在流動水下，將雙手完全淋溼，取適量肥皂或皁液，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫，認真揉搓雙手15秒鐘，清洗雙手所有面板。
口訣：“一搓手掌，二洗手背，三擦指縫，四扭指背，五轉大彎，六揉指尖，七轉手腕”。
洗手需洗手掌、手背、指縫、手腕等地共分爲5個步驟，以下是洗手方法的詳細操作： 操作/步驟
1、洗手掌、背側指縫
流動的水溼潤雙手，塗抹洗手液，掌心相對，相互揉搓後手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
2、洗掌側指縫、指背
掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓後彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次。
3、洗拇指揉搓不低於5次
一手握另一手大拇指旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。
4、洗指尖揉搓不低於5次
彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。
5、洗手腕、手臂
揉搓手腕、手臂每項不低於5次，雙手交換進行。
END 總結：以上就是關於洗手方法的具體操作步驟，希望對大家有幫助。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
七步洗手法正確步驟
七步洗手法的順序：
第一步：內（洗手掌）：
掌心相對，手指併攏，相互揉搓。
第二步：外（洗手背）：
手心對手背，沿着指縫相互揉搓。
第三步：夾（洗指縫）：
雙手交叉，沿着指縫相互揉搓。
第四步：弓（洗手指背面）：
彎曲手指各個關節，雙手相互揉搓，雙手交替進行。
第五步：大（洗大拇指）：
一個手指的大拇指在另外一個手掌上，旋轉揉搓。
第六步：立（洗指尖）：
一個手的手指指尖在另一個手的手掌旋轉揉搓雙手交替進行。
第七步：腕（洗手腕）：
一個手洗另一個手腕處交替進行清洗。
正確的洗手方法教學 可以怎麼進行洗手呢
1、內：洗手掌，流動的水溼潤雙手，塗抹香皂（肥皂）或洗手液，掌心相對，手指併攏相互揉搓不低於5次。
2、外：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。相互揉搓不低於5次。
3、夾：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓不低於5次。
4、弓：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。
5、大：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。
6、立：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次，雙手交換進行。
7、腕：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂每項不低於5次，雙手交換進行。
怎樣洗手才正確
怎樣洗手才正確
怎樣洗手才正確，人的手上細菌數量多得讓人難以想象，很多人有一個不好的習慣，就是飯前不洗手，吃東西也不洗手，這樣會將很多的細菌吃下去，對身體健康產生影響。下面和大家介紹怎樣洗手才正確的內容。
1、先要用流動的清水將手洗一遍。
2、然後塗上肥皂或者洗手液。
3、將雙手併攏，掌心相對，互相揉搓。
4、將一隻手的`手心對着另一隻手的手背。沿指縫相互揉搓，並雙手交叉進行。
5、雙手掌心相對，十指相互交叉夾在一起，沿指縫相互揉搓。
6、兩手相互勾在一起，互相揉搓。
7、一隻手握住另一隻手的大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
8、將五個手指尖併攏，並在另一隻手的手掌中心，進行旋轉揉搓。
9、最後用一隻手的大拇指和食指去揉搓另一隻手的手腕，兩隻手交互進行。
10、使用這樣科學的洗手方法，就能夠達到應有的洗手效果。
正確洗手法，第一步，準備一盆乾淨的水。
正確洗手法，第二步，把香皂或洗手液拿來。
正確洗手法，第三步，往手上面抹洗手液。
正確洗手法，第四步，雙手正合，摩擦。
正確洗手法，第五步，右手搓左手手背，左手搓右手背。
正確洗手法，第六步，用清水洗淨，即可。
正確洗手的方法首先要用流動的清水打溼雙手，再往手上打上肥皂，雙手手心相互揉搓5遍以上後，雙手交叉反覆搓洗手指縫5遍以上，之後將左右手交替搓洗5遍以上，清洗的時候要注意手背、手掌、指甲縫等位置要仔細搓洗。
洗手是一種非常衛生的行爲，建議在吃東西前，無論是否使用餐具都提前清洗雙手，因爲生活中存在大量看不見的細菌，而雙手是人體平時使用最頻繁且最容易接觸細菌的部位，吃東西前洗手可以避免將病菌帶入口中。
跟小孩接觸之前也應提前洗手，因爲小孩的身體器官沒有發育成熟，其免疫能力較差，很容易因爲被病菌感染而生病。去醫院探視完病人前後也需要洗手消毒，既能防止將病菌帶給病人，也可以避免在醫院內感染病菌。
正確的洗手步驟有哪些
1、直接在水龍頭下方洗手。洗手心。開啟雙手，抹上香皂，掌心相對，手指併攏，相互搓手，將手心洗乾淨。
2、洗手背。交換位置，讓手心對着手背，沿着手指縫隙前後搓擦，將手背洗乾淨。
3、洗指縫。與第一步類似，手掌開啟，掌心相對，手指交叉沿指縫搓洗，將指縫間清洗乾淨。
4、洗大拇指。大拇指不易洗到，需要單獨洗。一隻手握住另一隻手大拇指，旋轉清洗大拇指，交叉握住大拇指，將拇指洗乾乾淨淨。
5、洗指尖。在上述四個步驟中，指尖一直沒洗到，將手指併攏，彎曲手指關節，在另一隻手心旋轉清洗指尖。
6、最後記得洗洗手腕，一直手握住另一隻手的手腕，交叉盡心清洗。
洗手法的七個步驟
洗手法的七個步驟如下：
一、洗手掌，流水溼潤雙手，塗抹洗手液，掌心相對手指併攏，並相互揉搓。
