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正確洗手的方法|七步洗手做法步驟

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:4.84K

七步洗手做法步驟 正確洗手的方法

1、首先,洗手掌。在掌心中擠出洗手液,雙手掌心相對,手指併攏起來,兩隻手之間相互揉搓。

2、洗好手心,接下來是洗手的手背以及指縫。手心對手背,沿着指縫相互揉搓,洗乾淨指縫中的細菌。然後,兩隻手交替過來。

3、接着,掌心相對,雙手交叉,沿着指縫相互揉搓。

4、手指之間,互相相扣,來回搓擦。

5、清理完掌心,手背,指縫,接下來就是手指。一隻手抓住另一隻手的大拇指旋轉搓擦,兩隻手交替進行。

6、清洗完手指,接下來是指尖。將五個手指尖併攏,在另一隻手的手掌心旋轉搓擦,兩隻手交替進行。

7、這時候手腕以下的部分,就已經完全可以了,那麼最後一步,便是手腕。螺旋式擦洗手腕,兩隻手交替進行。

Tags:洗手 七步