紅茶和普洱茶哪個減肥效果好

紅茶和普洱茶都有助於減肥，但因爲它們的成分和作用不同，其減肥效果也有所區別。

紅茶含有茶多酚和咖啡因等成分，可以幫助促進新陳代謝，加速脂肪分解和燃燒，有助於減少脂肪的堆積，達到減肥的效果。此外，紅茶富含抗氧化物質，可以消除體內的自由基，保護身體健康。

普洱茶富含茶多酚和有機酸等成分，可以幫助促進腸道蠕動，加快消化吸收，有助於減少脂肪的吸收和堆積，達到減肥的效果。此外，普洱茶還有助於調節血脂和血糖水平，對控制體重和健康都有很好的保護作用。

因此，紅茶和普洱茶都具有減肥的效果，不過具體選擇哪種茶，要根據個人的體質和需求來選擇。如果想要快速減肥，可以適量飲用紅茶；如果想要健康減肥，可以選擇普洱茶。同時，爲了達到更好的減肥效果，飲茶的同時還需要注意飲食和運動的控制。

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普洱茶和紅茶減肥效果最好

解毒實驗證明，紅茶中的茶多糖能吸附和沉澱分解重金屬和生物鹼，對飲用水和食品受到工業污染的現代人來說，簡直是一個福音。 綠茶中還含有兒茶素。 兒茶素是天然的抗氧化劑，影響交感神經的活動，增加能量消耗，促進脂肪燃燒。

荷葉茶情緒低落，精神壓力大，會增加腸道的敏感性，可能會受到便祕的困擾。 荷葉茶原料荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵做法：開水沖泡功效：清暑利溼、治水氣水腫、生毛清暢決明子茶腸蠕動功能遲緩者(尤其肥胖者，減肥期間宿便堆積體內，易便祕綠茶材料：綠茶製作方法：用80~85水提取。 茶水比例以1:50爲宜，提取時間2~3分鐘，現泡製飲用爲宜。

研究人員表示，這是因爲只減肥不運動的減肥會使肌肉萎縮，減少基本的卡路里消費量。 烏龍茶是一種半發酵茶，介於紅茶和綠茶之間，是極具鮮明中國特色的茶葉品種，具有獨特的香氣和味道。 它是由發酵烘焙產生的，茶多酚在氧化酶的作用下，酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性減少。 據瞭解，普洱茶中國人飯後經常喝普洱茶，有助於降低肥胖者血糖的血脂。

喝酒後，喝黑茶可以保護肝臟。 長期喝黑茶的話，效果會非常好。 黑茶特別適合平時油膩的人。 可以變得油膩促進消化。 爲了預防女性常見的骨質疏鬆症，建議每天服用紅茶一杯，持續幾年效果顯著。 茶之所以減肥，是因爲茶葉中含有茶多酚聚合物和茶多糖。 茶多酚聚合物能抑制膽固醇合成，降低脂蛋白脂肪酶活性，抑制脂蛋白合成，加速脂質分解，促進膽固醇轉化爲膽汁酸，降低膽固醇含量。 多糖促進動脈壁脂蛋白酯酶進入血液。

普洱茶和普洱茶減肥餐3354教你如何做普洱茶減肥餐——早餐。 用三明治、饅頭、麪包、包子或煮雞蛋中的一種，10克普洱茶加250CC熱水，浸泡5分鐘後加入鮮奶500CC，根據情況適當加糖。 認識茶、認識茶是基礎，以後的投茶量、水的溫度、沏茶器具的選擇就是基於這個基礎。 普洱茶自律神經活躍的人，一週後體重會減少。 很多人和普洱茶，配合科學飲食和一定量的運動，一個月後可以減少20多斤。

白茶曾用白茶提取物進行研究，發現含有茶多酚和甲基黃嘌呤的白茶提取物能有效抑制脂肪細胞的生成，刺激脂肪細胞的脂肪分解活性。 烏龍茶也可以和花茶一起喝。 例如，玫瑰花有美容養顏的效果，茉莉花有清熱去火神的作用。 烏龍茶爲了減肥，有時吃剩下的東西會不足，幾天只能積存一次，容易乾燥。

