野竹葉茶是一種常見的保健茶，具有以下功效與作用：
1. 改善胃腸功能：野竹葉茶可以幫助促進胃腸蠕動，增加腸道的蠕動頻率，促進食物的消化和吸收。
2. 降血脂和減肥：野竹葉茶中的茶多酚和兒茶素等成分可以幫助降低血脂和膽固醇，促進脂肪的分解代謝，有助於減輕體重和調節體脂肪含量。
3. 鎮痛和抗發炎：野竹葉茶中的黃酮類物質和喹啉類生物鹼等成分具有一定的鎮痛和抗發炎作用，可以緩解身體的疼痛和不適感。
4. 抗氧化和延緩衰老：野竹葉茶中的茶多酚類化合物是一種天然的抗氧化劑，可以幫助清除身體中的自由基，延緩細胞的衰老和老化。
5. 提神醒腦和預防疾病：野竹葉茶具有提神醒腦的作用，可以增強心理和身體的活力，預防疾病的發生。例如，野竹葉茶可以幫助預防心血管疾病、癌症等慢性疾病的發生。
小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
野竹葉茶是一種常見的保健茶，具有以下功效與作用：
1. 改善胃腸功能：野竹葉茶可以幫助促進胃腸蠕動，增加腸道的蠕動頻率，促進食物的消化和吸收。
2. 降血脂和減肥：野竹葉茶中的茶多酚和兒茶素等成分可以幫助降低血脂和膽固醇，促進脂肪的分解代謝，有助於減輕體重和調節體脂肪含量。
3. 鎮痛和抗發炎：野竹葉茶中的黃酮類物質和喹啉類生物鹼等成分具有一定的鎮痛和抗發炎作用，可以緩解身體的疼痛和不適感。
4. 抗氧化和延緩衰老：野竹葉茶中的茶多酚類化合物是一種天然的抗氧化劑，可以幫助清除身體中的自由基，延緩細胞的衰老和老化。
5. 提神醒腦和預防疾病：野竹葉茶具有提神醒腦的作用，可以增強心理和身體的活力，預防疾病的發生。例如，野竹葉茶可以幫助預防心血管疾病、癌症等慢性疾病的發生。
野竹葉茶是一種常見的保健茶，具有以下功效與作用：
1. 改善胃腸功能：野竹葉茶可以幫助促進胃腸蠕動，增加腸道的蠕動頻率，促進食物的消化和吸收。
2. 降血脂和減肥：野竹葉茶中的茶多酚和兒茶素等成分可以幫助降低血脂和膽固醇，促進脂肪的分解代謝，有助於減輕體重和調節體脂肪含量。
3. 鎮痛和抗發炎：野竹葉茶中的黃酮類物質和喹啉類生物鹼等成分具有一定的鎮痛和抗發炎作用，可以緩解身體的疼痛和不適感。
4. 抗氧化和延緩衰老：野竹葉茶中的茶多酚類化合物是一種天然的抗氧化劑，可以幫助清除身體中的自由基，延緩細胞的衰老和老化。
5. 提神醒腦和預防疾病：野竹葉茶具有提神醒腦的作用，可以增強心理和身體的活力，預防疾病的發生。例如，野竹葉茶可以幫助預防心血管疾病、癌症等慢性疾病的發生。
竹葉青的功效與作用有哪些
竹葉青的功效與作用有哪些
竹葉青的功效與作用有哪些，葉青是中國名茶之一，它主要出產於中國四川的峨眉山，是青茶中的代表性存在，它香氣淡雅而持久，接下來我們一起去看看竹葉青的功效與作用有哪些。
功效與作用
1、提神醒腦
提神醒腦是竹葉青茶的重要功效之一，這種茶葉中含有豐富的咖啡鹼，它能直接作用於人類的中樞神經，能讓人們的中樞神經保持興奮，可以提神醒腦，也能緩解疲勞，更能提高人們的工作效率。
2、減肥瘦身
平時多喝一些竹葉清茶，還能減肥瘦身，能讓人們的身材更加苗條，因爲竹葉青茶中含有豐富的咖啡鹼和集團，以及葉酸等天然營養成分，這些物質能加快人體內脂肪代謝與分解，減少脂肪在人體內堆積，能讓人們肥胖的體重很快減輕。
3、預防癌症
平時多喝竹葉青茶還能預防癌症，因爲竹葉青茶中的黃酮類物質以及牡荊還鹼和桑色素還有兒茶素等多種營養成分，都能抑制人體內癌細胞的生成，也能抑制癌細胞繁殖與再生，另外竹葉青茶還具有出色的抗炎殺菌作用，它對人體內的多種病毒都有明顯抑制作用。
沖泡方法
竹葉青茶的泡法很簡單，平時可以選擇透明的玻璃茶具，在沖泡以前用溫水把茶具沖洗一下，可以起到溫杯的作用，然後再把準備好的竹葉青茶葉取五克左右放到茶杯中，衝入九十度左右的開水，燜泡三到五分鐘，杯子中的茶湯就能泡好，降溫以後可以直接品飲。
竹葉青
竹葉青茶產地四川省峨眉山地區，峨眉山山區雲霧多，日照少，雨量充沛。平原部分屬帶溼潤季風氣候，適合竹葉青茶葉的生長，自古就有“高山產好茶”峨眉山的'氣候環境和溫溼良好，空氣溼潤。
峨眉山產茶已經有很多年的歷史，唐代就有白芽茶被列爲貢品。現在製作的竹葉青茶是採摘自峨眉山上的野茶樹，由李毅元帥所取茶名
竹葉青不僅僅是茶葉的名稱還是茶葉的商標品牌、竹葉青並不是僅僅是茶葉的名稱中國有竹葉青酒和在福建省武夷山地區的一種毒蛇竹葉青蛇。
經常所說的竹葉青是竹葉青茶。中國茶道與佛教文化有很多的想通之處。而竹葉青茶產自峨眉山，峨眉山是我國的是四大佛教名山，所以竹葉青茶有很多的佛教文化。
竹葉青是什麼茶呢
竹葉青產自峨眉山，海拔 在800~1000米的峨眉山山腰的萬年寺、清音閣、白龍洞、黑水寺，這裏空氣溼潤，雲霧繚繞;翠竹茂密，一年四季平均氣溫適合竹葉青茶葉的生長。
上好的竹葉青茶均產自這裏。春季是竹葉青採摘的最佳時期，春季新發出的嫩芽，嫩芽肥厚含有豐富的營養成分，春茶是一年之中最好的茶葉，在清明節前夕峨眉山的茶農開始採摘新茶，春茶以清明，穀雨前採摘的茶葉最好。
竹葉青茶在春季開始採摘，採摘的新葉經過篩分一芽一葉，採摘的新葉經過殺青，揉捻，烘培等工藝製作而成，成品茶以綠色調爲主，含有較多的葉綠素，竹葉青茶按照成品茶的顏色和製茶工藝竹葉青茶屬於綠茶的烘青類茶。
綠茶是中國十大名茶之一，銷量居茶葉類第一，綠茶的製茶工藝，茶葉內含有較多的茶多酚，咖啡鹼，氨基酸，蛋白質，葉綠素等營養成分，具有保健的功效，竹葉青茶香氣高鮮;湯色清明，滋味濃醇;葉底嫩綠均勻，竹葉青茶，具有較高的飲用價值。
竹葉青是綠茶嗎
從專業來講，竹葉青是綠茶，只不過是一種扁形炒青綠茶，形狀扁平平滑挺直，形似竹葉，光彩嫩綠油潤;茶湯嫩綠豁亮;滋味鮮嫩醇爽，有清香，野地嫩綠，勻整豁亮。茶湯黃綠豁亮，帶慄香，滋味鮮醇高爽，耐久耐泡。
