男人長期喝茶的選擇應結合個人情況：
1. 根據體質和健康問題來選擇不同茶品：紅茶適合脾胃虛弱和胃腸道疾病者，枸杞茶適合肝腎陽虛體質者，綠茶和黑茶適合喜食肥厚甘膩食物的人，白茶和菊花茶適合平時喜愛辛辣刺激性食物的人羣。
2. 前往醫院保健科諮詢和檢查，遵照醫生的指導來選擇茶飲。
3. 不同茶品功效和作用不同，長期飲用需注意個人身體的反應和調整。
男人長期喝茶的選擇應結合個人情況：
1. 根據體質和健康問題來選擇不同茶品：紅茶適合脾胃虛弱和胃腸道疾病者，枸杞茶適合肝腎陽虛體質者，綠茶和黑茶適合喜食肥厚甘膩食物的人，白茶和菊花茶適合平時喜愛辛辣刺激性食物的人羣。
2. 前往醫院保健科諮詢和檢查，遵照醫生的指導來選擇茶飲。
3. 不同茶品功效和作用不同，長期飲用需注意個人身體的反應和調整。
1. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚，對心血管和肝臟健康有益，有助於降低血壓和膽固醇。
2. 黑茶：黑茶富含多種營養成分，可以促進消化道健康，還可減緩衰老。
3. 紅茶：紅茶含有較多的茶多酚和咖啡因，可以提神醒腦，增強體力和耐力。
4. 花草茶：花草茶具有鎮靜、安神的作用，還可以調節內分泌，有助於緩解壓力和焦慮。
5. 樹葉茶：如烏龍茶、白茶等，含有較多的抗氧化成分，可以提高免疫力，預防疾病。
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因人而異。
愛吸菸的男人適宜喝羅漢果茶。
愛喝酒的男性適宜喝葛花茶。
經常面對電腦的男性適宜喝菊花茶和枸杞茶。
抽菸會對肺造成傷害，香菸中端注規的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠來自心病、高血壓。
經常抽菸的軸關刻人還容易咳嗽，羅漢果茶的味道苦中帶甜，有很好的清咽利喉的功效，將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份量加入少量的綠茶，用水泡着喝，直到沒有味道爲止，對於抽菸的男性大有好處哦。
酒會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，葛花茶清熱去毒，具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒，同時起到保護肝臟的作用。
白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。
枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護來自電腦工作者的視力，枸杞茶男人喝了還有補腎生精、養肝的功效哦
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茶在我國有着數千年的歷史了，今天小編就來自爲大家分享幾個適合男人長期喝的茶，一起來濃向門練看看吧。
適合男人長期喝的茶：綠茶
綠茶中含有強效的抗氧化劑，能夠很好的清除體內的自由基，減緩衰老，而且還能分泌荷爾蒙，有利於減小壓力，同時綠茶中還含有咖啡因，能夠刺激神經中樞，起到根從刻話很好的提神效果，可以讓男人在工作中保持充沛的精力，同時綠茶中的茶多酚還有很好的抗癌效果，所以非常適合長期飲用。
烏龍目勢出茶
烏龍茶可以很好的降低血液的粘稠度，增加血液的流動速度，可以很好的防美犯叫身江關胡止動脈粥樣硬化，還能降低血液中血脂的濃度，同時烏龍茶還可以改善聽力，根來自據研究，烏龍茶對男性聽力的保護作用比女性要高出很多，所以男人可以常喝一些烏龍茶。
苦丁茶
苦丁茶可以很好的降低高血糖、高血脂、高血壓的症狀，近些年來男性患有三高疾病的人數越來越多，所以多喝一些映做告材苦丁茶對降三高有着很好的效果，同時常來自喝苦丁茶還有預祝增強人體的免疫力，最最重要的一點就是苦丁茶有着護肝解酒的功效，對經常應酬的人來說可以很好的緩解酒精對人體帶來的傷害。
適合男生喝的12種養生茶，在中國，茶文化的歷史是十分悠久，有很多茶是非常的養生的，對於不同的人來說適合不同的養生茶，下面一起來看看適合男生喝的12種養生茶。
1、山楂茶
山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。
2、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。
3、杜仲茶
可降低中性脂肪，因爲杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。
4、黑枸杞茶
黑枸杞由於是野生的，所以又叫野生黑枸杞，野生黑枸杞可以治療肝腎陽不足，腰痠肌軟，遺 精，早泄等，素有“滋補軟黃金”之稱。
5、菊花枸杞茶
男人因工作原因，需要經常面對電腦，菊花枸杞茶可以清肝護肝、清涼明目，常飲用菊花茶可有效改善保護視力，枸杞還有補腎、養肝、生精的功效。
6、黃精茶
黃精茶味甘，性平，可以長期保養飲用，具有養陰補肺、滋腎填精、補脾益氣的作用。常喝黃精茶也可以改善男人因腎虛引起的腰肌痠軟，疲憊乏力的症狀。
7、人蔘茶
人蔘性溫、味苦、微甜，可用於補腎、強心、抗疲勞等。人蔘可補元氣，生津止渴，常喝人蔘茶，可迅速恢復體力，增強人體免疫力，改善氣虛，提升性能力。
8、羅漢果茶
大部分男人都有抽菸的習慣，煙中的有害物質被血液吸收，會引發冠心病、高血壓等，還易引起咳嗽。羅漢果茶苦中帶甜，可以很好的清咽利喉，經常喝對於抽菸男性有很大的好處。
9、黃芪枸杞菊花茶
黃芪25克+菊花15克+枸杞15克。將3種花茶按次序放入茶壺中。在茶壺中衝入70-80度的熱水。蓋上蓋子，悶3-5分鐘過濾後飲用即可。黃芪能夠補氣昇陽，益衛固表。菊花能夠清熱散風，養肝明目。
10、桔紅茶
取桔紅3-6g，綠茶5g，一起放入杯中，倒入開水沖泡，然後再放入鍋中隔水蒸約20分鐘，即可服用。桔紅可化痰止咳，理氣宣中，綠茶可消炎抗菌，兩者搭配，可以有效治療咳嗽痰多、咳不出等症狀。
11、二子茶
