1. 適量喝荷葉茶可調理身體，起到清暑化溼、涼血止血等功效。
2. 每天喝荷葉茶可能會損傷體內陽氣，導致腹痛、腹瀉、肢體不溫等不適症狀。
3. 患有氣虛、體虛或陰虛的人不建議飲用荷葉茶，可能會加重病情。
4. 喝荷葉茶期間應避免生冷、油膩、辛辣的刺激性食物，以免加重腸胃負擔，出現其他不適症狀。
每天喝荷葉茶要適量，可能會有不良影響：
1. 適量喝荷葉茶可調理身體，起到清暑化溼、涼血止血等功效。
2. 每天喝荷葉茶可能會損傷體內陽氣，導致腹痛、腹瀉、肢體不溫等不適症狀。
3. 患有氣虛、體虛或陰虛的人不建議飲用荷葉茶，可能會加重病情。
4. 喝荷葉茶期間應避免生冷、油膩、辛辣的刺激性食物，以免加重腸胃負擔，出現其他不適症狀。
荷葉茶是一種非常健康的茶飲料，對身體有許多好處，但是如果每天長期飲用大量的荷葉茶，可能會引起一些危害。以下是一些可能的風險：
1. 荷葉茶的咖啡因含量較高，可能會導致失眠、焦慮、頭痛等問題。如果您已經在喝其他含咖啡因的飲料，比如咖啡、茶或可樂，那麼喝荷葉茶是不可取的。
2. 荷葉茶中含有鞣酸，當攝入過量時會影響人體對鐵、鋅等礦物質的吸收，導致營養不良。
3. 荷葉茶有利尿作用，如果每天飲用大量荷葉茶，可能會導致體內的鉀離子過度流失，進而引發低鉀血癥，給身體帶來危害。
4. 荷葉茶可能會引發荷爾蒙問題。荷葉中有一些植物雌激素，如果長期飲用可能對男性的性激素平衡產生不利的影響。
總的來說，適量飲用荷葉茶有益無害。對於喜歡喝荷葉茶的人來說，建議不要超過每天1-2杯，飲用之前最好先和醫生諮詢，以免對身體產生危害。
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對於正常人來說，要想使用荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月，因爲荷葉藥效比較平和，必須要長期喝才能減肥成功。一部分人擔心長期喝荷葉茶會對自己身體造成危害，其實對於這個問題完全不用擔心，因爲荷葉幾乎對人沒有任何副作用，所以對常人來說，你完全可以放心長期飲用。決明子荷葉茶不適合長期喝，因爲決明子有一些副作用，你應該在前期喝荷葉茶的時候放一些決明子，而過一段時間之後，就不要再放決明子，長期喝決明子可社能會對腸胃通利言造成傷害。
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常喝荷葉茶有副作用嗎
荷葉茶是常見的中藥茶，具有消脂減肥的效果。那麼問題來了，?其實和荷葉茶有許多不同種類的功效下面是我爲你整理的的相關內容，希望對你有用!
常喝荷葉茶有副作用荷葉茶,合理、適量飲用,副作用較少。這裏所說的荷葉茶副作用,主要是原料的來源可能存在一定的危害。主要表現在:
1、荷葉茶可能含有雜質
一些不正規的廠家,大規模用收割機採摘荷葉,從而導致荷葉奇髒無比,所生長的荷葉茶含有很多雜質,長期大量飲用之後,對人體健康不利。
2、荷葉茶可能含有農藥
荷葉茶的高產地,種植面積都是非常大的,茶農一般都會噴灑農藥來防止蟲害,因此,個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質,過量飲用,容易危害人體健康。
3、荷葉茶可能含有化肥物質
爲了增大荷葉茶的產量,很多茶農都會噴灑化肥。那些殘留有化肥物質的荷葉茶,喝多了對人體也有產生一定的副作用。
荷葉減肥法瘦身原理1、在中醫角度分析，荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。
2、荷葉主要的化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷葉減肥的主要原因是成分中富含一些荷葉鹼，具有消脂作用。
3、荷葉還能降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量，既有調節血脂的作用。
專家提議：消水腫排第一，減肥排第二
荷葉作爲從古到今都作爲瘦身的佳品，肯定是具有一定的減肥功效，這一點是不可否定的，但單純從一片荷葉用來沖茶或者煲水喝，荷葉減肥不至於如此的神奇，因爲裏面的成分中只含有一小部分的荷葉鹼，而且調節血脂，不代表能有效調節脂肪，但從利水這個方面來看，療效是不錯的，因此荷葉減肥法，消水腫即臉部浮腫等是不錯的選擇，減肥是第二選擇。
荷葉茶減肥小竅門1、喝荷葉茶最好是在空腹的時候喝，在飯前喝最好。
2、一天可以按3—4包衝，分成3—4次喝完最好，如果有便祕現象，第一個興起可以按照1天充4包，分四次喝完。
3、一小包荷葉茶可以充一茶杯
4、荷葉茶必須是濃茶纔有減肥的效果，如果是第二泡差，那麼對減肥是毫無作用可言的。