竹葉青茶系採初春細嫩茶葉製成，屬炒青綠茶，其工藝講求，炒茶時低溫而適度，投葉量少，每鍋150克擺佈，巧接納抖、抓、撇、壓等工藝，一次炒製成形。
竹葉青茶採摘精緻、製作精深、形狀扁平直滑、青翠顯毫形似竹葉，它的好處是香氣濃烈、湯色清沏、滋味醇厚、葉底嫩勻。
現在峨眉竹葉青名茶已經成爲茶農的支柱品牌，現在已經形成家庭手工自我加工、設點呆板辦事加工以及大型名茶加工廠等多層次加工製作名茶，使茶葉身價，每公斤時價由綠茶的20元進步到名茶的200元以上。
竹葉青產自峨嵋山，海拔 在800~1000米的峨嵋山山腰的萬年寺、清音閣、白龍洞、黑水寺，這裏氛圍潮溼，雲霧縈繞;翠竹茂密，一年四季平均氣溫適宜竹葉青茶葉的生長。上好的竹葉青茶均產自這裏。
春天是竹葉青採摘的最佳時期，春天新發出的新苗，新苗肥厚含有豐富的營養成分，春茶是一年之中最佳的茶葉，在清明節前夜峨嵋山的茶農開始採摘新茶，春茶以明朗，穀雨前採摘的茶葉最佳。
竹葉青茶在春天開始採摘，採摘的新葉經由篩分一芽一葉，採摘的新葉經由達成，揉捻，烘培等工藝製作而成，成品茶以綠色調爲主，含有較多的葉綠素，竹葉青茶根據成品茶的顏色以及製茶工藝，竹葉青茶屬於綠茶的烘青類茶。
綠茶是中國六大茶類之一，銷量居茶葉類第一，綠茶內含有較多的茶多酚，咖啡鹼，氨基酸，蛋白質，葉綠素等營養成分，擁有保健的效用，竹葉青茶香氣高鮮;湯色明朗，滋味濃醇;葉底嫩綠勻稱，竹葉青茶擁有較高的飲用代價。
竹葉青的功效
竹葉青可以解渴消暑，解毒利尿。其味清香適口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，擁有生津止渴、消熱解毒、化痰的效用。清熱，消炎，利尿通絡。內含皁苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之效用。
純野生植物，生長於山崖石縫中，《本草綱目》稱：味苦寒、無毒。其作用有：醫治關格諸癃結、小便欠亨、出刺、決腫、明目去翳、破胎墮子、下閉血。養腎氣、逐膀胱邪逆、止霍亂、長毛髮。主五林、月經欠亨、破血塊排膿、痔瘻並瀉血、眼目腫痛及腫毒，治浸淫瘡並婦人陰瘡。
竹葉泡茶可以去火嗎？
“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認爲是“上火”。
“火”是如何產生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”症狀；一是機體內存在的能推動生命機能而看不見的“火”，
由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”症狀。
引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。
1）中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便祕、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結合內在情況，這些火還可統分“虛實”兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類爲有關治療提供了依據。
2）治療“上火”要注意兩點：
1. 選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。
2. 遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進行。若見“火”就用三之類，有時並不奏效，反而誤事。
3）治療“上火”的食療膳方：
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。“上火”可透過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。
1. 喝蓮子湯去心火
症狀：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
取蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量。水煎，吃蓮子喝湯。
2. 吃豬肝可去肺火
症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
用菊花30克(用紗布包好)，豬肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝湯。
3. 喝綠豆粥去胃火
症狀：分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
取石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4. 喝梨水去肝火
症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
用川貝母10克，梨2個。川貝母搗碎成末，梨削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
5. 吃豬腰去腎火
症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
取枸杞子、山萸肉各15克，豬腰2只。共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
注：羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究“熱則寒之”的食療方法。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。