取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，衝入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶飲用。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等症狀。
12、枸杞茯苓茶
茯苓10克+枸杞6克+少量紅茶。將枸杞和茯苓一起研碎成粗狀碎末。在茶壺中沏入兩三種花茶。用沸水將其沖泡三分鐘便可飲用。枸杞子具有補腎益精，養肝明目，補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。茯苓具有健脾和胃、寧心安神的功效。
一、薏苡仁茶
中醫認爲薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的'作用。其抗癌的有效成分爲薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。
取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺、壯陽的功效。常用於治療遺 精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。
二、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
三、杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最爲適宜。杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰爲腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾。
四、龍眼茶
因爲龍眼中含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙乾制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的珍貴補品。
龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因爲桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是補腎良藥。中醫理論認爲枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中”。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。
六、西洋參茶
西洋參爲補腎之佳品，具有補氣養陰，清熱生津的功效，和人蔘有類似的補氣作用，但是少了人蔘的溫燥之性，用其滋補既可以達到補氣養陰的目的，又可以清熱生津，克服秋燥。
將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好。置杯中，沖人沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重複沖服幾次至無味爲止。
男性養生茶一、黑米茶
男性需要負責養家餬口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。
其可以治療男性腎虛引起腰膝痠軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。
男性養生茶二、綠茶
男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，曬乾可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。
男性養生茶三、薏米茶
薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除溼。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。
男性養生茶四、牛奶紅茶
大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。
男性養生茶五、蕎麥茶
脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。
男性養生茶六、桂花茶
腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。
男性養生茶七、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗淨去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鐘，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。
男性養胃茶八、四君子茶
男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨蔘，茯苓，白朮，甘草洗淨放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開後5分鐘關火，濾渣留汁飲用即可。
男人喝什麼茶比較好
男人喝三七花茶、金銀花茶、葛花茶、菊花茶、西洋參茶比較好，下面具體介紹一下。
一、“高壓高脂男”選用三七花茶。
三七花可以降壓降脂，高血脂的男性可以喝一些，菊花泡水喝也能起到同樣的作用，但菊花性寒，脾胃不好、容易拉肚子的人少飲。
二、“抽菸男”選用金銀花茶。
平時抽菸比較多的男性嗓子會覺得幹癢不舒服，可以用金銀花泡水喝。金銀花性寒，是清熱解毒的良藥，脾胃不好的人不宜多飲。
三、“喝酒男”選用葛花茶。
生活中貪杯嗜酒和工作應酬多的男性容易傷肝，適合喝一些葛花茶，葛花有解酒的作用。加點菊花或者枸杞子也可以，它們有保肝的作用。
四、“電腦辦公男”選用菊花茶。