減肥普洱茶好還是紅茶好

普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。

首先，生茶即指在加工、生產過程中沒有經過發酵處理的普洱茶。生茶的滋味、顏色與綠茶相差無幾，通常經高溫蒸壓成各種形狀，如餅、磚、金瓜等。它與綠茶最好根本的區別就是普洱茶生茶在儲藏過程中不斷髮酵，逐步變爲熟普洱茶；而綠茶則要喝新茶，陳了就不好喝了，營養成份也逐步消失。儲藏後的生茶，通常按儲藏的年限就說幾年的生茶或陳茶。

現在熟茶通常是指生產時採用人工渥堆發酵後的普洱茶，根據生產工藝及發酵程度的不同，有七成熟、九成熟等的不同，滋味自然也有所不同，它除了緊壓成形外，也有散茶。

晚上喝普洱茶還是紅茶加生薑哪一個能助於減肥好！

最好是普洱茶，紅茶會長脂肪

普洱茶 烏龍茶 荷葉減肥茶 鐵觀音 紅茶 哪個減肥效果最好？最好有實際經驗的說一下。打廣告和沒經驗

普洱茶減肥方法　　綜合國外及我國醫學界臨牀實驗證明，普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。

由於普洱茶製作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果。

剛開始喝的時候覺得有點像中藥，很不適應，喝了幾次後就發現它獨特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮。

以普洱茶減肥最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。

在通常情況下，人們透過節食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的“反彈”現象。研究人員發現，這是因爲不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。

爲了尋求抑制減肥反彈的方法，日本兩公司研究人員對具有抑制脂肪吸收效果的中國茶進行了研究。他們給所有參與試驗的老鼠餵食富含類脂質的食物，人爲地使老鼠增加體重。然後將老鼠分成四個組，開始餵食普通食物，其中分別加入4種中國茶（普洱茶、茉莉花茶、烏龍茶、混合茶）的粉末，共餵養36天。

結果是令人振奮的。除了餵食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暫時減輕的體重又出現增長外，餵食其它茶葉粉末的老鼠體重基本沒有增加。尤其是餵食中加入普洱茶的老鼠，體重下降非常順利，平均要比人爲使其增肥後再餵食普通食物的老鼠輕8克，比沒有人爲增肥，一開始就持續餵食普通食物的老鼠輕4克。

用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月：

早餐： 　1、起牀後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；

2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。

口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用,浸泡時間分別爲5、10分鐘。

午餐： 1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；

2、午飯正常食量；

3、飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用；

口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。

晚餐： 1、與平時飯量一致；

2、飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；

3、晚間可以300cc沸水沖泡。

注意事項：

1、一日三餐要定量、準時，禁用宵夜。

2、喝普洱茶後會較快感到飢餓，切勿因此增加食量，飢餓時可喝普洱茶。

3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調劑口味，美容養顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。

4、堅持適量運動，有益身心健康。

普洱茶減肥的好處

1、普洱茶性溫和，不傷胃。

都市生活工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中的咖啡因已經多年陳放發酵了，喝後不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的

習慣。

2、普洱茶是有科學根據的天然保健飲料。

醫學研究證明，普洱茶具有減肥，降脂，降膽固醇與防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已經被醫學界證實。普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族，中年發福者更

是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適，對便祕、尿頻的療效最佳。普洱茶補氣固精，對於男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳（存放時間久），補氣壯揚效果越好。

普洱茶的保健功用：

1、助消化。

2、提神醒腦。

3、延年益壽。

4、降血脂、減肥。

5、明目。

6、利尿、消腫。

7、抗菌消炎。

8、抗動脈硬化。

9、降血壓、防高血壓。

10、防治冠心病。

11、抗輻射，例如電視的輻射。

12、安神、鎮靜。

13、營養劑。

14、可治糖尿病。

15、美容作用。

16、防治貧血。

17、抗疲勞，解疲勞的作用.