做羊肉的時候，調料的搭配作用也不可忽視。最好放點不去皮的生薑，因爲姜皮辛涼，有散火除熱、止痛祛風溼的作用，與羊肉同食還能去掉羶味。烹調羊肉時應少用辣椒、胡椒、生薑、丁香、小茴香等溫辛燥熱的調味品；可以放點蓮子心，它有清心瀉火的作用。
很多人不喜歡聞羊肉中的羶氣。其實，這是羊尾脂肪、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉間隙的脂肪中所含的一種揮發性脂肪酸。要想掩蓋這種羶味，不妨放點孜然。它又叫“安息茴香”，原產於古安息國，即現在的伊朗一帶。它的氣味芳香而濃烈，適宜羊肉烹製，能起到理氣開胃、祛風止痛的作用。
4）從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸，少飲酒，甚至戒菸酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。
如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。
腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便乾燥時，可以每日飲蜂蜜5O--1OO克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。
症狀明顯者，可區分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麥芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦檳榔)，也可以服雞內金、五香檳榔糖(檳榔爲主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥製成)，下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍。
愛心提示：以上介紹用方，請務必諮詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用：清熱、解暑。
Tips：金銀花宜忌
● 在十二經絡中屬於肺、胃經，對肺和胃的不適很有辦法。
● 禁忌：體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
冬季去火 食療清火方來幫忙
進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。
喉幹嗓啞：1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次。
口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
三款去火靚湯
絲瓜豆腐魚頭湯
湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。
製法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段；魚頭洗淨、切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生薑放入煲裏，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分鐘，加入調味品。
功效：清熱去火，養陰生津，潔膚除斑，通經絡，去痰喘咳嗽。
冬瓜鯇魚湯
湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。
製法：鯇魚淨膛，去鱗、鰓；冬瓜去皮、瓤、切塊；魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味；加精鹽、蔥、雞粉。
功效：清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風、除熱。可減肥、潤膚。
芥菜牛肉湯
湯料：芥菜一斤，牛肉半斤，生薑一兩，油鹽適量。
製法：生薑去皮、拍碎；牛肉洗淨、切片；芥菜洗淨、切段。把用料放入滾水鍋內，武火煮沸片刻即可，油鹽調味，趁熱食用。
功效：芥菜性味辛、溫，散寒解表、利氣祛痰；牛肉性味甘、平，補脾胃、益氣血、強筋骨；生薑性味辛、溫，發表、散寒。此湯補脾益氣，化痰止咳，解表散寒，用於感冒風寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。
秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和秋季水果，下面就爲你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。
夏季人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。夏季“上火”可透過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。
竹葉青和淡竹葉的功效有什麼區別
1、竹葉青功效：
（1）治療關格諸癃結、小便不通、出刺、決腫、明目去翳、破胎墮子、下閉血。養腎氣、逐膀胱邪逆、止霍亂、長毛髮。主五林、月經不通、破血塊排膿、痔瘻並瀉血、眼目腫痛及腫毒。
（2）竹葉青茶具有消暑、清熱 峨眉竹葉青、去火、化痰解毒等功效，是食療的理想、佳品，無任何副作用。
（3）清熱，消炎，利尿通絡。內含皁苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效。