經常對着電腦辦公的男性，眼睛容易疲勞，喝一些菊花茶能清肝明目，適當加一些枸杞子還能起到保肝作用。桑葉也有清肝明目的作用，放一些在菊花茶中也是不錯的選擇。
五、西洋參茶。
對於腎功能比較差的男性朋友來說，喝一些西洋參茶也能夠起到非常好的補腎功效。因爲西洋參具有清熱生津和補氣養陰的功效，在男性朋友喝了西洋參茶之後，能夠起到補腎益精和清熱去火的功效，使男性的身體得到更好的調養。
參考資料來源：人民網-幾款適合職場男性喝的花茶
參考資料來源：人民網-男人喝茶養生首選西洋參茶謹防5禁忌
男人適合長期喝什麼茶
男人適合長期喝什麼茶
男人適合長期喝什麼茶，生活中喝茶是一件正常的事情，喝茶已經成爲了人們日常習慣，特別是老年人都喝茶的喜愛程度大家都知道的。下面來看看男人適合長期喝什麼茶？
男的適合喝綠茶、黃茶、烏龍茶、普洱生茶、黑茶、老白茶等，正常情況下，各類茶品都具有獨特的風味和特徵，可根據自身實際情況選擇，適度飲茶，不僅可以生津解渴，也能保持良好的精神狀態，爲工作、生活添彩，但需要注意飲茶需適度，適口爲珍，不宜飲用濃茶、涼茶、隔夜茶等。
茶葉，經過水的浸泡，茶葉裏的可溶性化學物質，目前已知有1000多種。其中含量最多的一類物質，名爲茶多酚類化合物。由於茶類不同，茶多酚含量高低也不同。
一般不發酵茶，微發酵的茶，含量相對多。如各種綠茶，普洱生茶，白茶類等。
綠茶：因爲高溫殺青的工藝，保留了大部分的多酚類物質。
普洱生茶：品種爲大葉種，本身茶多酚含量相對中小葉種高，且毛茶爲綠茶工藝，所以，普洱生茶茶多酚含量較高。
白茶：不揉不炒，自然的工藝，最接近茶葉本態的茶，多酚類物質輕微氧化，含量也很多。
多酚類化合物可以有效的清除自由基，提高機體抵抗力，
除此之外，還有後發酵的熟茶、黑茶，微發酵的黃茶，都適合男性飲用，這類茶品富含咖啡鹼、茶多酚、氨基酸等物質，可以補充身體所需的動能，其次也能抗氧化，具有諸多好處。
對於飲茶，也可以在不同的季節，不同的喜好，不同的，按照需要選用，可以不用一成不變，如冬季喝些紅茶、黑茶、熟茶等，夏季喝一些綠茶、黃茶、新白茶等。
秋季則可以喝一些小青柑、烏龍茶，而春季也可以喝一些花茶，總之適口爲珍。
男人適合長期喝什麼茶
1、合歡花茶。這種茶葉比較適合男性，比如沖泡的時候可適當添加合歡花，再加入少量杜仲和人蔘，可達到非常滋補的效果，對男性的雄性激素也有好的幫助。當然，如果覺得口味比較不好可加入紅茶，3到5分鐘左右就可以飲用。這些茶葉其實是能促進固腎養精，讓男性的生殖功能更全面。
2、羅漢花茶。羅漢花其實也可製作成花茶，提供充足營養，對男性的養生也有非常好的幫助，可以保護咽喉的健康，滋陰潤肺，而且還可以去除體內的多種有毒物質。如果平常有吸菸的.習慣，可適當補充羅漢花茶，減少尼古丁的積累，預防癌變和肺部疾病的表現。
3、葛花茶。野生植物葛能保肝解毒，促進酒精的代謝分解，減少肝臟的損害。如果經常喜歡喝酒，體內會有大量的酒精成分，對內臟器官是沒有幫助的，可以多補充葛花茶，減少酒精的生產和殘留。
男人長期喝什麼茶最好
1、桑葚鎖陽茶
功效：此方具有補腎養肝、益精血的作用，適用於腎虛疲乏者。
配方：桑椹60g、鎖陽30g、蜂蜜30g
用法：將鎖陽煎湯後，棄渣取湯汁;桑椹搗爛，加入湯汁中，再調入蜂蜜同食。
2、菟絲杜仲茶
功效：此方具有補腎強筋、益陽的作用，適用於腎虛所引起的腰痛。
配方：菟絲子5g、杜仲3g、紅茶3g
用法：將菟絲子和杜仲煎湯，棄渣，取其煎煮液，泡紅茶飲用，每天一次。
3、元參蓯蓉茶
功效：此方具有補腎固精和壯陽的功效，適用於陽痿早泄、腰膝酸冷者。
配方：須元參3克、枸杞子10g、肉蓯蓉2片
用法：將須元參切成片，將三種原材料開水悶泡5分鐘左右即可飲用，反覆沖泡至無味，每天一劑。
4、海蔘枸杞茶
功效：此方具有補腎益精、壯陽的作用，適用於腎虛體弱者。
配方：海蔘片1克，枸杞子8-10粒
用法：將海蔘和枸杞子放入杯中，以開水沖泡，蓋蓋燜10分鐘左右，即可飲用，茶水喝完後，將海蔘和枸杞子直接嚼服，每天一次。
5、紅參茶
功效：此方具有補腎生精，扶陽的作用。適用於腎虛所致的腰腿無力、和尿頻等症。
配方：紅參10克、五味子10克
用法：將紅參和五味子加清水煎湯，取湯汁飲用，每日一劑。
喝茶的好處
1、提高肌肉耐力
喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因爲茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。
2、抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對面板的損傷，是天然的“防曬霜”。
3、保持身材
唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
4、抵禦輻射
國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨牀研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
5、改善記憶力
喝茶對提高記憶力還有一定的作用，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行局部的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。
男性適合喝什麼茶？男性保健茶有哪些？
生活中很多女性平時會喝一些花茶養生，能夠美容養顏，對於男性來說，也可以喝茶養生，適合男性喝的茶也有很多，男性喝一些茶有助於滋腎養肝，改善身體健康狀況，那麼男性適合喝什麼茶？男性保健茶有哪些？下面爲大傢俱體介紹有哪些茶。
1、男性喝什麼茶養生
NO1、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。
NO2、菊花人蔘茶
人蔘含有皁甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。
NO3、蒲公英花茶
蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，從而使人精神抖擻。
NO4、金銀花茶
金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。
NO5、薄荷菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起衝飲可使效果更佳。
NO6、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。
N07、茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解鬱、消除春困，更有調節腸胃、美容養顏的作用。
NO8、熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣爲廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。
NO9、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。
2、男性養生保健的食物
一、核桃
馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。
馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作爲“偉哥”的代替品。中醫認爲，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因爲中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。
二、韭菜
韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
三、狗肉
狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
四、泥鰍
含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
五、蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
六、羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
七、雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99。7%(牛奶僅爲85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋爲主，以保證新婚之夜的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。
八、海藻
海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
九、魚類
早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養的理想食品，特別是鯊魚肉，作爲的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
十、大蔥
據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。
男生在生活中喝什麼茶比較養生呢？
喝茶對人身體有好處，男生可以喝一些養生茶。適合男生喝的養生茶有西洋參茶，菊花枸杞茶，龍眼茶，羅漢果茶，山楂茶等。
男生要學會養生，平時工作壓力大，身體免疫力低，要多喝一些養生茶，對身體有好處。男生可以喝一些西洋參茶，身體虛弱的男生比較適合，喝西洋參茶可以緩解煩躁，可以安神，對睡眠有好處。
男人壓力大，上有老下有小，男人要養家餬口，男人不僅要面對工作中的壓力，也要面對生活中的壓力。經常喝茶有益身體健康，男生可以喝一些比較養生的茶，有菊花枸杞茶。菊花枸杞茶的成分有菊花和枸杞，可以緩解眼睛疲勞，可以清肝火，對腎也有好處。菊花枸杞茶非常適合辦公室一族，如果不喜歡菊花，也可以直接喝枸杞泡茶，對身體有好處。
男人要撐起一個家，男人的身體健康至關重要，男人在平時可以多喝一些養生茶，比如可以喝龍眼茶。身體虛弱，總感覺疲憊的男生都可以喝龍眼茶。男人要關心自己的身體，男人也有身體不舒服的時候，男人也有需要別人關心的時候，多喝一些龍眼茶可以緩解疲勞，緩解壓力。
因爲男人長期在外打拼，所以男人的生活不規律，飲食不健康，男人的身體容易出問題。在平時可以多喝一些養生茶，比如羅漢果茶，因爲男人經常吸菸，經常喝酒，可能會覺得咽喉不舒服，就可以喝些羅漢果茶。男人會忙於工作，忙於應酬，每天要面對很多飯局，酒局，男人很辛苦，羅漢果茶非常適合男人。
山楂有健食開胃的作用，可以降血脂，有助消化，能減肥。平時可以喝一些山楂茶，可以提高身體免疫力，可以防止男人提前衰老。男人要學會關心自己，多注意身體健康，多喝一些養生茶，保持有規律的生活，就會強身健體。
男人平常喝什麼茶對身體好
男人平常喝什麼茶對身體好
男人平常喝什麼茶對身體好，喝茶是一種在我國流行了五千年的傳統，喝茶對我們的健康是有很多大益處的，不同的茶對我們的功效是不一樣的，那麼男人平常喝什麼茶對身體好呢？
菊花茶——排毒去輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因爲茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。
苦丁茶和普洱茶——降血脂
由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。
烏龍茶——醒酒和
如果他應酬很多，還喜歡飲酒，那麼你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。
