不宜長期飲用菊花茶，以下菊花適宜日常飲用：
1. 白菊花：性辛、味甘、有疏風散熱之效。大白菊和小白菊都可用來泡茶，但不宜過量飲用，氣虛內寒人羣慎用。
2. 青馳菊：品質上乘，含類黃酮豐富。宜入睡較晚、經常熬夜、喝酒、使用電子設備等人羣飲用。
3. 黃菊花：也稱秋菊、陶菊、黃華等。可用曬乾後的茶花衝飲，有清熱祛火之用。但不宜過量飲用，妊娠期、過敏源包含菊花、體質貧寒、老人及兒童慎用。
白菊花茶可以天天喝嗎：答案是不宜長期飲用菊花茶。
不宜長期飲用菊花茶，以下菊花適宜日常飲用：
1. 白菊花：性辛、味甘、有疏風散熱之效。大白菊和小白菊都可用來泡茶，但不宜過量飲用，氣虛內寒人羣慎用。
2. 青馳菊：品質上乘，含類黃酮豐富。宜入睡較晚、經常熬夜、喝酒、使用電子設備等人羣飲用。
3. 黃菊花：也稱秋菊、陶菊、黃華等。可用曬乾後的茶花衝飲，有清熱祛火之用。但不宜過量飲用，妊娠期、過敏源包含菊花、體質貧寒、老人及兒童慎用。
一般來說，白菊花茶是非常安全的，可以天天喝，但也應該注意適量飲用。如果過量飲用可能會對身體產生一些不適，例如腹瀉、噁心、頭暈等。建議每次飲用不要超過兩杯，每日飲用量不要超過五克。同時，如果有慢性疾病或者正在服用藥物，最好先諮詢醫生的建議。
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什麼菊花可以長期泡水喝嗎？
幾乎所有菊花茶都不宜長期喝。
雖然喝菊花茶對身體有益，但是性寒涼，不宜長期連續飲用或大量飲用。
以下菊花可日常服用，但請注意不要飲用過於頻繁。
1.白菊花：
白菊花又名甘菊、杭白菊等。
可分爲兩種，大白菊：朵型大，花瓣緊密薄脆，色澤潔白明亮，鮮花采摘後易曬乾，成品花茶的香氣比較平和，滋味清醇鮮爽；小白菊：花型偏小，花蕾較多，花瓣略短且密實，花色潔白，曬乾後的成品幹茶呈現碧玉色，香氣濃郁，沖泡後滋味甜爽潤口。
白菊花性辛、味甘、略有苦澀感，有疏風散熱之效，但氣虛內寒的人羣不宜過多飲用。
2.青馳菊：
青馳菊內質營養豐富，且品質爲上乘花茶，其類黃酮含量高於其他菊花。
沖泡時取一朵放入杯中，再加入95℃的開水，靜置3-5分鐘左右，待內含的菊甙、膽鹼等精華完全融入茶湯，湯色金黃清澈，隱隱帶有一股清香，入喉間，滋味濃郁鮮醇，回甘持久，非常適宜經常熬夜、喝酒、面對電子設備等人羣飲用。
3.花：
又稱秋菊、陶菊、黃華等。
花的味道稍苦，清熱能效強，可用曬乾後的茶花衝飲，有祛火之用。
同時應該注意，妊娠期間的女性、過敏源包含菊花的人羣、體質貧寒的人、老人和兒童羣體儘量少飲用。
經常喝枸杞白菊花茶對人體有害嗎
經常喝枸杞白菊花茶對人是沒有害處的,反而會有益處的:
枸杞子味甘，性平。入肝、腎經。本品質體柔潤多液，是一味補養肝腎衝督精血之品。功擅補陰壯水、滋水涵木，以治肝腎不足，精血虧損所引起的腰膝痠軟、頭昏耳鳴、遺精滑泄，以及肝腎不足，精血不能上榮於目所引起的眼目昏花、視力減退。另外，它對肝臟尚有保護作用，可用於治療慢性肝炎、肝硬變，症屬陰虛者。還可用於消渴、虛癆咳嗽。
菊花
[伍用功能]
枸杞子甘寒性潤，色赤入走血分，善補腎益精，養肝明目；菊花體質輕輕主升，入金水陽分，爲祛風清熱，平肝明目之要品。二藥伍用，滋腎養肝、清熱明目之力增強。
[主治]
肝腎不足，以致視物不明、頭昏眼花、頭脹頭痛、腰膝痠痛等症。
[常用量]
枸杞子
10-15克。
菊花
6-10克。
[經驗]
枸杞子、菊花伍用，出自《醫級》札菊地黃丸。治肝腎陰虛，頭昏目眩，迎風流淚，久視昏暗，眼乾澀痛等症。
菊花泡水能每天喝嗎？
菊花茶不能天天喝。
菊花泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝。
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一週2—3次。
擴展資料
菊花茶的常見功效
1、清肝明目
菊花屬於菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
2、治風熱感冒
主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
3、降血壓、抗癌
現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
參考資料來源：人民網-菊花茶不要天天喝 冬季養生如何不上火
喝白菊花茶有什麼好處 白菊花茶能長期喝嗎
白菊具有養肝明目、清心、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。很多人喜歡用白菊花泡茶喝，下面來看看。