2、淡葉竹功效：
其性味甘淡，能清心、利尿、祛煩躁，對於牙齦腫痛、口腔炎等有良好的療效，民間多用其莖葉製作夏日消暑的涼茶飲用。
擴展資料：
淡竹葉的繁殖栽植：
1、淡竹葉多爲野生，少見栽培。人工繁殖籽播、分株皆可。籽播可於秋季果成熟時進行採集，以肥沃疏鬆的壤土或田園土作苗牀，隨採隨播即可分株可在3月至5月份於野外採集挖取，進行分栽培育。
2、分栽時要儘量保證每苗均具有較多的根系，剪去根部3釐米至5釐米以上的全部枝葉，以田園土栽種。盆栽觀賞不宜分株，應選擇根系發達、萌櫱旺盛的植株。栽時要使根部向四面舒展，栽後遮陰，保持土壤溼潤，一般18天左右即可重新萌發。
3、株距最好不低於25釐米至30釐米，盆栽以每盆一叢爲好。淡竹葉雖生性粗放，但合理的水肥管理會使其生長迅速、枝繁葉茂。在其新葉萌發時及開花期前後，可適量追施1次至2次較淡的腐熟餅肥水，地栽植株也可用淡尿素水灌根1次至2次。
參考資料來源：百度百科-竹葉青
參考資料來源：百度百科-淡竹葉
豬葉草的功效
淡竹葉具有清熱除煩，利尿通淋的功效，主治熱病煩渴，口舌生瘡，牙齦腫痛，小兒驚啼，肺熱咳嗽，胃熱嘔噦，小便赤澀淋濁。《傷寒論》中記載，治傷寒、溫病、暑病之後，餘熱未清，氣精兩傷證。《現代實用中草藥》：清涼解熱，利尿。
淡竹葉還有一個重要價值，那就是微觀盆景或是叢狀盆栽。淡竹葉喜陰溼，散光環境最佳，同時由於其植株低矮，土肥情況下分櫱良好，多以叢狀生長，加之葉子像竹葉，寓意高潔，極具觀賞價值。
山間無閒草，原本普普通通的植物，認識後你會發現，總有用得着的時候，雖然比不了傳統的名貴中藥材，但是，生活中親近自然，瞭解自然、利用自然更會有意義。
擴展資料：
在農村有各種各樣的野花和野草，而且很多野草不僅能夠淨化我們周圍的環境空氣，還能夠起到很好的保水固土的作用。而且有一些野草具有很高的食用價值，同時很多野草，不僅味道好吃，營養價值還特別高。
鳶尾，它還有很多其他的別名，比如說土知母、鴨兒參、下搜山虎、鐵扁擔等等。這種野菜是竹林裏的一種似竹葉的野草，因爲它的葉子酷似竹葉，所以很多的農民又稱它爲扁竹花或者扁擔葉。
參考資料：鳳凰網-農村常餵豬的“豬草”，被稱爲“蔬菜皇后”，有抗癌作用
野棗能和竹葉一起泡着喝嗎
紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富。但是考慮到紅棗的糖分和熱量，很多減肥者都不太敢將它列入減肥食譜中。確實，紅棗多吃會令人發胖。但是在飲食上，紅棗一般不會單獨成菜餚，大多時候會和其他食物搭配。和其他食物搭配，紅棗就能發揮自身營養優勢，並且不會造成熱量負擔。
竹葉茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹葉青茶其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。
所以紅棗和竹葉可以一起煮茶喝。以上答案參考了美禾健康網，請笑納
什麼花草茶是清腸通便的？
各種花茶的功效 玫瑰花茶：玫瑰茶性味甘微苦，溫。有理氣解鬱、和血、散瘀之功效。富含維生素C、胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸。治肝胃氣痛、月經不調、赤白帶下、乳痛、腫痛等。 菊花花：菊花性涼，味苦、甘。具有疏風、清熱、解毒、平肝明目等功效。適用於風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛等。 茉莉花：茉莉花性溫，味甘，辛。具有理氣、開鬱、安神、和中作用。用於頭痛、頭暈，下痢腹痛、結膜、瘡毒等症。 胖大海：清肺熱，利咽喉，清腸通便。適用於乾咳無痰、咽痛音啞、慢性咽炎、熱解便祕等。 康乃馨：純天然康乃馨，具有被腎提神，健胃開胃、調節血脂減肥等功能。適合和人蔘花，玫瑰花等一起沖泡，好看的。 人蔘花：具有強心補腎、生津止渴、補脾健胃、補虛、興奮等功用。病吐血、痛經、閉經、療癰腫痛、高血壓、急性闌尾炎、過敏性鼻炎。 百合花：百合性甘，微苦。具有潤肺止咳、補中益氣、清心安神等功效。治肺癆、乾咳久咳、神志恍惚、腳氣浮腫、眩暈、夜寢不安、虛煩驚悸等。 金盞花：清熱解毒、清心潤肺、平肝明目、涼血、止血等功效。 楊槐花：清心潤肺、平肝明目，對眼睛有很好的保護作用，可預防角膜炎、白內障等疾病。 桃花：野生桃花，具有利水、活血、通便、涼血解毒、清心潤肺等功用。 玉美人：一種天然野生植物之花，清肝、膽熱、解毒、目赤頭痛、咽炎等功效。 芍藥花：具有清熱解毒去斑、清心潤肺、平肝養顏、柔肝止痛等功效。 金蓮花：純天然野生金蓮花，具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎，急性中耳炎、口瘡、喉腫等功能。 勿忘我：具有護膚養顏、促進新陳代謝等功用，能有效的調節女性的生理，是健康女性的首選飲品。 杜鵑花：野生杜鵑花，味甜、略帶酸味、性平和，有活血、調經、去風溼、止咳、去痰等功效。 薰衣花：又名香水植物，淨化心緒，解除焦慮。單品飲用或與其他花草沖泡，加入檸檬汁變成粉紅色，增添雅趣。 檸檬草：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功用。 野菊花：性涼，具有治療風熱感冒、肺炎、鼻炎、高血壓、支氣管炎、咽喉腫痛、止赤模糊、淋巴腺炎、溼疹、口瘡、面板瘙癢、解毒消腫等功效。 香金蓮：具有保肝健胃、活血、補血、利尿排毒、養顏美容等功效。還能治療上感氣管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎等各種炎症。有較好的消炎功能。 情人草：具有滋潤肌膚、清心除煩、治虛安神、美容消斑等功效。 