什麼茶適合學生長期喝

1. 薄荷茶：清涼、清熱利咽，有利於學習；

2. 西洋參茶：滋陰補氣、寧神、清熱，可以緩解疲勞；

3. 花茶：菊花茶、洋甘菊茶養肝平肝、疏風清熱，有助於緩解壓力和煩躁，玫瑰花茶疏肝理氣，茉莉花茶醒脾開胃、有助於消化；

4. 綠茶：具有清熱、明目、生津、清心除煩等作用，可以起到提神醒腦效果。

學生適宜飲用以下茶類提神醒腦：

1. 薄荷茶：清涼、清熱利咽，有利於學習；

2. 西洋參茶：滋陰補氣、寧神、清熱，可以緩解疲勞；

3. 花茶：菊花茶、洋甘菊茶養肝平肝、疏風清熱，有助於緩解壓力和煩躁，玫瑰花茶疏肝理氣，茉莉花茶醒脾開胃、有助於消化；

4. 綠茶：具有清熱、明目、生津、清心除煩等作用，可以起到提神醒腦效果。

茶葉種類繁多，不同的茶有不同的功效。對於學生來說，以下幾種茶比較適合長期喝：

1. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚等營養成分，具有清熱、解毒、提神醒腦、降脂、減肥等功效，對於學生的身心健康非常有益。

2. 黃茶：黃茶稍微發酵，口感柔和，有清熱解毒、抗氧化、提神醒腦的功效，對於學習疲勞、上課睏倦的學生比較適合。

3. 普洱茶：普洱茶具有生津止渴、助消化、降脂減肥的功效，還能夠促進血液循環，提高記憶力和注意力，適合長期飲用。

4. 烏龍茶：烏龍茶香氣濃郁，口感醇厚，具有提神醒腦、消除疲勞、幫助消化等作用，對於需要長時間集中注意力的學生非常有幫助。

總之，不同種類的茶有不同的功效，選擇適合自己口感和身體狀況的茶來長期喝，是非常有益於學生身心健康的。

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什麼茶適合學生長期喝

青少年最適合喝什麼茶，需要根據青少年的具體體質與茶的特性來選擇，一般來說：

（1）紅茶、黑茶、普洱熟茶：

茶性中性偏溫，是青少年可選的茶類，對於吃肉比較多的青少年是一種比較好的茶類。

飲用方法：用少量紅茶沖泡取湯，亮紅的茶湯再配上適量鮮奶和糖是一杯健康且不含添加劑的私家奶茶，可以說是兒童的摯愛。但值得注意的是，因爲黑磚茶的含氟量高，長期大量飲用容易引起氟氟斑牙和氟骨症。

（2）現代青茶，如鐵觀音、烏龍茶、臺灣巖茶等：

要是重火烘焙，茶性就偏於中性，少量的飲用是有很好的保健作用。

飲用方法：炎炎夏季，重火烘焙，茶性偏中性的青茶，取適量沸水快速洗茶後冷泡一晚，取茶湯兌入適量蜂蜜，清香甘潤、生津解渴是兒童夏季上好的飲料。

（3）綠茶、白茶、黃茶：

大部分青茶等茶性偏寒、微甘，對於體質偏熱或長期吃奶粉的兒童可以適當少量飲用，但投茶量要少，一般以1-3克爲宜，清淡味薄爲主。

擴展資料：

青少年喝茶需要注意的事項：

1、不空腹喝茶；

2、喝相對比較淡的茶， 沖泡成用肉眼可以看到、稍微有一點顏色的淡茶即可；

3、臨睡前五個小時內不喝茶；

4、少喝或不喝葉子茶多酚含量高的茶，例如比較粗老葉製成的；

5、不喝新茶和很嫩葉子製作的茶，因爲越新越嫩的茶，咖啡鹼的含量很高，很容易導致神經興奮，例如等級比較高的綠茶，或用嫩芽製作的茶；

6、不喝剛焙火的烏龍茶，火氣比較大。

參考資料

百度百科-茶-飲茶方法

這6款茶學生必備！

6款適合學生黨喝的茶

安吉白茶綠茶尤其適合秋冬乾燥的天氣，不是白茶的安吉白茶有着豐富的茶多酚以及咖啡鹼等成分，能夠提神醒腦、緩解疲勞，起到生津止渴的功效。

滇紅工夫紅茶寒冷的冬日，來上一杯溫潤醇厚的紅茶，可以讓我們整個人瞬間回暖，而且紅茶回甘明顯，十分耐泡滇紅中的咖啡鹼透過刺激大腦皮質來興奮神經中樞，有着提神、集中思考力和增強記憶力的效果，非常適合學生黨。

茉莉甘露花茶茉莉花香氣馥郁，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢，顏值治癒，功效明顯熬夜學習的學生可以來上一杯養肝明目!