小貼士 你還可以根據他工作和生活中的某些特殊情況來爲他選擇茶葉。例如，他這段時間工作繁忙，用腦過多，可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦;在體力勞動或運動之後，可以選擇烏龍茶、紅茶來爲解渴和補充熱量;如果這段時間的空氣污染很嚴重，那麼可以選擇綠茶來對抗污染;如果他沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，燃燒卡路里。
1、大麥茶
大麥茶是穀物茶的一種，它的'性質十分的溫和。在大麥茶裏面，含有特別均衡的維生素，可以對胃部黏膜起到良好的修復效果，並且不會造成任何的刺激，還能夠促進胃部的消化能力。
2、紅茶
北方人多飲紅茶，因爲紅茶性味甘溫，可養人體陽氣，非常適合那些陽虛怕冷者飲用。在天冷的時候喝上一杯紅茶，可生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。
3、綠茶
工作壓力大，人就很容易上火，而此時若飲上一杯清新的綠茶，可去除心火、生津止渴、消食化痰。需要注意的是，綠茶性涼，對熱性體質的人有好處，但對陽虛者就不適合了，會使身體變得更虛弱，對脾胃特別不好，脾胃一壞，身體也就壞了。
4、烏龍茶
我們居住的地方大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上～杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。
5、羅漢果茶
羅漢果茶是吸菸者的上上之選，它能保護你的咽喉和肺。
6、菊花茶
每天窩在電腦前瘋狂加班的男人和長時間開車的男同志，都會面臨用眼過度的問題。因此，我建議這些長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶或枸杞茶。還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A，以保護視力、防治眼疾。
1、愛抽菸的男人適合喝羅漢果茶
吸菸會對肺導致損害，菸草中的危害物質被血夜消化吸收後，還會引起心腦血管疾病，如心肌梗塞、血壓高。常常吸菸的人還非常容易乾咳，羅漢果茶的味兒苦含有甜，有非常好的清咽利喉的作用，將一個乒乓球賽尺寸的羅漢果用小錘子敲碎，分爲八等份，每一份量添加小量的綠茶葉，用小水泡着喝，直至沒有味兒才行，針對吸菸的男士多有益處哦
2、愛飲酒的男士適合喝葛花茶
宴會對身體造成挺大的危害，非常是對消化系統、肝部的損害尤其比較嚴重，葛花茶清熱解毒去毒，具備解酒的作用，用來煮茶能夠醒酒，另外具有維護肝的作用。
3、常常應對電腦上的男士適合喝花茶和菊花枸杞茶
白菊花和枸杞子常有清肺保肝的作用。枸杞作用補腎壯陽益腦,花清爽清目，常常服食枸杞菊花茶能夠合理地改進和維護電腦上工作人員的眼睛視力，菊花枸杞茶男人喝過也有補腎壯陽造精、護肝的作用哦
男人喝茶的益處
1、減肥瘦身：想來它是許多男人很關心的難題了，你瞭解喝綠茶有哪些好處呢嗎？實際上是能夠減肥瘦身的，歷經許多的試驗確認：常常的喝茶是能夠減少人體脂肪，進而會給你的身體變的很輕柔，能夠消化吸收人體脂肪，給你瘦下來的。
2、長命：聽起來是很荒誕的，但是的確是那樣的，常常的喝綠茶是能夠延緩衰老的，從某一視角上而言是能夠青春永駐，使用壽命也會相對性的拉長的，可是必須留意的是要堅持不懈長期性的喝茶，感受喝茶的益處。
3、解毒：針對喝綠茶有哪些好處呢，實際上在很早以前以前就會有記述了，假如一個人常常的覺得口乾，或是是腦疼，或是是疲憊的情況下，此刻假如能喝上一杯綠茶葉，則就能夠減輕這種病症，去除身體內的菌毒。
4、護理牙齒：在綠茶葉中是帶有氟原素的，在其中兒茶素能夠抑止生齲菌功效，那樣就能夠降低牙齒結石及牙齦炎的產生。而且在茶中含有的丹寧酸，是具備一定的抑菌作用，能阻攔食材渣屑繁育病菌，那樣就能夠防止口腔異味的狀況產生了。
5、促進消化喝茶可以我們一起迅速消化吸收掉身體的食材，另外也會維護胃粘膜不容易遭受損害。中國南方也有一部分中華民族早已培養了餐後喝茶的習慣性。
6、緩解疲勞茶葉帶有一種稱爲咖啡鹼的物質，這類物質能夠我們一起的神經中樞更爲激動，進而做到了緩解疲勞的實際效果。
7、對眼睛視力有益處茶葉中的維他命恰好是雙眼需要的物質，因而茶葉不僅具備雙眼養生保健的功效，另外還能合理的預防眼睛乾澀等各種各樣眼周小病症。
8、防電磁輻射茶葉中有二種物質是防輻射的最好靈丹妙藥，他們各自是茶鞣質及其肪含糖量。每日喝上幾碗茶可以大大減少電視機所造成的輻射源。
男人喝什麼茶比較好
1
白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除毒素的療效，用白菊花和烏龍茶一同沖泡飲用，適合每天在電腦面前工作的辦公一族飲用。
2苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能比其他茶葉更好，適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱的男性長期飲用養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。
3烏龍茶的醒酒效果非常好，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積，並且還有溶解脂肪的功效。此外，烏龍茶還有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以幫助機體適應自然環境的變化。
4紅茶甘溫，富含蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力;此外，還可助消化、去油膩。常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。因爲紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，所以特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