靈芝草：具有增強人體免疫力，排毒養顏作用。可治療冠心病、高血脂、降低血糖、改善失眠、抗衰老。 金玉蝶花：具有清熱解毒、潤肺、保肝、健胃、美容等功效。 白花舌蛇草：性味苦，苦，寒。有清熱，利溼，解毒等功效。用於治療肺熱咳嗽，扁桃體炎，咽喉炎，闌尾炎，痢疾，黃疸，盆腔炎，附件炎等疾病。 藥菊花：性涼，味苦、甘。具有疏風、清熱、解毒、明目功效。主治頭痛、眩暈、風火赤眼、心胸煩熱、疔瘡、腫毒。菊花含有多種微量元素及維生素A、B1，能調節心血管功能，抗衰老。 臘梅花：性味溫，味甘，微苦，無毒。具有解暑生津，開胃散鬱等作用。 天山雪蓮花：產於高原雪山，有高原雪山聖草、聖花之稱，藥用價值高。雪蓮全草入藥，入肝、脾、腎三經。具有通經活血、暖宮散淤、散寒除溼、強筋助陽、止血消腫的功能，使用安全，無毒副作用，主治急慢性風溼性關節炎及骨關節炎引起的關節疼痛、肺寒咳嗽、宮寒腹痛、閉經、胎衣不下、麻疹不透等症。 雪梅：產於。男士常飲有滋陰補腎，強壯元氣之功效，女士常飲能達到調養氣血，調節內分泌，潤膚烏女之效。 洋甘菊：口感甘甜，具有治療頭痛、偏頭痛、失眠症、焦慮和緊張造成的消化不良，有養肝明目、鎮定、治感冒之效。 紅巧梅：又稱妃子紅，產於西南邊疆地區，具有調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、去斑，特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效。如作外用可使面板防裂，變得白嫩紅潤的理想的上佳用品。 月見草：含有人體必需的鈣、鎂、鋅、硒、錳、油酸、亞油酸以及極爲少見的脂肪酸，Y亞麻酸（維生素F），它是人體自生無法合成，而又必需的重要的生理活性物質，它上有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低膽固醇、防止動脈硬化、減肥、抗炎、抗衰老等作用。 紫羅蘭：香味濃郁，花中含有高含量的芸香素，具有促進新陳代謝、美白麪板的作用，對於上呼吸道感冒引起的咳嗽有很好的治療作用，以及用來防止淤血和微血管斷裂及降低血壓。 菩提葉：可鎮定心情，在煩躁不安或精神緊張而無法入睡時飲用可安撫神經，促進睡眠，由於花中含有生物類黃酮，能夠降血壓、血脂、預防動脈硬化、減肥，治療感冒、鎮靜、鎮定痙孿、改善睡眠、頭痛、腸胃失調、關節炎、高血壓、神經疲勞等功效。清爽甘甜的味道適合和洋甘菊、薄荷等花草混合沖泡。 山茶花：山茶花是我國十大名花之一。性涼，入肝、肺二經，具有涼血、止血、散瘀、消腫、清熱、養心等功效，現代醫學研究發現，山茶花可抑制植性軟組織腫瘤的生長。 銀杏茶：具有調節血脂，降低膽固醇，改善心腦血管，提高記憶力等功效。 七彩菊：又名三色堇花，花含芸香甙、揮發油、皁甙、維生素A、C胡蘿蔔素等。具有止咳、消炎等功效。 桂桂香：具有滋陰補腎、調整機能、調節內分泌、保肝、養胃、排毒養顏等功效，用於治療糖尿病作用明顯。 佛手花：具有破氣行痰，化痰，止咳，理氣開胃等功效。 荷花：“花之君子”荷花具有清心火、活血止血、去溼等功效，與金蓮花相泡可去除面部色斑。 牛蒡茶：又名牛鞭菜、東洋蔘。兩年生草本植物，性味甘無毒。經常食用能夠強身健體，改善人體新陳代謝過程，有平衡血壓、調節血脂、血糖、補血、補鈣、滋陰壯陽、滋陰壯陽、補腎益氣健脾胃等功效。對高血壓、糖尿病、類風溼病、性機能減退、肥胖證、內外痔等有顯著改善效果。 黃勿忘我：具有護膚養顏，促進新陳代謝，提高人體免疫力，調節女性內頒發紊亂等作用。 玫瑰茄：具有促進膽汁分泌、減少血液粘度、調整內分泌紊亂、養顏美容等功效。 雪茶：雪茶性寒，色白味苦，別名太白菜，採至高原的雪山上，是一種菌類物質。具有清熱解渴、醒腦安神功效。 紅花：純天然紅花，性味辛、溫。有活血通經、去瘀止痛功效。適用於經閉、難產、死胎、產後惡露不行、瘀血作痛、癰腫、跌打損等症（孕婦不宜）。 紅雪茶：具有清心開竅、降低血脂、膽固醇的作用，用於高血壓、肥胖症、神經衰弱等症，無任何副作用。 米菊：具有清熱解毒、平肝明目、清心潤肺、護膚養顏等功效。 絞股蘭：減肥、降血脂、抗風寒、護膚、止咳、清肝、明目等作用。 黃瑰花：去溼、解毒、去咽炎、扁桃體炎、聲音嘶啞等功效，適合與金蓮花配合沖泡。 玉蝴蝶：清熱解毒、去咽痰、扁桃體炎、聲音嘶啞等功效，適合於金蓮花配合沖泡。 竹葉茶：富含皁甙、糖類及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿、通路作用。孕婦少飲。 桂花：暖胃平肝、益腎散寒、化痰、散瘀、舒經活絡、痰銀喘咳 三七花：性味甘涼，具有清熱平肝、降壓等功效。適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓、急性咽喉等症。 薄荷葉：薄荷葉可幫助去胃脹氣、消除口臭、提神醒腦、去風邪頭痛等功能。 甜菊葉：高甜度、低含糖、降脂降壓、低熱降糖。適用於改善糖代謝，控制低血糖、血奪及膽結石併發症。適合糖尿病、心血管病、肥胖症等患者飲用。 蓮子芯：清心火、降血壓，適用於心煩口渴、清心瀉火、目赤腫痛、強心降壓。 苦丁茶：葉苦、性平、無毒、即能養生又能治病，是高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、肺結核、肥胖症等人最理想的飲品。它具有安神止渴、明目、除煩、消炎、利水、利咽喉、清暑解毒、健胃消積、治頭痛、牙痛、目赤、肝炎、痢疾、腹痛等作用。 合歡花：性味甘、平。具有舒鬱、理氣、安神、活絡功效。適用於鬱結胸悶、失眠健忘、風火眼疾、視物不清、咽痛、癰腫及跌打損傷疼痛等症。 燈籠花：補腎益腎、減肥、消斑、去火、平肝等功效。可用於尿頻尿急、腎虛、肥胖、雀斑等症。 迷迭香：具有增強記憶力，活化腦細胞，對頭暈、目眩及緊張性頭痛苦有舒緩作用，用牛奶衝光治療神經衰弱引起的失眠症。 辛夷花：性溫，味辛，無毒。具有祛風、散寒、通竅功效。主治頭痛、鼻淵、鼻塞不通、牙痛等