白梅花茶花茶白梅花有着清肝明目、疏利咽喉，常飲可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症狀。

愛爾蘭春天花果茶愛爾蘭春天口感酸甜，有豐富的花青素，能提神醒腦，抗疲勞而且學生黨常常用眼過度，它還能緩解眼疲勞，飲上一杯整個人都能變得清爽起來。

西洋參龍眼肉安神茶西洋參性味偏涼，有益氣養陰、清熱生津的功效;龍眼肉性味偏溫，有補氣生血、養血安神的作用。兩者相配，涼溫調和，能補氣生津、恢復體力。

學生喝什麼茶有益學生喝什麼茶最好

1、學生一般適量喝薄荷茶、西洋參茶等對身體好，這些茶有助於輔助提神醒腦、緩解身心疲勞，可以使學生保持良好的精力進行學習。

2、薄荷茶具有輔助益氣解表、疏風清熱的作用，對於一些發熱頭痛、咽喉腫痛的患者，可以適量飲用薄荷茶，對改善症狀有一定的好處。薄荷茶清涼，含有揮發油，具有清熱利咽、清利頭目的作用，所以學生適量的飲用一些薄荷茶，能夠起到一定提神醒腦的作用，有利於學習。

青少年喝什麼茶好?

問題一：青少年應該喝什麼茶好？ 普洱茶! 男女老少都適合喝普洱茶，不會影響發育。

普洱茶除了和其他茶類一樣具有以上功能外，現代研究證實在以下幾個方面療效更爲突出：

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎聖安東尼醫學院臨牀教學主任艾米爾・卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨牀試驗證明：“雲南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨牀試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

2、防癌、抗癌。樑明達、胡美英教授用細胞培養及電子顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用最爲強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。

3、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生 *** 作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。

4、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附着能力試驗，發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度爲1%時效果最佳。

5、消炎、殺菌、治痢。醫藥界研究及臨牀實驗證明，雲南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關。

6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮着重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。

而對於你爸爸我建議是： 無論吃什麼都比不上合理的睡眠。不能爲了工作熬壞身體。經常熬夜對肝腎都不好。菊花茶是平肝息風的。平時亦可喝保健的綠茶。比喝咖啡強。飲食上要清淡些。能吃苦瓜的話最好多吃些。木耳和蘑菇也適量多吃。還有海帶。雖然這些都不算美味但對常熬夜的人來說還是不錯的選擇。第二天的早上可以在早飯是加一個蘋果。蘋果是非常好的保健食品。每天都吃一個。

問題二：什麼茶葉適合青少年喝的呢 茶葉是天然養生保健飲料。研究表明，飲茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除煩、去膩、防癌、提神益思、延年益壽。

1、防癌：研究證實茶多酚能阻斷人體內致癌物亞硝基化合物的形成。綠茶的阻斷作用最強，阻斷率達90%以上。其次是花茶、烏龍茶和紅茶。透過試驗發現，用1克茶葉沏泡兩次，每次150毫升水飲用，就可完全阻斷亞硝基化合物在人體內合成。

2、防輻射：研究表明，茶葉中含的多酚類物質、脂多酸、維生素C、A的綜合作用，有防輻射功能。喝茶能有效地防止輻射引起的白細胞下降。採用放射治療的癌症病人，服可溶茶能消除或減輕放療後出現的噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉等不良反應。

3、防齲齒：研究表明，飲茶、用茶湯漱口、刷牙可預防齲齒。常喝烏龍茶的人，齲齒髮生率下降60%左右。

4、防治心血管疾病，研究證實，茶單寧有抑制動脈平滑肌細胞的增殖，明顯具有抗凝及促進纖維蛋白溶液，抗血液斑塊的形成，降低毛細血管脆性和血液粘度等作用。因而有防止高血壓、動脈粥樣硬化及改善血液循環、防止血栓形成的作用。一般一天5克綠茶泡水即可。

5、防治腸道疾病：茶葉中含脂肪酸和芳香酸等有機酸有殺菌作用，可治療細菌性痢疾、慢性潰瘍性大腸炎、迴腸炎等腸道病。用茶葉9克，濃煎口服即可。

6、生津止渴解暑：由於茶水中的多酚類、糖類、果膠、氨基酸等與口中涎液發生化學變化，使口腔得以滋潤，產生清涼感覺。咖啡鹼可調節體溫，故喝茶能生津止渴解暑。即使是炎熱的夏天，喝熱茶也比其他飲料解渴，而且降溫持續時間較長。