男人喝什麼茶比較好？男人喝什麼茶好？
很多男性都有喝茶的習慣，特別是一些中老年人整天都拿着茶杯，不管是工作還是娛樂，好像喝茶已經成爲一種習慣，茶葉的種類有很多，現在很多茶都受到年輕人的喜愛，很多人上班喜歡喝茶提神，那男人喝什麼茶比較好？男人喝什麼茶好？
1、喝菊花茶排毒去輻射
白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除毒素的療效，用白菊花和烏龍茶一同沖泡飲用，適合每天在電腦面前工作的辦公一族飲用。
2、喝苦丁和普洱降血脂
苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能比其他茶葉更好，適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱的男性長期飲用養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。
3、喝烏龍茶醒酒
烏龍茶的醒酒效果非常好，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積，並且還有溶解脂肪的功效。此外，烏龍茶還有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以幫助機體適應自然環境的變化。
4、喝紅茶生熱暖胃
紅茶甘溫，富含蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力;此外，還可助消化、去油膩。常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。因爲紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，所以特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
5、喝綠茶降火
綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。愛抽菸並且體型較胖的男人來說，也應該多喝一些綠茶。
6、喜歡喝酒的人喝葛根
每天少量的飲酒對男士身體有好處，但每次都喝high了就會對身體造成危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤爲嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
養肝的最好辦法就是戒酒。如果沒有辦法推脫酒的應酬，喝酒回來後可飲用一杯葛根花茶，它的強項就是善解酒毒，醒脾暖胃。
白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用，佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，平時拿來泡茶喝，也是不錯的養肝護肝方法。
此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
男性養生喝什麼茶好呢？
在我們平時的日常生活當中，有很多的男性朋友們在商務洽談或者是會友時都會泡上一壺茶，而喝茶不僅能夠陶冶情操還能夠修身養性，對於男性朋友們來說，不同的茶成分不一樣起到的作用也是不一樣的，下面小編給男性朋友們介紹了一些養生的茶類，希望可以幫助男性朋友們養生。那麼男性養生喝什麼茶好呢？男性喝茶有什麼禁忌？
一、適合男性喝的茶
1、薏苡仁茶
中醫認爲薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功，對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分爲薏苡仁脂、薏苡仁內酯等，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機會。
取薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺、壯陽的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。
2、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
3、杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最爲適宜。杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中痠痛。蓋腰爲腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒，10秒，15秒以後逐漸時間接近加倍延長，剛開始接觸的人出水稍微快點，然後每泡茶儘量瀝乾。
4、龍眼茶
因爲龍眼中含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙乾制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的珍貴補品。
龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因爲桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。
5、枸杞茶
枸杞子自古就是補腎良藥。中醫理論認爲枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中”。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿痠痛、足膝痠軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。
6、西洋參茶
西洋參爲補腎之佳品，具有補氣養陰，清熱生津的功效，和人蔘有類似的補氣作用，但是少了人蔘的溫燥之性，用其滋補既可以達到補氣養陰的目的，又可以清熱生津，克服秋燥。