18、醒酒，解酒毒。

19、生浸解渴。

20、防癌、抗癌。

21、益氣增力。

22、抗菌止瀉。

23、解毒。

24、增加人體的適應力。

25、抗結核病。

26、除異味，消口臭。

27、升高白血球，治白血球減少病。

28、抗病毒。

29、保護牙齒。

30、調節體液的酸鹼平衡。

31、外用於消炎，抗菌等。

3、易衝耐泡，操作方便。

可用大壺沖泡，大杯或者大碗飲用。

4、普洱茶可明顯抑制減肥反彈。

日本朝日啤酒和朝日飲料兩公司經過對中國茶的多年研究發現，原產於中國的普洱茶對維持減肥效果有非常明顯的作用。

在通常情況下，人們透過節食減肥就能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況，出現所謂的“反彈”現象。研究人員發現，這是因爲不運動光靠節食來減肥，會使肌肉變細，導致基

本的卡路里消耗亮減少。因此，即使正常的飲食量也會造成卡路里過剩，從而引起反彈。而飲用普洱茶對減肥的效果很持久，不容易反彈。

5、普洱茶可避免脂肪堆積。

吃飯的時候身體會發熱，這是因爲吸收食物時，透過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱爲“食餌性體溫發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。

6、喝普洱茶不用擔心瘦得太厲害。

普洱茶具有同中藥同樣的效果，可將體質調節到最佳狀態。所以，當體重下降到一定程度時，它就不會再颳去體內脂肪了。也就是說，我們不用擔心瘦得太厲害，而可以放心大膽地喝。

紅茶減肥法哪種紅茶最有效

喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對

腹部

減脂

有奇效，更重要的是它還能

燃燒脂肪

。那

減肥茶

到底那種效果好呢？快來了解一下最經典最有效的減肥茶葉！

工具/原料

普洱茶

古樹紅茶

方法/步驟

1. 1、可抑制

小腹

脂肪堆積。

一說起肥胖，人們馬上會想到

腹部脂肪

，而普洱茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。普洱茶在

發酵過程

中產生一種普諾爾

成分

，從而起到了防止脂肪堆積的作用。好的普洱茶減肥功效更顯著，則道茶業生命之葉普洱茶商城所生產的每款茶葉，都是選用200年以上

古樹

爲原料，經過純

手工

加工而成，其品質屬茶葉中的

上品

、減肥效果更是顯著。

2.2、

可燃燒體內脂肪。

古樹紅茶是

半發酵茶

，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等

礦物質

，含有促進

消化酶

和分解脂肪的成分。飯前、

飯後

喝一杯

烏龍茶

，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。則道茶業生命之葉普洱茶商城所生產的每款茶葉，都是選用200年以上古樹爲原料，經過純手工加工而成，減肥效果更是顯著。

END

注意事項

喝茶減肥重在堅持，無論選擇普洱茶還是古樹紅茶，堅持喝，並且平衡飲食，適當運動就能夠達到顯著的減肥效果，還能保持好身材

紅茶和普爾茶哪個效果好

兩者成分不同，功效不一樣。

一 紅茶功效

1.提神消疲

經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

2.生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

3.利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

4.消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

5.解毒

據實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。

6.強壯骨骼

2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。爲了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

7.養胃護胃

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

8.增強免疫力

關於茶葉具有增強免疫力作用的說法很流行，世界各地的研究人員也對此做過許多的探索，但是一般認爲茶葉的增強免疫力作用主要表現在綠茶方面，但是現在有了新的進展。研究發現，紅茶同綠茶一樣，同樣有增強免疫力功效。

二 普洱茶功效

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化.

2、防癌、抗癌.

3、養胃、護胃.在適宜的濃度下,

4、健牙護齒.普洱茶中含有許多生理活性成分,

5、消炎、殺菌、治痢.

