來的時間就會想着怎麼去減肥瘦身。市面上有很多的減肥瘦身的產品多如牛毛，但是還是相信中醫學減肥安全可靠。那麼喝荷葉茶可以減肥嗎？用荷葉茶減肥要注意什麼？我們來看一看。

1、荷葉茶能減肥嗎

中醫認爲肥胖主要是痰溼內阻，而痰分爲兩類，一類是有形之痰，也就是平時感冒咳嗽吐出來的痰。一種是無形之痰，也就是皮下脂肪及肝臟脂肪堆積過多，甚至血液裏面脂肪堆積過多而形成動脈粥硬化。此痰容易與溼氣膠着在一起，從而形成痰溼內阻。而患有痰溼內阻的人很容易發胖。

而荷葉茶減肥法，在近幾年開始風靡。那麼荷葉茶能減肥嗎？專家表示，中國自古以來就把荷葉奉爲瘦身的良藥，因爲荷花的根，藕和葉有單純利尿、通便的作用。所以，喝荷葉茶能減肥。

荷葉，很平和的一個藥，不會對身體造成很大的不良影響，一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈，服用久後胃口自動會遠離油膩的食物，喜歡上清淡的食物，改變我們的生活習慣。

市面上有很多荷葉茶產品，大家可以根據自己情況選擇茶包式的荷葉茶或者是去藥店買幹荷葉。喝荷葉茶減肥注意事項，一起來看看。

2、喝荷葉茶減肥注意事項

1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。

2、基本上一天可衝3-4次。有便祕跡象的人可適當增加次數。大便暢通，對減肥更有幫助。

3、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

4、不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

6、孕婦禁用。

7、女性經期應暫停飲用，過後再繼續。因爲荷葉具有收澀止血的作用，不適合經期飲用。

經常飲用荷葉茶可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成年人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。

另外，荷葉本身主涼性，便不適合陽虛，體寒體弱的人便不適合飲用荷葉茶。喝荷葉茶的同時還是需要配合運動和飲食纔能有效發揮其功效。

3、喝荷葉茶方法

1、荷葉茶的選擇

荷葉茶是個統稱，而市面上銷售的荷葉茶，各種類別形態都有。其中以袋泡型配方荷葉茶爲最佳。每袋應該是小包裝，袋泡茶內袋，外加鋁箔袋防潮防氧化保護。這樣的產品形式，既方便攜帶，又方便儲存，飲用時候，取拿也方便。

散裝荷葉茶不可取。尤其是單純的幹荷葉，不能直接飲用。因爲荷葉本身性質寒涼，單獨喝會傷脾胃，嚴重的甚至影響女性正常的內分泌。

因此不能單獨只喝荷葉，而應該喝配方茶。且應該選擇正規廠家生產的荷葉茶，配方科學，安全也有保證。勿購買小作坊無衛生許可的劣質產品。

2、燒開水。

以燃氣竈燒開的水最佳，飲水機燒開的水次之，儘量不要用電熱壺燒水，因爲在加熱過程中，容易有有害的金屬離子等物質滲入水中，長期飲用不利健康。

水燒開後，不需要立即趁熱沖泡，水放置片刻，或保溫12個小時內都沒問題，只要水溫在80℃以上均可。荷葉茶對減肥起作用的有效物質，是比較容易溶解出來的。

3、沖泡荷葉茶

時間：最好在飯前2到1小時，因爲這段時間喝荷葉茶，最利於吸收，因此效果會最好，並且不會影響正常飲食。對腸胃也沒刺激。

方法：先將茶包放入杯中，然後加熱開水大約150毫升。（150毫升大約相當於普通一次性紙杯的2/3杯。）

要點：加水量一定不能太多，否則就會衝得太淡，使荷葉茶失去減肥效果。

4、飲用荷葉茶

加熱水後，浸泡5分鐘以上，即可飲用。喝完一遍後，可以重複沖泡飲用。一共喝三遍，使有效物質最大程度吸收。