參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/17361426.html?si=1
立秋適合喝什麼茶 立秋喝茶推薦
立秋喝茶推薦
1、普洱茶
科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖症的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。
2、竹葉茶
竹葉茶其實就是一個以竹葉爲主要材料製作成爲的一種茶水，將新鮮的竹葉洗乾淨，然後放入鍋中用清水煎煮，然後代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進身體健康。
3、金銀花茶
金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可在炎熱的天氣飲用，以清熱解毒，預防中暑。取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用，否則可能出現不良反應。
4、三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，爲夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
5、蓮子心茶
泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效特別適合因爲心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
6、桂花茶
夏天很多人覺得面板乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
7、金盞花茶
沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議少量沖泡，否則因過於苦澀，引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對胃腸道比較有好處，能促進消化。
8、青茶
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效，在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。
10、金蓮花茶
金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
立秋習俗
秋的主要習俗有：立秋節、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節，也稱七月節。時間在公曆每年8月7日或8日開始。以來，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。
摸秋，夏曆八月十五日，是爲中秋節。這天夜裏婚後尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
貼秋膘，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因爲人到夏天，本就沒有什麼胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
什麼花能泡花茶，各有什麼效果
玫瑰花：不用我多說啦，玫瑰花養顏是大家都知道的，清火潤喉，消斑，除皺。另外，女孩子在經期前後和玫瑰花茶可以緩解經期痛經的症狀。但經期就不要喝啦，部分人可能會血量增多的。
玫瑰花適合搭配滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草。
熏衣草：熏衣草味道很重，可能會有一部分人不愛聞啦，我聞着還行。它最主要的功能是鎮定安神，也可治療初期感冒咳嗽，逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。經常頭痛或失眠的MM可以試一下。另外多餘的熏衣草可以自己做成小香包放在枕頭旁，也有安神的作用。
熏衣草適合搭配玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉等。
檸檬片：這個要重點推薦啦！！檸檬片是我每天泡花茶必用的一個。檸檬富含維生素C，當然美白功效就很好啦。還可以減肥！！！此外還可以開胃解酒毒、潤膚、降低膽固醇。喝剩下的檸檬水混合2片VC可以做美白麪膜，我自己就在用。新鮮檸檬比干檸檬效果好，但是儲存不方便。
檸檬片適合和任何花茶茶均可。
金盞菊：這個適合夏天喝。金盞菊性能清涼火氣，具有止痛、促進傷口癒合的功效，有助治療胃痛及胃潰瘍，也具有一定的美容功效。此外對治療痔瘡也有輔助作用。
金盞菊適合單泡，適宜搭配綠茶。
白菊花：菊花茶大家沒喝過也應該見過吧，清熱解毒用的，適合夏天喝。
白菊花茶適合搭配：桑葉、連翹、薄荷、桔梗、決明子、龍膽草、夏枯草、枸杞子、熟地黃、金銀花、生甘草。
荷葉：荷葉排油治便祕，是很好的天然減肥食品。但是要注意的事，泡荷葉的時候只有第一泡水才具有減肥的功效。最好是空腹時飲用，飯前喝下，一段時間後飲食口味就會發生改變，喜歡清淡的食物。但記得以前有個阿姨好排斥荷葉減肥的，說雖然減肥快，但是會把肚子裏的油排掉，老了以後腸子裏就沒有油了，對身體不好。也不知道是不是真的，反正我不怎麼敢喝，偶爾心血來潮喝一點點。-_-!!!