6、抗衰老.茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用

除此之外，發酵的普洱熟茶中還含有豐富的益生菌，具有很高的營養價值。而普洱茶的益生菌羣多是在熟茶發酵的過程形成的。透過發酵，在微生物的作用下，茶葉中的香氣成分、茶多酚等化學物質發生了結構轉化，會呈現出來別具韻味的茶品特質和養生效果，而整個普洱市場的熟茶發酵工藝則是起源於大益茶業集團。並且，爲了能使普洱熟茶品質進行醇正，發揮更好的保健功效。

喝紅茶和普洱哪個更有益

1、要根據自己身體條件及季節選擇適合的茶；

2、紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾、可利尿、消除水腫並強壯心臟功能；

3、紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率；

4、紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用；

5、紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論；

6、在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶；

7、普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效；

8、普洱茶降脂、減肥降壓、抗動脈硬化，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用；

9、普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

紅茶與普洱茶哪種好些

那要個人口感來說的，我覺得兩種茶都是好茶。

普洱茶有10大功效：

1、提神；

2、利尿；

3、防蛀牙；

4、解菸酒毒；

5、防止動脈硬化；

6、防重金屬對人體毒害；

7、防癌抗癌、防輻射；

8、抗衰老、抗流感；

9、美容、潤膚；

10、減肥、增強免疫力。

紅茶的功效：

美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論，其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。

抗酸紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶爲宜。硒、維生素C、E、A等均爲抗酸化物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。將紅茶與蔬菜、水果、黃油、牛奶、雞蛋等同時飲用，被稱作保持健康的合理飲食習慣。不過，同時還要注意熱量和糖分等攝入不要過量。

紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

你看看什麼茶適合你，什麼茶對你來說就是好茶。

如果你和我一樣是一個愛茶的人，也想喝到一口地道好茶，我給你推薦幾家好茶店吧：雲茶集團，雲茶網，淘寶商城裏的（雲茶九嵐茶葉專營）我自己經常在這裏購買，茶的價格合理，最重要的是茶很不錯。我想大集團的信用自然會高一些！

