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喝酒後吃什麼好
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1、喝酒後可以適當吃一些新鮮水果，如：如橘子、橙子。酒喝多後可以先喝一杯蜂蜜水，這樣可以起到緩解酒後頭疼的效果，同時也具有一定的催眠作用，可以幫助醉酒的人進入睡眠。或者可以吃一些西紅柿，幫助分解酒精。
2、喝酒後喝一杯蜂蜜水，這樣可以起到緩解酒後頭疼的效果，同時也具有一定的催眠作用，可以幫助醉酒的人進入睡眠。也可以吃一些西紅柿，西紅柿汁中含有一種特殊的果糖成分，可以將人體體內的酒精分解掉，從而達到醒酒的效果。可以吃一些葡萄，葡萄中含有酒石酸成分，可以與酒中的乙醇發生作用，可以起到降低體內乙醇濃度的效果。可以吃一些含有維生素類水果，例如橘子、橙子等，不僅可以幫助醉酒人醒腦，還能改善惡心、嘔吐情況。
喝酒後吃什麼好 哪些食物酒後食用好
1、香蕉，香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖，果糖有助於人體更快清理酒精，因此喝酒後吃香蕉有利於減輕酒精對人體的危害。
2、豆腐，喝酒後吃點豆腐，可有效促進體內的乙醇排出，起到解酒的作用。
3、新鮮葡萄，新鮮葡萄酸酸甜甜的口味會讓你喝酒後產生的噁心感頓時煙消雲散。
4、西瓜，喝酒後吃西瓜有利於稀釋酒精，同時西瓜含水充足，能夠帶走一部分身體的熱量，使人感覺清爽。
5、柚子，喝酒後吃柚子，能夠減緩喝酒導致的口氣。
6、蛋清，如果經常喝酒的人，每次喝完後會感覺胃部不舒服，那麼一定要服用1-2只蛋清，蛋清可以保護胃粘膜。
7、蜂蜜，喝酒後泡點蜂蜜喝，能夠加速酒精排除體外，特別是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。
8、麪包，麪包含有豐富的澱粉，高澱粉的食物能夠保護胃黏膜，減少喝酒後酒精對胃部的刺激，減少嘔吐的機率。
9、肉湯，肉湯等湯汁中的鹽和鉀有助於補充體內電解質，同時稀釋酒精，起到解酒的作用。
喝酒後吃什麼好？
1、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
4、西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
5、柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
6、牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。
研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有着非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
7、粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
8、菠菜：味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
參考資料來源；人民網-喝酒前吃什麼不傷胃？8種食物解酒又養胃
喝酒後吃什麼好
我們很多時候都是免不了需要應酬喝酒，我們都知道喝酒是會傷身體的，所以我們要學會保養我們的身體，我們在喝完酒之後可以透過食用一些食物來幫助醒酒，來幫助我們緩解酒對身體的傷害，那麼，我們在喝完酒之後吃什麼食物比較好呢?一起和看下。
1、蜂蜜
我們對於蜂蜜都是不陌生的，蜂蜜對身體有很好的滋潤的作用，我們在喝完酒之後可以適當的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水裏面是含有獨特的成分，能夠促進就酒精的分解，幫助緩解頭痛的症狀，尤其是對於因爲紅酒引起的頭痛。
2、西紅柿汁
西紅柿是我們生活中再熟悉不過的蔬菜了，而且也是很多人都非常喜歡吃的食物了，我們在喝完酒之後可以食用一西紅柿來幫助緩解身體不適，西紅柿裏面含有一種特殊的果糖，能夠幫助分解酒精，我們在酒後食用一些可以讓頭暈的感覺逐漸消失。
3、葡萄
葡萄吃起來甜甜的，我們食用一些葡萄能夠很好的幫助解酒，葡萄裏面含有大量的酒石酸，這種物質與酒裏面的乙醇相互作用，是會形成酯類物質，就可以起到解酒的作用，我們在喝酒之前飲用，還能夠起到預防醉酒的效果。
4、芹菜汁
在喝完酒之後，很多人都是會出腸胃不適的狀況，出現像腹痛、腹脹等狀況，而且嚴重的話可能就是會出現胃出血等狀況，在這個時候往往也是會面色發紅的狀況。而芹菜裏面是含有B族維生素，對於腸胃功能比較弱的人來說，大家可以在喝酒之前喝一些芹菜汁，醉酒之後也是可以喝一些芹菜汁，可以幫助緩解症狀的。
5、橄欖
大家如果是在喝完酒之後有食慾不振的狀況，大家就不妨在這個時候食用一些橄欖，橄欖是有很好的醒酒和輕胃熱的作用，而且可以幫助促進食慾，緩解我們厭食的狀況。
6、香蕉
香蕉裏面含有的物質是會增加我們血糖的濃度，這樣就是會使得我們血液裏面的酒精含量下降，這樣就是能夠起到解酒的作用，而且可以緩解我們胸悶以及心跳快的狀況，所以大家在喝完酒之後不妨吃幾根香蕉來幫助醒酒。
橄欖酸梅湯
材料：鮮橄欖(連核)60克，酸梅10克
做法：
1、我們將準備好的食材都搗爛了。
2、然後就是在裏面加入3碗清水，煎成1碗，然後就是將渣去掉了，在裏面加入適量的白糖來進行飲用。
冬瓜海帶湯
材料：冬瓜一斤，海帶一斤
做法：
1、首先就是將冬瓜去皮，然後切成塊，洗乾淨了。
2、將海帶用水浸泡40分鐘左右，然後就是切成菱形的塊。
3、在鍋裏面倒入油，等到油熱了之後，就是將冬瓜和海帶倒入進行翻炒，炒2分鐘左右就可以了。
4、然後就是加入水，用大火燒8分鐘左右，加入一些鹽，就可以了。
黃豆豬腳湯
材料：豬腳500克，黃豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水適量
做法：
1、用溫水將黃豆浸泡一個小時左右。
2、然後就是將豬腳洗乾淨了，加入到鍋裏面，在鍋裏面加入適量的料酒和薑片，煮開了，將血沫去掉了，然後洗乾淨了，備用。
3、將豬腳放入到鍋裏面，然後將薑片、黃豆和料酒加入，並且 適量的水，用大火煮開了。
4、然後用小火進行燉，燉1.5-2個小時左右，加入一些鹽就可以出鍋了。
牛奶裏面含有豐富的蛋白質，裏面的一些成分是會與酒精相結合，這樣就是會對我們的血管彈性有一些傷害的，而且是會使得脂類的物質沉積在血管壁上，尤其是膽固醇，就是會堵塞我們的血管，容易導致動脈硬化。
辛辣食物
我們在喝酒之後就是不要吃辛辣的食物了，這樣是會容易對腸胃造成更嚴重的刺激，對胃的傷害是比較大的。
汽水
汽水和酒一起食用的話，也是會刺激我們的胃黏膜，是會減少胃酸和消化酶的分泌，而且容易導致胃潰瘍和急性腸胃炎的發生，這兩者對於我們的中樞神經的危害是非常的大的。
榴蓮
酒精在我我們的身體裏面是會被乙醛脫氫酶消化，然後將酒精排出體外，但是我們如果是將這兩者放到一起的話，就是會容易引起我們酒精中毒的，甚至是生命危險。
我們在喝完酒之後可以食用一些醒酒的食物，如果有條件的話，我們可以製作一些可以醒酒養胃的食物，而且我們在喝完酒之後一定是不要食用辛辣的食物，像汽水、碳酸飲料和濃茶儘可能也是不要喝了，這樣是會加重對身體的不利，可以多喝一些水。
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