荷葉適合單泡，或者其他花草茶均可。
百合花：百合花有良好的止咳作用，並可以改善肺部功能。能輔助治療一些肺部的慢性疾病。百合花也有一定的鎮靜作用。有些資料說百合也可以美容。
百合花的沖泡搭配：金銀花及冰糖。
幹苦瓜：很多人都以爲苦瓜可以減肥，但是我看了有關資料，沒有科學能證明這一點。但是苦瓜確實可以清血脂，也是清熱解毒的良藥。有段時間我天天流鼻血，吃了2粒苦瓜膠囊立馬就好了。哈哈，真是神奇！！
苦瓜沖泡時適單泡，或者搭配綠茶。
金銀花：金銀花是個好東西，具有抗衰老，防癌變，輕身健體的良好功效。同時也可以降脂減肥，美容養顏。清熱解毒，夏天飲用極好。但是不適合長期飲用，喝多了容易拉肚子。
金銀花沖泡時適合搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹葉、淡豆豉、甘草。
決明子：這個是讀高中的時候喝的。那時候在論壇上看到有MM推薦這個說可以瘦臉就試試啦。因爲決明子是排水利尿的，所以喝了的確可以瘦，瘦臉效果不錯，但是味道太難喝啦，我現在一聞到就想吐。不過這東西因人而異，有的人喜歡喝也不一定。
決明子的泡法及喝法介紹：需用炒熟的決明子沖泡茶。
辛夷花：潤喉，清咽，消暑，止渴，降壓，減肥
君白菊花：清肝明目，排毒養顏，抗衰老
玫瑰花：疏肝解鬱，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，養顏美容，降脂減肥
康乃花：清心除燥，排毒養顏，延緩衰老，調節女性內分泌系統，促進乳腺發育，顯著豐胸
鬱金香：消炎止渴，養肝明目，清心去燥，利脾健胃，治療口臭，牙痛
玉蘭花：安神開竅，調節血壓，強心補腎，補脾健胃，增強免疫功能，預防癌症
含笑花：滋潤肌膚清心除煩，治虛安神，美容消斑
天山茉莉花：抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精
蓮子心：清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫
玉蝴蝶花：美白肌膚，降壓減肥，促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒
勿忘我花：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容。補血養血，促進肌體新陳代謝延緩細胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌
百合花：清涼潤肺，去火安神
靈芝片茶：殺腫瘤細胞，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低並穩定血糖，改善失眠，提高睡眠質量，止咳去痰，抗衰老及美容
山茶花：降壓，降血脂，散淤，消腫，止咳
桃花：美容潤膚
麥冬：養陰，潤肺，除煩，益胃生津，清渴，治療肺燥乾咳，吐血，虛滯煩熱，熱病津傷，咽乾口燥，便祕
決明子：潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓
苦瓜茶：益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒
燈籠花：針對腎病
竹葉茶：清熱，消炎，利尿通絡
白雪茶：清熱，消暑，生津止渴，清肝明目
金銀花：清熱解毒
紅花：養血補氣，生津益氣，排毒養顏，理氣健胃，特別是治療婦科病有明顯功效
貢菊花：疏風散熱，養肝明目，清涼解毒，靜心清煩
美容花：養顏美容
膠股藍：降血脂，降血壓，增強冠狀動脈和腦雪流量，抗DNA的變異作用，提高機體免疫功能，防治動脈硬化，肥胖症，癌症及慢性肝炎
紅巧梅花：降火，排毒養顏，延緩衰老，特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑，雀斑，肝斑，色斑，暗瘡有明顯功效
胖大海：清熱解毒，清心明目，靜心除煩
玫瑰茄：清熱解毒，養顏，消斑，解酒
苦丁茶：消暑解毒，生津止渴，消食化痰，清脾肺，活血脈，明目益思，提神醒腦，降血脂，血壓，促進全身新陳代謝
彩菊花：抗疲勞，降脂減肥，美顏美容，抗衰老
千日紅：養顏護膚，滋陰，調經
接下來就介紹花茶的泡法。花茶有80~100度的水泡，不同的花茶對水溫有不同的要求，但我沒在意這些。第一道水倒掉，飲第二第三道水。花茶是可以泡很多道的。另外每次泡花茶不要加超過4種的乾花，有些花會相沖，影響功效。如果覺得花茶味道不好，可以用蜂蜜和熏衣草調味。
不怕麻煩的同學可以這樣喝：
1.早上起來什麼事都不要做，先空腹喝一杯檸檬水，這是最健康的方式，可以促進腸胃開始工作，一天的新陳代謝會很旺，不容易長胖。
2.白天就可以根據自己的需要，喝一些美容、清火、減肥的花茶。
3.晚上睡覺前喝一杯熏衣草花茶，可以讓你安慰的睡個美容覺。