希望我的回答能夠幫到你！！！

紅茶和普洱茶哪個更有益健康

普洱茶基本功效　　1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。 　　法國巴黎聖安東尼醫學院臨牀教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨牀試驗證明：“雲南普 普洱茶洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨牀試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。普洱茶，相對對血管軟化效果好，對促進腸道循環排毒效果差一些。 　　2、防癌、抗癌 　　科學家透過大量的人羣比較，證明飲茶人羣的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。 　　3、健齒護齒 　　普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。 　　4、護胃、養胃 　　在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶爲“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。 　　5、抗衰老 　　茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。 　　6、防輻射 　　據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。 　　7、醒酒 　　《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。” 事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。 　　8、美容 　　普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱爲“美容茶”。 　　9、普洱茶的其他妙用 　　明目： 　　青普喝後的茶渣乘熱敷於眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網蟲、白領等等，因爲普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。 　　養腳： 　　熟普喝後的茶渣集中起來煮水可泡腳，因爲熟茶性溫，泡腳後能促進足部血液循環，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對中、老年人特別有效。 保健功效　　千百年來，普洱茶深受廣大消費者青睞，皆因茶質優良。同時普洱茶的獨特風味，還與其有個自然轉化的過程有關，轉熟後的普洱茶，經過特殊的加工程序，壓裂成大小不同、形狀各異的茶團，置於乾燥處自然陰乾。再按運輸要求，包裝入簍，運住外地。雲南地處祖國邊疆，西雙版納地處雲南邊睡，山高水險．在古代交通極爲艱難，茶葉的外運全靠馬幫牛幫，山路上耽擱的時間很長，有的路段馬幫一年只能走兩趟，牛幫則一年只能走一轉，茶在馬背、牛背上長時間顛簸， 日曬風吹雨淋，使其內含物質徐徐轉化，導致普洱茶的獨特澤更明、陳香風味更濃。 藥效功能倍增。柴萼著於公元1925年的《梵天盧叢錄》、清人趙學敏《本草綱目拾遣》《思茅採訪》、《物理小識》、《百草鏡》、《滇南聞見錄》等古籍，都有普洱茶解毒、治病的記載。近年來，國內外對普洱茶的生理、藥理功能進行了更加深入的研究，普洱茶的功能也進一步的得到了開發。新進的研究發現普洱茶具有美容的效果，被譽爲是“美容新貴”，可以.深層排毒。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特別適合有便祕困擾的MM，藉助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便祕引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題；可以擺脫膚色暗沉。普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決 因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點；可以纖體緊膚。法國巴黎聖東尼醫學院臨牀教學主任埃米爾·卡羅比醫生用雲南普洱茶作臨牀試驗證明：“雲南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅持飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、降壓的療效。 　　普洱茶的功效首先在於普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤爲明顯。一般輕發酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。所以普洱茶特別適合應酬多多的朋友。多數飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶獨有的暖胃功效，讓家人每天飲用特別好，也可以讓他感受到一份貼心關懷。 　　雲南普洱茶爲茶中之茶，是暖胃、降脂、養氣、益壽延年及品茗的聖品。雲南有最古老的茶樹王，也是茶的原產地，早在明末清初至同治年間，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此時也是普洱茶的興盛時期。普洱茶是一種後發酵茶，具有“長壽茶”的美稱，亦稱“可以喝的古董”，可長期存放、愈陳愈香。 　　普洱茶降血糖功能研究成果透過鑑定 　　雲南省普洱市27日公佈：普洱茶降血糖功能的機理研究成果日前透過雲南省科技廳的鑑定，這爲科學飲用普洱茶，預防和治療Ⅱ型糖尿病提供了強有力的理論支援。 　　據瞭解，糖尿病是最常見的慢性疾病之一，其中Ⅱ型糖尿病約佔糖尿病病人總數的90％以上，我國肥胖者中有30％患有Ⅱ型糖尿病。研究表明，Ⅱ型糖尿病與人體內一種生物酶活力的異常（增高）密切相關，這種生物酶也逐漸成爲治療Ⅱ型糖尿病的重要靶標之一。國內外一些研究機構和公司開始尋找這種生物酶的抑制劑，但目前尚無一種安全無毒副作用的抑制劑應用於臨牀。 　　專家評價，科學飲用普洱茶有助於預防或輔助治療Ⅱ型糖尿病，並減少Ⅱ型糖尿病導致的併發症。　 　　1. 地理標誌:普洱茶是雲南獨特有。獨特的地理位置，造就了雲南茶葉豐富的內質，也是雲南普洱茶獨領的根本所在。 　　2.豐富口味: 雲南十里不同天的獨特氣候，成就了普洱茶“一山一味”，“十山十味”。不同產區，形、色、香、質，絕無雷同的特點。 　　3. 綠色食品:雲南是一個邊疆省份，工業產業落後，在很多茶區基本上沒有一家化工企業。這也保證了雲南普洱茶，無污染、純天然的綠色品質。 　　4. 越陳越香:悠久的歷史，獨有的品飲文化，創造了雲南普洱茶越陳越香的特性。 　　5. 天人合一:自然的陳放，歷盡風吹、雨淋、時間的催化，使雲南普洱茶的內涵與口感得到昇華，如同人生。這也是普洱茶的天人合一。 　　6. 個性飲品:豐富的內質、個性鮮明的衆多香型及多變的口感，讓普洱茶更能滿足現代人多層次的各種品飲需求。 　　7. 健康飲品:含量極高的多種茶元素、微量元素，和最好的水溶性、釋出性，讓普洱茶成爲健康的代名詞。 　　雲南普洱茶是一個在原料產地、生產工藝、衛生要求上有苛刻要求的茶種。但它在香氣、口感、衝飲方式等卻沒有統一標準。這也是普洱茶爲什麼會讓，不同年齡、不同階層、不同膚色、不同體質的人羣都能找到，自己喜歡的普洱茶的原因。普洱茶是一個包容的茶，更是一個個性鮮明的茶。 紅茶作用1、提神消疲 　　經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。 2、生津清熱 　　夏天飲紅茶能止渴消暑,是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡礆控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。 此外,紅茶還是極佳的運動飲料,除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因爲茶中的咖啡礆具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。 　　 紅茶 3 、利尿 　　在紅茶中的咖啡礆和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。 4、消炎殺菌 　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。 5、解毒 　　據實驗證明,紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆,並沉澱分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,不啻是一項福音。 　　此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。 6、養胃 　　人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。 紅茶茶色 　　紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3—5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例爲1∶50。也就是說如果放3克紅茶，應當用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3—5分鐘。 　　紅茶不適於放涼飲用，會影響暖胃效果，放置時間過長還能降低營養含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。紅茶飲用注意事項1、一般注意事項 　　新茶並非越新越好,喝法不當易傷腸胃，由於新茶剛採摘回來，存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人羣並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。 泡沫紅茶茶葉 　　此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用 　　正確方法是放置半個月以後纔可能使用。 　　不要用茶水送服藥物；服藥前後1小時內不要飲茶。人蔘、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。 2、女人喝紅茶好嗎 　　 清雅的紅茶宴 美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論，其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小卷心菜更能發揮抗酸化作用。 　　抗酸紅茶的飲用方法以每日飲用2～3杯紅茶爲宜。硒、維生素C、E、A等均爲抗酸化物質，紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用，將發揮更大的作用。將紅茶與蔬菜、水果、黃油、牛奶、雞蛋等同時飲用，被稱作保持健康的合理飲食習慣。不過，同時還要注意熱量和糖分等攝入不要過量。 　　紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。 3、紅茶冬季最宜常飲 　　人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強。而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對潰瘍也有一定治療效果。但紅茶不宜放涼飲用，會影響暖胃效果，還可能因爲放置時間過長而降低營養含量。

