秋冬手腳冰涼的4大原因

很多人一到秋冬就手腳冰涼，捂都捂不熱，想要改善手腳冰涼的毛病，那麼得先知道手腳冰涼是什麼原因?關於秋冬手腳冰涼的原因，下面我們一起來看看。

【秋冬手腳冰涼的4大原因】

手腳冰涼的原因1：腎陽虛衰

中醫認爲“腎陽”是人體熱能的源泉，並且腎臟生理功能的動力。如果一個人腎陽不足的話就會出現手腳冰涼的情況，有的還有伴隨怕冷、胸腔、神疲氣短、 夜尿多、小腹也偏冷，舌淡胖、脈沉微等症狀，穿衣服也難回暖。所以要想秋冬手腳不冰涼，看看你是腎陽是否足?

手腳冰涼的原因2：脾胃虛寒

脾胃是氣血生化之源，如果一個人脾胃不好的話，會導致陽氣無法傳送到四肢的末端，會出現手腳冰涼的情況。尤其是秋冬，脾胃很容易虛寒，需要好好調理。

手腳冰涼的原因3：血虛寒凝

血虛寒凝的人常因氣血虛弱，無力將血液傳送至四肢末端而出現手足冰涼、頭暈、容易疲倦無力等症狀，這種情況常常發生在女性身上，有的手腳冰涼的女性還會出現月經量少且色淡、後期甚至閉經、肢麻體痛、舌淡瘀紫等症狀。所以女性手腳冰涼也不可不注重。

手腳冰涼的原因4：肝氣鬱結

肝氣鬱結的人常因肝氣鬱遏在內，氣血無法達到四肢而出現手足冰涼、神情抑鬱、還易心煩，易發火，脾氣大，壓力大，常感心情不好，胸脅滿痛、舌苔白、脈弦等症狀。手腳冰冷有一個特點，就是手冷不過肘關節，腳冷不過膝關節得特點。

瞭解了手腳冰涼是什麼原因後，相信你能找到應對手腳冰涼的辦法了。手腳冰涼雖然不是病，但是秋冬也不可忽略，讓自己全身暖和起來不是更好嗎?