想買花茶最好去藥房和超市買，新一佳的質量不錯。
和我一個學校的同學千萬不要去東門趕集時那個賣花茶的人那裏買，太不厚道了，好貴，質量還不咋地……
需要注意的是，經期要喝淡茶或不喝茶，孕婦是嚴禁飲用以上花茶的!!!
接下來告訴你怎麼搭配花茶（節選自網絡）：
祛痘花茶：
冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火
祛斑花茶：
紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤面板除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.
薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑,
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功效
美容花茶：
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養顏,調節內分泌失調,治療便密.
減肥花茶：
馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
人蔘花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓
怎樣自制竹葉茶
生活中很多人都喜歡喝竹葉茶，而且他們也知道竹葉茶是用新鮮竹葉製成的，但對竹葉茶的製作方法人們瞭解的卻不多，不知道怎樣才能做出好喝的竹葉茶，今天我會對竹葉茶的炒制方法和製作步驟做詳細介紹，能讓大家輕鬆學會製作竹葉茶。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
竹葉茶怎麼炒製作方法
1、自己在家中做竹葉茶時，需要去野外採集那些新鮮的豬牙，把竹芽採回來以後用心挑選，把裏面的雜質去掉，然後再用清水把它沖洗乾淨，隨後把洗好的竹葉放在陰涼通風的地方，晾乾表面的水分，這裏大家一定要知道，一定不能把竹葉放在陽光下晾曬，不然會讓它的顏色變黃。
2、準備一個乾淨的無油污水的鐵鍋，把它放在火上加熱，然後把火調小，再把量好的竹葉放在鍋中慢慢翻炒，在炒的過程中要經常翻動，直到鍋中的竹葉散發出陣陣清香纔可以關火，把它取出以後降溫放在可以密封的環境中儲存，需要時取出適量直接泡水喝就可以。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
竹葉茶怎樣製作方法
1、炒制
製作竹葉茶的時候可以按綠茶的製作方法來製作，它可以把新鮮竹葉採集以後回家放在陰涼的地方晾一下，讓它水分微微流失，等它變軟以後再準備一個乾淨的鐵鍋，把它放在鍋裏用大火翻炒，等它完全變軟以後取出用力揉搓，把竹葉中的枝葉揉出來以後再入鍋，用小火慢慢炒幹即可。
2、曬制
竹葉茶還有一種比較簡單的製作方法，在製作時可以在自然界中採集新鮮的竹芽，回家後把它放在陰涼通風的地方晾曬每天翻動2~3次，等它完全脫水以後就能得到治好的竹葉茶，也可以直接把它放在烤箱的烤盤中烤乾製成竹葉茶，不過這樣製出的竹葉茶香氣不濃郁，它沖泡以後口感也沒有第一種方法制出的竹葉茶好喝。
上面詳細爲大家介紹了竹葉茶的炒制方法，能讓大家知道竹葉茶應該怎麼製作，生活中那些喜歡喝竹葉茶的人可以認真學習一下，學會以後可以自己動手製作好喝的竹葉茶。
夏季喝什麼茶防暑呢？
多喝茶可以幫助人們降溫，而加入防暑的食材還可以助人們遠離中暑。、西瓜翠衣飲：西瓜鮮外皮（西瓜翠衣）200克，洗淨切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。雙花茶：金銀花10克，綠茶3~5克，開水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼後代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。清心解暑茶：取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。菊花清暑茶：菊花10克、麥冬10克、蓮子芯3克，沸水沖泡，代茶飲。可以清熱祛暑，升津止渴。薄荷茶：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，開水沖泡，代茶飲。主治五臟邪熱，併除中暑頭痛、消渴。有補肝腎、強陽益智等功效。尤其對於暑季食慾不振、消瘦，患有苦夏症者更爲適宜。竹葉茶：青竹葉50~100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。茶對人體有很多好處，所以可以多多飲茶。
趣知科普吧