喝什麼茶減肥效果最好 推薦幾款減肥茶？

紅茶中含有一種叫做茶黃素的成分，它可以加速脂肪的分解和代謝，促進體內脂肪的消耗。此外，紅茶中還含有咖啡因等成分，能夠刺激中樞神經系統，增加能量消耗，有助於減肥。

紅茶中含有一種叫做茶黃素的成分，它可以加速脂肪的分解和代謝，促進體內脂肪的消耗。此外，紅茶中還含有咖啡因等成分，能夠刺激中樞神經系統，增加能量消耗，有助於減肥。

一、綠茶

四、菊花茶

二、普洱茶

總之，喝茶減肥是一種非常健康的減肥方式，上述幾款茶葉具有較好的減肥效果，但是要注意適量飲用，不能過量。同時，減肥茶只是輔助減肥的手段，還需要結合健康的飲食和適量的運動，才能取得更好的減肥效果。

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什麼茶葉減肥效果最好

有減肥的效果的茶有烏龍茶、綠茶、紅茶、黑茶、普洱茶。

烏龍茶：第一位的要數烏龍茶，因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多，幫助人體形成“保護機制”，拒絕吃進去的脂肪，其中的黑烏龍茶效果更佳，去脂效果非常好，還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶，會加重飢餓感。

綠茶：綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒，加快人體的新陳代謝速度，進而達到消化快、去脂肪的功效，很好的幫助減肥。

綠茶：綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒，加快人體的新陳代謝速度，進而達到消化快、去脂肪的功效，很好的幫助減肥。

黑茶：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

普洱茶：普洱茶特別適合減肚子，對於腹部脂肪堆積的朋友，可以常喝普洱茶，因爲普洱茶能夠很好的分解脂肪，可以加快肚子上脂肪的笑消化和消耗。