5、不要將減肥的重心都放在喝荷葉茶身上，因此減肥是一個盤點而困難的工程，因此在和荷葉茶的同時應該儘量少攝入高熱量的食物，並且多加強鍛鍊，纔有很好的效果。
但如果能加上其他的一些減肥成分，或許減肥的效果會大增。
荷葉茶的常用做法1.桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支2克、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：健胃整腸，散淤化痰，舒經活血。
2.山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。
做法：將山楂15克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。
功效：清熱解暑，升發清陽、散淤止血。
3.茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。
做法：荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用。
功效：有效地消除暑氣，驅走身體多餘的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的症狀。
4.枸杞荷葉茶
原料：枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖適量。
做法：將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。
功效：去疲強身、瘦身減肥。
5.玫瑰荷葉瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉。
做法：先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗乾淨材料。然後倒出水。再放入適量水，大火煮滾後燜幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!
>>>下一頁更多精彩的“與荷葉茶相剋的食物”荷葉茶可以天天喝嗎?荷葉茶喝多了有什麼害處
荷葉茶花茶的一種,很多女性獨愛的養生茶,還有美容養顏的功效,那麼荷葉茶能否天天喝呢?荷葉茶喝多了的話有什麼害處呢?下面我們來介紹下吧!
荷葉茶可以天天喝嗎荷葉茶不建議長期天天喝
荷葉茶不建議長期地天天喝,正常體質者一般情況下短期一個月內每天喝一兩次是可以的.
雖然對於正常人來說,如果要達到減肥的效果,喝荷葉茶需要堅持長期喝才能見到效果,但是,荷葉本身性寒,如果長期喝可能會傷及脾胃,嚴重的甚至影響女性正常的內分泌.所以,不建議長期地天天喝荷葉茶.同時,建議不妨搭配其他花茶喝,這樣口感也不單調,也不會影響身體.
特別是對於一些特殊的人羣,如低血壓人羣和身體瘦弱人羣,更不建議長期喝荷葉茶,長期飲用可能會導致腎功能衰竭,嚴重影響到身體的健康.
荷葉茶喝多了有什麼害處喝茶過量,容易傷胃,對一些人會造成失眠,更會頻尿,因此飲用的分量要控制好,最好在睡前三兩個小時,不要喝茶.患有慢性胃炎和胃潰瘍的人,也不應喝茶. 中藥裏有很多養生茶,如能配合個人的體質善加利用的話,對強身健體有很大的幫助. 養生茶大約每天喝一次就夠了,不必太多.如果你的手腳容易冰冷、臉色蒼白、倦怠、易腹瀉,這種體質較虛弱的人,不適合飲用養生茶.茶,是我國的傳統飲料.它含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分.適量飲茶能生津解渴、除溼清熱、提神健腦、祛病輕身,對人的健康大有好處.但是,茶作爲一種特殊的飲料,有其固有的禁忌.醫學專家告誡我們,只有飲茶適當,纔是養身保健的好習慣. 所謂適當,一是指茶水濃淡適中,一般用3克茶葉沖泡一杯茶爲宜.茶水過濃,會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收,引起貧血;二是控制飲茶數量,以一天8-10杯爲宜,過量飲茶,會增加人體腎臟的負擔;三是飲茶時間不要在飯前飯後一小時以內,否則會影響人體對蛋白質的吸收
飲用技巧1.最好是濃茶,第二次沖泡沒有效果,所以喝第一次沖泡的,纔有減肥功效.
2.最好在飯前空腹喝下,這樣最有利於排便消除水腫.
3.一天可以喝3-4杯左右,分時間段喝,三餐前和下午茶時間喝.
4.喝茶期間不必節食,因一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了.
5.荷葉茶可以不煮,直接沖茶包燜5分鐘左右.
6.不一定要喝熱茶,涼了也不影響效果,夏季冰鎮後飲用味道更好.冬天不宜涼了喝.