經現代醫學驗證，菊中含有有效化學成分，如腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼等，從菊中提煉出來的揮發油，含有菊花酮、龍腦、乙酸龍腦酯等。藥理實驗證明，白菊煎劑對宋氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌及霍亂弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎劑，對心臟有明顯擴冠和增加冠脈流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，並能降壓預防心絞痛。白菊還可代茶，其色、香、味不亞於龍井茶。經常服用，能增強毛細血管抵抗力、抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身作用。南方諸省及港澳地區喜歡把白菊花當作解暑的清涼飲料。如果與枸杞一起服用可以明目。
一般情況下，將白菊花泡水喝是一種非常簡單並且方便的方法。將白菊花還有冰糖準備等量一起放入乾淨的杯子中，然後倒入開水沖泡，三分鐘左右就可以揭開杯蓋服用了。這種沖泡的方法非常的簡單，但是功效卻不簡單，能夠很好的防治雙眼腫痛、風熱感冒還有頭暈目眩等等，同時由於能夠很好的擴張血管，所以也非常的適合高血壓患者長期服用。
用料：4-5朵菊花（白菊或貢菊均可），5粒枸杞，少許甘草，少許冰糖
方法：
1、把菊花、枸杞、甘草倒入杯中，加入熱水。
2、第一道水是用於洗淨材料，所以要將第一道水倒掉，然後倒入90度左右的熱水，蓋上杯蓋。
3、讓菊花、枸杞、甘草在杯中悶5分鐘，加入冰糖，即可飲用。
對於糖尿病患者，不宜飲用杭白菊，可以選用貢菊，也無須加冰糖。
菊花可以經常喝嗎？
能否經常喝應該依據不同體質而定，菊花性寒涼，熱性體質的經常喝可以達到去火的效果而那些體質差，脾胃虛寒的人應該謹慎飲用。
拓展內容
菊花茶飲
山楂菊花茶
原料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。
製法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。
用法：代茶飲用。
功效：解暑抑燥。可解暑降溫，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。
適用：肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
菊花蜜飲
1. 取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。
2. 取菊花10克。
3. 甘菊，其味不苦。
4. 取野菊花15克（鮮品加倍）、，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。 每日2劑，代茶飲用，衝至無味。 清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。
八寶菊花茶
金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，也可以到附近大型超市中買已包裝好的。
每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
玫瑰菊花飲
胎菊（12朵）+ 法蘭西玫瑰（5朵）：用300ml開水反覆衝飲。菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
菊花茶主要效用：能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用；
其他
1.胎菊（12朵）+ 金銀花（40朵）：用300ml開水反覆衝飲。主要效用：清熱解毒，溫病發熱；熱毒血痢；癰腫疔瘡；喉痹及多種感染性疾病。
2.胎菊（12朵）+ 枸杞（20粒）：菊花12朵，枸杞子20顆左右，用300ml開水反覆衝飲。主要功效是：緩解眼睛疲勞，眼睛乾澀之症狀。
3.原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日爲1l療程。功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便祕等。
注意事項：大便泄瀉者忌服。
菊花茶菊花枸杞茶
材料：菊花3朵，枸杞子7粒。
做法：將菊花和枸杞子用沸水沖泡，待茶湯顏色變深即可飲用。
茶療功效：滋陰補腎、養肝明目。
參考資料：百度百科-菊花茶
白菊花茶的功效和作用以及食用禁忌
白菊花茶對身體十分有益，白菊花茶疏風清熱，最適合夏天炎熱時飲用，對防治風熱感冒很有效果。下面我爲大家帶來了白菊花茶的功效和作用以及食用禁忌，僅供參考，謝謝閱讀。
白菊花經沸水沖泡後味道甘甜，清香四溢。白菊花茶的功效與作用爲散風、清熱、除煩、平肝、明目、止痛。主要用於風熱感冒、頭痛眩暈、雙目腫痛，兩眼暈花。現代研究還認爲白菊花茶能治高血壓、冠心病、淋巴腺腫等病。
護眼
白菊花茶治眼疾自古就受到重視，早在《神農本草經》中就有記載。歷代方書藥膳中以白菊花爲主治療眼疾的藥方比比皆是。白菊花之所以能治療眼疾，是由其性味功效決定的。由於白菊花味甘，長於平肝明目，多用於肝陰虛、肝陽亢而引起的眼昏、雙目視物不佳、高血壓等病。另外白菊花茶還對近視起到一定的改善作用，對於那些經常用眼的辦公室一族、經常面對電腦的人，也可以經常飲用，保護視力。