二、洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
三、洗掌側的指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
四、洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
五、洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
六、洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
七、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。
注意事項
洗手前要注意先摘下手上的飾物再徹底清潔，另外在洗手的時候應該在流動的乾淨水下進行，稍微用力搓洗，洗乾淨手後用一次性紙巾或是用已經消毒的毛巾搽手。七步洗手法是醫務人員進行操作前的洗手方法，在新冠疫情期間建議所有人都按此方法洗手，以最大可能做好防護，避免感染。
怎樣做到正確的洗手方式？
洗手是預防疾病傳播的重要措施之一，正確的洗手方式包括以下步驟：
1. 將雙手放在自來水下，調節適溫水溫。
2. 右手將適量洗手液倒在左手掌心，或者倒在乾淨溼潤的毛巾上。
3. 用右手指腹揉搓左手掌心，順時針轉圈搓揉5-10秒鐘，然後換手反方向搓揉同樣時間。
4. 用右手指縫交替揉搓左手指背和手背，直到兩側都搓揉5-10秒鐘。
5. 接下來交替揉搓每個手指尖和指間隙，每個部位都搓揉5-10秒鐘。
6. 把手掌貼合，揉搓手掌的外側和指尖，保持搓揉5-10秒鐘。
7. 用流動的清水沖洗雙手，使得洗手液和污垢都被清洗掉。
8. 用乾淨的紙巾或風乾器把手指和手背擦乾。
透過以上步驟進行洗手可以有效清潔雙手，降低疾病傳播的風險。另外，建議在以下情況下進行洗手：使用廁所後、咳嗽、打噴嚏或擤鼻涕後、接觸動物或污染物後、處理生食食材前等。
正確洗手方法
正確洗手方法如下：
第一步：洗手掌。用流水溼潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓；
第二步：洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步：洗掌側指縫。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步：洗指背。彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，雙手交換進行；
第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步：洗指尖。彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步：洗手腕、手臂，雙手交換進行。
1、每次洗手儘量揉搓雙手15秒以上，並用流動着的水洗手。
2、如接觸過醫院、公共汽車等場所的物品，應儘量堅持洗一分鐘以上。
3、要徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位，注意，應先摘下手上的飾物再徹底清潔，因爲手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的“特區”，稍不注意就會使細菌“漏網”。
以上內容參考：人民網-洗手掌、洗指背、洗指尖 “七步洗手法”助你構築健康
正確的洗手方法是什麼？
正確洗手的方法 正確洗手方法包含下列五個步驟：
1、溼 ：在水龍頭下把手淋溼，包含手腕、手掌和手指均要充分淋溼。
2、搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。
3、衝：用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
4、捧：因爲洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦 手紙包著水龍頭關閉水龍頭。
5、擦：以擦手紙將雙手擦乾。 四、洗手的注意事項 1.最好使用溫水：攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。 2.去除手部首飾：如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區，難以完全洗淨。 3.要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。 4.時間30秒：全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的清潔。 5.沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。
6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易將洗淨的雙手沾染病菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。
7.指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等，指甲縫並須隨時保持清潔。
科學的洗手方法包括幾個
科學的洗手方法包括7個，首先在流動水下，淋溼雙手。再取適量洗手液或肥皂，均勻塗抹整個手掌、手背、手指和指縫。按七步洗手法認真搓至少20秒。具體洗手步驟如下：
第一步（內）洗手掌
掌心相對，手指併攏相互揉搓。
第二步（外）洗背側指縫
手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
第三步（夾）洗掌側指縫
掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步（弓）洗指背
彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第五步（大）洗拇指
一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
第六步（立）洗指尖
彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第七步（腕）洗手腕
揉搓手腕，雙手交換進行。然後在流動水下徹底衝淨雙手，用手捧水將水龍頭沖洗乾淨，將其關閉；用乾淨的毛巾或紙巾擦乾雙手，要防止手在擦乾過程中再次受到污染。
洗手液和手消毒液怎麼選用？
洗手液
洗手液一般分爲普通型和抗菌殺菌型。普通型通常爲“衛妝準字”，是針對國產化妝品頒發的批准文號，這類洗手液與普通的洗髮露、洗面奶同屬一般性護膚化妝用品，只能達到清潔、去污目的。
具有抗菌殺菌作用的洗手液持有“衛消證字”，在清潔的基礎上，能幫助殺滅或抑制常見致病菌，如化膿性球菌、腸道致病菌、致病性真菌等，在醫療機構、酒店、公共廁所等場所使用較多。
手消毒液
手消毒液在醫療機構中使用非常廣泛，病房走廊和病人牀旁都配有手消毒液。使用手消毒液進行手衛生的前提是，手部無明顯污染物，有肉眼可見污染物時，要先用流動水或溼巾去除污染物。醇類過敏者，可使用季銨鹽等有效的非醇類消毒液。
正確的洗手方法及注意事項
正確洗手方法包含下列五個步驟：
1、溼 ：在水龍頭下把手淋溼，包含手腕、手掌和手指均要充分淋溼。
2、搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。
3、衝：用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
4、捧：因爲洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦
手紙包著水龍頭關閉水龍頭。
5、擦：以擦手紙將雙手擦乾。
洗手的注意事項
1.最好使用溫水：攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。
2.去除手部首飾：如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區，難以完全洗淨。
3.要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。
4.時間30秒：全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的清潔。
5.沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。
6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易將洗淨的雙手沾染病菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗淨的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。
7.指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等，指甲縫並須隨時保持清潔。
正確的洗手方法及注意事項 [篇2]
對於水流的選擇：
用流動的水洗手有助於更好的保證手部的清潔，防止“二次污染”。很多人爲了更好的清潔手部，常常會用洗手液，香皂等洗滌用品，43%的人在洗手時一直都在使用洗手液或者香皂，51%的人偶爾會用，然而，有關專家告誡：目前市售的洗手液其質量良莠不齊，消費者在選購洗手液時，一定要看清楚是否具有除菌標誌。 對於洗手的姿勢：
正確的洗手方法應該是將手指間向下，雙手小垂，讓水順手指衝下，只有三成的網友使用了正確的方法洗手，之所以用這樣的姿勢來洗手，主要因爲下垂的手臂能讓水流順勢流下，讓污垢隨着水流沖走，而又不會弄到手臂上。
對於洗手的時間：
專家建議，洗手的時間最好能控制在30秒鐘以上，在這個時間底線以上，才能達到一個很好的.清潔效果。
對於洗手的頻率：
專家提醒，每次洗完手後，注意要用清潔的乾毛巾或紙巾擦乾，最好不要烘乾，因爲表面水的快速揮發會導致面板部分失水，造成面板發乾，變得粗糙。
小貼士：關於洗手液
洗手液共分兩大類，一類是普通洗手液，另一類屬消毒產品。前者起到清潔去污的作用，後者才含有抗菌、抑菌或殺 菌的有效成分。兩類洗手液在外包裝上有分別，普通洗手液一般爲“準字號”，消毒洗手液則多爲“消字號”。洗手液一般無磷、鋁、鹼、烷基苯磺酸鈉等成分，採用溫和去污的原理，容易被面板接受。
什麼時候應洗手？
在接觸眼、鼻及口前
進食及處理食物前
如廁後
當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏及咳嗽後
觸摸過公共物件，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後 爲幼童或病人更換尿片後，及處理被染污的物件後
正確洗手步驟：
開水籠頭洗濯雙手。
加入洗手液，用手擦出泡沫。
最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。
洗擦後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用乾手機將雙手吹乾。 雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭。
先用抹手巾包裹着水龍頭；或 潑水將水龍頭沖洗乾淨；或 由他人代勞。
注意：
絕對不要與別人共用毛巾或紙巾
抹手紙用後應妥爲棄置
抹手毛巾應放置妥當，並應每日至少徹底清洗一次，如能預備多條毛巾供替換，則更爲理想
在沒有洗手設備的情況下，可用含65-95%酒精的洗手消毒劑消毒雙手
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