將西洋參研成細粉狀，取5克，用紗布或濾紙包好。置杯中，沖人沸水，加蓋後約5分鐘即可飲用，可重複沖服幾次至無味爲止。
二、喝茶禁忌
1、頭遍茶由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
2、由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
3、空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。不要空腹喝茶，否則會有較多的草酸吸收進入體內，形成結石的機率比較高。尤其是結石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結石。
4、茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
5、發燒不要喝茶。茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於火上澆油。
6、潰瘍病人不要喝茶。茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
7、不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、菸酒量大的人，尤其在高溫環境，或接觸有毒物質較多的人，每天稍微多喝一些也沒關係。
8、一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、面板瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
男人適合什麼養生茶
男人適合什麼養生茶
男人適合什麼養生茶，在生活中，有很多的養生茶，不同的養生茶的功效和作用是不同的，不同的人喝不同的茶，養生茶可以讓我們的身體更加的健康，下面我爲大家帶來了適合男人的養生茶，讓我們一起去看看吧。
一、男人適合的養生茶
1、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。
2、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
3、桂花茶
此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
5、茄子茶
主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。
二、溫馨提示
以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的，對男性的身體很有好處，希望男性朋友們一定要注意，在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的.飲用一些茶，尤其是經常吸菸喝酒的男性們，更要注意了。
1、黑米茶
男性需要負責養家餬口，生活壓力大，日常應酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補腎。中醫講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養生首選茶。
其可以治療男性腎虛引起腰膝痠軟。還可以滋陰壯陽，補氣血，調理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時開水沖泡即可。
2、綠茶
男性體質強，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發酵加工，曬乾可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發福後有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯。
3、薏米茶
薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現三高症狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護心臟。還可以利尿消腫，健脾除溼。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。
4、牛奶紅茶
大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎上又加入了一些牛奶養胃效果更好。它能夠消除胃部炎症，保護胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。
5、蕎麥茶
脾胃失調會導致食慾不佳，此時喝蕎麥茶可以調理脾胃，增強食慾。另外，身體虛弱，經常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。
6、桂花茶
腸胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驅寒，散瘀止痛。也可以治療痰多喘嗽。對於腹脹腹痛也有一定的療效。
7、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了積食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾養胃效果顯著。取四五顆新鮮山楂洗淨去籽放入杯中，用熱水沖泡10分鐘，山楂口感偏酸，可以放入適量蜂蜜調味飲用。
8、四君子茶
男性朋友工作壓力大，有時工作需要會經常飲酒導致脾胃不和，所以四君子茶特別適合男性朋友用來補氣血，調理身體。將黨蔘，茯苓，白朮，甘草洗淨放入鍋中，倒入冷水開火煮沸。水開後5分鐘關火，濾渣留汁飲用即可。
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