預防風熱感冒
久服白菊花茶對身體十分有益，白菊花茶疏風清熱，尤其適合夏天炎熱時飲用，對防治風熱感冒很有效果。
抗衰、防病
白菊花中含硒量很高，而硒是抗衰老的物質之一;白菊花中含鉻量也很多，而鉻可促進膽固醇的分解和排泄，對防治心血管疾病有重要的作用。因此說，白菊花茶的功效與作用有抗衰、防病等，是延年益壽的珍品。
雖然白菊花茶的功效與作用頗多，但由於白菊花性涼，因此就白菊花的禁忌來講，凡有胃寒脾虛、容易腹瀉之人最好是不要飲用白菊花茶。另外，對於敏感體質的人來講，如果想要飲用白菊花茶，應該先泡一兩朵菊花茶試試，沒有不適再多泡些，以免引起花粉過敏。
脾胃虛寒者最好少喝菊花茶。古籍記載認爲菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。
而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
白菊花龍井茶
泡法：將龍井茶、白菊花放入杯內，用開水沖泡，泡出茶香即可飲用。
功效：在沖泡白菊花茶時適當配少許烏龍茶或龍井茶，適用於陰虛陽亢型高血壓病人。此茶有清熱解毒、利尿保肝的功效，能增強毛細血管抵抗力，對營養單一過剩引起的脂肪肝有很好的調理作用。
山楂白菊花茶
泡法：將山楂、白菊花放入杯中，衝入沸水泡出茶香即可飲用。
功效：化瘀消脂、減肥輕身，適用於肥胖人士、高脂血症和高血壓患者。
喝菊花茶清火的效果是非常不錯的，那可以經常喝菊花茶嗎？
回答這個問題前，先來說說喝菊花茶的好處。菊花，性涼，味甘苦，歸肺、肝經，主要成分有揮發油、菊苷、氨基酸、黃酮類等，具有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒的作用，可以用於風 雖然說好處很多，但是長期喝菊花茶對身體也是有危害的。因爲每個人的體質不同，菊花性微寒，熱性體質的人是可以天天引用菊花茶的。如果恰巧你是寒性體質，那我建議就不要長種賓至如歸的感覺。現實生活中除了茶葉之外，我們經常也會泡一些花茶來喝，最常見的便是菊花茶了。
菊花茶的種類有很多，如：貢菊、杭白菊、滁菊、野菊花和藏彩菊，不同種類的菊中醫認爲，菊花，味甘、苦，微寒，如肺肝經，具有疏風清熱、平肝明目、解毒消腫的作用。對於風熱感冒，或者感受風溫之邪而導致的頭疼、發熱、眼睛紅赤充血以及面板瘡腫等有一定早在秦漢時期，有一本叫做《神農本草經》的藥書，其中就記載了菊花是“上藥”之說。
書中提到吃菊花，不僅沒有毒素，還對身體健康非常有利，多服沒有副作用，而且特別指出，可以我初聽以爲是讓人不去熬夜傷身體的茶，可是，看了配方之後，竟然覺得這個茶是鼓勵人們去“熬夜”的茶，因爲它的目的竟然是讓人在熬夜的時候根更加舒服一點，其主要成分之一，菊花茶是用菊花爲原料泡製而成。
菊花是一種中藥，是菊科植物菊的乾燥頭狀花序，全國均有栽培，其中以“滁菊”、“貢菊”、“杭白菊”質量較優。菊花有哪些藥理作用呢？入肺經，可以疏散風熱而清利頭目；入肝經，可以泄熱益陰而平肝明目。功效主要有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒作用。主治風熱、肝熱、熱毒所致的各種病證。
菊花茶可以天天喝嗎
可以。
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，這有什麼特別的原因嗎？
睡前喝太多的水，第二天早晨起牀眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花茶可以天天喝嗎
茶是我國傳統的飲品，像菊花茶是人們常飲用的茶，尤其是對於高血壓，膽固醇高的人羣都可飲用菊花茶來緩解。菊花茶有提神醒腦，降血壓，消除癌細胞等功效。那 菊花茶可以天天喝嗎 ？
菊花茶可以天天喝嗎如果你是熱性體質，多喝對你有好處。如果你是寒性體質，多喝對你不好。但是不管你是哪種體質，都不能天天喝，長期喝傷脾胃，喝一段時間要停一下。
同時味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人假如想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，若沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，輕易智慧腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
另外，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因爲過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖爲好。
菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