7、消脂減肥：研究證實，茶葉中咖啡鹼、肌醇、葉酸和芳香類物質等多種化合物，能增強胃液分泌，調節脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶能減肥。一般每天5克茶葉泡水喝，堅持余月即可見效。

8、飯後茶漱養生：研究表明，茶水富含鹼性物質，其除污、解腥、消膩的功能遠比一般清水強，一日三餐畢，尤其是在飽食魚肉葷腥香醇美酒之後，用茶水漱口，更能潔口、除腥、卻膩。茶水還可殺滅口腔裏的一些細菌，防止口腔炎症。茶還可除臭，特別是對酒臭、煙臭、蒜臭效果好。

9提神益思消疲勞：研究證實，茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，使頭腦清醒，思維敏捷，又能加快血液循環，活躍筋肉，促進新陳代謝，使人解除疲勞。

10、延年益壽抗衰老：研究表明，綠茶中所含單寧可控制人體中產生的過氧化脂質，防止老化。茶單寧控制脂肪酸的過氧化作用達74%，大大超過了維生素E的作用。所以經常飲茶可延年益壽。

哪種茶葉抗癌效果最好

近年來，我國科學工作者首先發現，中國茶葉可預防亞硝基化合物對人類可能的致癌危險。亞硝基化合物是比較肯定的人類致癌物質。研究者認爲，綠茶、緊壓茶、花茶、烏龍茶和紅茶可阻斷亞硝基化合物的形成。動物實驗表明，福建茶葉、鐵觀音、海南綠茶、紅碎茶及杭州炒青可抑制大鼠食道腫瘤的發生率。茶葉不但可以一直亞硝基化合物的形成，還可抑制亞硝基化合物的致癌作用。科學家還發現，在各類茶葉中，尤以綠茶抗癌效果最佳。

茶--改變身體的十七項祕密功效

1、茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成爲應付膽固醇過多的最佳飲料。

2、葉綠素可揮發血液的再生能力。

3、茶產地的腦中風死亡率顯著低落，狹心症、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。

4、使血液清淨保持弱鹼性是茶的祕密。

5、喝茶麪板會黑乃是無稽之談，只有綠茶纔有預防黑色素沉澱的丹寧。

6、茶可因血液循環作用防止冷症

7、綠茶是控制卡路里(節食)時不可或缺的

8、烏龍......>>

問題三：青少年喝什麼茶清火 綠茶可去火，“下火茶”苦丁茶效果更好。

問題四：青少年應該喝什麼樣的茶纔有好處 你好，一般來說，青少年、兒童宜茶水漱口，或飲淡茶;青春期發育旺盛，宜飲綠茶爲主，紅茶偏溫，所以飲時不可太濃，但是如果是有缺鐵性貧血的就不要喝茶,祝你健康!

問題五：青少年喝什麼茶葉對身體好 青少年和青年人建議喝綠茶，因爲綠茶是不發酵的茶葉裏面含有豐富的維生素兒茶素，茶多酚，可以防癌防輻射，增強抵抗力...中年人和婦女建議多喝鐵觀音和桂花烏龍，都是半發酵的茶葉對身體好，降血壓血脂。

問題六：青少年的女生喝什麼茶最好 青少年、兒童宜茶水漱口，或飲淡茶；青春期發育旺盛，宜飲綠茶爲主，紅茶偏溫，所以飲時不可太濃，但是如果是有缺鐵性貧血的就不要喝茶

,蜂蜜檸檬茶，要紫雲英蜂蜜或者洋槐蜂蜜！！！

還有西梅汁

還有紅棗湯

喝萊吉銀杏茶呀，可以美白肌膚，萊吉銀杏茶有減肥瘦身，防輻射，促進新陳代謝的作用，提神醒腦，提高記憶力，消除疲勞，增強免疫力等作用，特別適合辦公室白領，愛運動的人飲用。

問題七：青少年喝茶有哪些好處和壞處 世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認爲：茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。 由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條： （1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 （2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 （3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。 （4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。 （5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。 （6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 （7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 （8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。 （9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。 （10）飲茶可以預防老年性白內障。 （11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。 （12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。 （13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。 （14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，面板溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後面板溫度下降不明顯。 合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。 喝茶要看體質中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 晚上最好喝紅茶。因爲綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質， *** 性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程， *** 性弱，較爲平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因爲空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象

14～16歲適合喝什麼茶？

14歲到16歲的話，其實喝什麼茶都可以的，喝一些綠茶紅茶，還有其他的烏龍茶等等都是可以的，對身體是沒有害的，但是提醒不要喝太濃的茶，因爲喝茶喝多了的話還是有一定的影響，會影響睡眠休息的。

16歲女生適合喝的茶：

綠茶：性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

菊花茶：脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。

玫瑰花茶：味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用，但最好不要在經期飲用。

適合學生喝的茶有什麼？這些茶提神醒腦

學生時代的休息時間總是不夠的。雖然有時會因爲學習內容太多而熬夜，但是這並不能成爲學生第二天在課堂上睡覺的標準，所以學生會用各種各樣的方法來幫助自己的提神，其中喝茶就是其中的一種方法，那麼適合學生和的茶有什麼呢?

鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

適合學生喝的茶有什麼—薄荷菊花茶

製作方法就是薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋用開水沖泡5~10分鐘即可。菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的作用，與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲，效果會更明顯。

適合學生喝的茶有什麼—薄荷茶

薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分爲薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，闢穢解毒的功效。

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意見建議：將菊花與薄荷一起放入茶杯中;加蓋沖泡5-10分鐘即可。菊花清熱解毒、緩解疲勞，與具有提神效果的薄荷一起衝飲效果更佳。

適合學生喝的茶有什麼—金銀花茶

其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。

適合學生喝的茶有什麼—玫瑰花茶

性微溫，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善面板乾枯、去除面板黑斑的功效。

適合學生喝的茶有什麼—茉莉花茶

很多學生在午休的時候都是伏桌而睡的，睡起來的時候往往會感到手腳發麻，頭暈腦脹，這種感覺非常的難受，有的甚至會有肝鬱的感覺出現。

這主要是因爲伏桌而睡的不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了。

女學生喝什麼茶最好

1、菊花茶，菊花茶具有清熱降火、鎮定消炎的功效，適合夏季和初秋時節飲用，女生長期飲用菊花茶可以排除體內毒素。上班族和學生經常會用眼疲勞，菊花茶還有清肝明目的功效，可以緩解眼部疲勞。

2、玫瑰花茶，玫瑰花茶用幹玫瑰花泡開，香氣濃郁、滋味甜美，可以消除疲勞、美容養顏。中醫學上認爲玫瑰花有活血散瘀、調經止痛的功效，適合女生飲用，特別是處於經期的女生。

3、蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶茶也是一種非常適合女生飲用的茶，蜂蜜有潤腸、養顏的作用，對於女生修復面板有極大好處;柚子中富含維生素，可以幫助暢通腸道，排除身體毒素。

學生熬夜應該喝什麼茶

紅茶——適合從事體力勞動的人喝。紅茶中的咖啡鹼可以促進運動時脂肪的新陳代謝。

花茶——適合經常熬夜的白領，特別是久坐不動，平時又缺乏體育鍛煉的人。

綠茶——經常對電腦熬夜的人；經常抽菸喝酒的人；經常久坐不動的人；經常騎電瓶車、摩托車、自行車上下班的人，肺部經常受到髒空氣污染，可以多喝綠茶去荼毒；及膽固醇和血脂高的三高人羣。

茉莉花茶——經常用電腦工作的程序員、編輯員；經常熬夜讀書的學生可多喝茉莉花茶。可清肝明目、解壓提神，適合經常用眼的人喝。

烏龍茶——適合熬夜做體力活的人；經常運動的人員；喜歡吃肉的人；膽固醇和血脂高的人。經常喝可降低血液中膽固醇含量，降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

蜂蜜茶——經常熬夜還可引發便祕問題，因此喝點蜂蜜茶可以通便潤腸，防治熬夜引起的便祕。

哪些花茶適合學生喝?

童鞋你好！

學生黨費腦費眼，

菊花+枸杞茶

菊花爲常用的中藥，古人稱之爲“延壽客”。

中醫認爲菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效

但體寒者不能天天喝哦，一週喝上2.3回就ok

學生喝什麼花茶可以增強記憶力、提神、補腦？我上課老是提不起精神，記憶力還不好、

補腦你得多吃生核桃和魚，而且這是長期的，短期內無法實現。

提神，增加專注力可以試試茉莉花茶，茉莉花茶的茶鹼含量是最合適的，不低（可以適量增加血液流速，增加腎上腺素的釋放，呼吸道的擴張）。不高（效果短期內不會衰減，不刺激腸胃）。飲用茉莉花茶因在溫熱時飲用，太熱喝不下去（廢話），放涼太苦（花茶放涼非常非常苦）。而且茉莉花茶的價格也不高，適合長期飲用，沖泡時注意不要太濃。這裏要注意，如果你的精神很好就儘量不要喝了，

PS：如在飲用時出現手抖，恍惚（茶醉現象）。可佐以少量甜食增加血糖，進一步增加血液效率。如果出現胃痛、胃燒也應停止飲茶，空腹和飯後1小時內都不要飲茶