碎銀子茶上火還是清火

碎銀子茶有清熱解毒、祛溼消腫、潤腸通便等功效，因此可以用於清火、解毒、減肥等方面。但是具體上火還是清火需要看個人體質和症狀。

如果是體質偏熱，有口乾口渴、咽喉乾燥、便祕等症狀，可以適量飲用碎銀子茶，有清熱解毒、潤腸通便的作用，有助於緩解上火的症狀。

如果是體質偏寒，有溼氣重、脾胃虛弱等症狀，可以少量飲用碎銀子茶，有祛溼消腫的作用，但是需要注意不要過量飲用，以免影響身體健康。在飲用碎銀子茶的過程中，可以結合個人體質和症狀，進行適當調整和把握。