喝茶的好處1. 有助於延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
2、有助於抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
3、有助於預防和抗癌
茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。
4、有助於預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨牀試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。
5、有助於抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫療單位應用茶葉製劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。
6、有助於美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。
7、有助於醒腦提神
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
8、有助於利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
9、有助於降脂助消化
唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。中國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因爲茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當今時尚語言說，就是有助於“減肥”。這是由於茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這裏。
10、有助於護齒明目
茶葉中含氟量較高，每100克幹茶中含氟量爲10毫克～15毫克，且80%爲水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶葉是鹼性飲料，可抑制人體鈣質的減少，這對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。據有關資料顯示，在小學生中進行“飲後茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。另據有關醫療單位調查，在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%;無飲茶習慣的則佔71.4%。這是因爲茶葉中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
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喝菊花茶有什麼好處和壞處
喝菊花茶的好處：
1、醒腦、明目：菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。
2、清潔溼潤面板：多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除面板排泄物，使面板清潔溼潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病：菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
喝菊花茶的壞處：
1、菊花屬於寒涼的藥材，特別是花和野菊花，如果單獨食用容易苦寒傷脾，難免會產生腹瀉等的現象。因此一般建議如果要泡菊花茶飲用，最好選擇性質相對溫和些的杭白菊。
2、人體是以陽氣爲先導的，寒涼的食物如果長期食用多少都會對陽氣帶來損傷，因此菊花茶不建議天天喝或是長期飲用。特別是虛寒體質和脾胃虛弱的人羣，喝菊花茶出現腹瀉等不適的概率還會更高一些，所以也不太適合喝菊花茶。
擴展資料：
因爲菊花比較寒涼，搭配的藥材可以選擇一些相對較溫的，如桂圓、枸杞等。根據飲用者體質、症狀的不同，選擇搭配的藥材也會有所差別。
中醫養生講究因時制宜，因此劉浩主任指出，菊花茶飲用也有時節之分，並以秋季飲用爲佳，秋季養生重點在於蟄伏和藏精，這時候喝菊花茶的效果會比較好。
而至於冬季，冬季重點是養腎，腎主藏，這時候喝菊花茶可能就相對沒那麼好了，而更應選擇其他較爲厚重的藥材泡茶飲用，如百合、鬱金等。
參考資料來源：
人民網-喝菊花茶好處真不少 但這三類人最好別喝菊花茶
人民網-爲什麼喝完菊花茶拉肚子？專家教你正確喝菊花茶
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