荷葉茶可以長期喝嗎
有些人會透過喝荷葉茶來有效減肥，但是有些茶是不能長期喝的，其中荷葉茶可以長期喝的嗎？
日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。
對於正常人來說，要想使用荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月，因爲荷葉藥效比較平和，必須要長期喝才能減肥成功。不過一部分人擔心長期喝荷葉茶會對自己身體造成危害，其實對於這個問題完全不用擔心，因爲荷葉幾乎對人沒有任何副作用，所以對常人來說，完全可以放心長期飲用。
常期喝荷葉水對身體有害嗎
荷葉茶有降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺等功效，荷葉爲多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。 荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。 荷葉茶作爲一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點 不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裏，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。 醫學鑑定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺
喝荷葉茶有副作用嗎?副作用是什麼
荷葉茶也算是花茶了,荷葉有清熱去火的功效,那麼喝荷葉茶的話有好處呢?長期喝的話有副作用嗎?下面來一起介紹下吧!
喝荷葉茶有副作用嗎 1、噁心、嘔吐
個別荷葉茶產品可能不乾淨,含有雜質.這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉,導致荷葉奇髒無比,有些藥店和超市就是這種荷葉,人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說,而且非常噁心.
2、慢性中毒
荷葉茶可能含有農藥,現在南方是荷葉茶的高產地,98%的荷葉茶來自南方,南方荷葉種植面積非常巨大,人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害,因此,個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質,長期食用含有農藥的荷葉茶會導致慢性中毒.對於農藥中毒的患者可能會出現輕者表現爲頭痛、頭昏、噁心、倦怠、腹痛等,重者出現痙攣、呼吸困難、昏迷、大小便失禁,甚至死亡.
3、誘發心腦血管疾病
荷葉茶可能含有化肥物質,南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量,這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效,喝多了反而對人體無益.
骨朵的化肥在人體內堆積,容易誘發高血壓、心臟病、糖尿病和癌症.化肥成了我們食物結構中最大的潛在殺手,因此要避免過多的食用含有化肥荷葉茶.
喝荷葉茶的好處
1、喝荷葉茶能清新口氣,讓人滿口含香,荷葉茶作爲一種香料,早已被衆多的廠家開發了出來.在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料.最普片的是有些地區將荷葉茶做爲枕頭,這樣在誰覺的時候也會發現,滿頭香氣繚繞.
2、荷葉茶可以讓人的面板更健康.荷葉茶有對治療便祕有極大的療效,對於便祕的人往往臉色發黃,喝荷葉茶之後會好轉,面板自然就會健康.
3、荷葉茶可以消暑清熱,在夏天,購買一些荷葉茶,每天堅持喝一次,那麼整個夏天再熱也不會中暑.
4、荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用,被肥胖困擾的女性,以及因到中年而考慮預防病的人們,不妨多飲用一些愛荷荷葉茶,長期飲用對身體也沒有副作用.
桂香荷葉茶
材料:荷葉半張、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大匙做法:
1、首先將荷葉剪碎,然後放入水中並放在爐上用小火煮,直到水開,其次再放入山楂,煮大概5min時間;
2、然後加入肉桂及冰糖,最後再煮3分鐘即可.
山楂荷葉茶
材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法:
1、首先將山楂15克洗淨切片,荷葉半張洗淨切絲,然後同決明子15克共入鍋中;
2、最後再加入適量的水同煎,過濾去渣取汁後即可飲用.
常喝荷葉茶對身體有害嗎?
有的。
荷葉茶的副作用：
1、個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質
這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。
2、荷葉茶可能含有農藥
現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
3、荷葉茶可能含有化肥物質
南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。
擴展資料：
荷葉茶降脂保健作用：
1、促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2、排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
參考資料來源：人民網-荷葉茶雖能減肥 但也須注意荷葉茶的副作用
長期喝荷葉茶有什麼副作用
荷葉茶几乎沒有副作用，因爲荷葉茶藥性平和。
荷葉茶具有促進體內脂肪分解代謝；促進腸管蠕動，刺激排便，減少脂肪的吸收，以及排水利尿消腫，促進新陳代謝的作用。正常情況下喝茶葉水對腎臟是沒有損害的。
因爲屬於一種食品，性質比較配平和，基本上是沒有副作用的。單純性肥胖的，需要減肥的女性是可以長期服用的。
擴展資料
喝荷葉茶的功效
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裏含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等，更能起到雙重瘦身效果。
同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
參考資料來源： 百度百科-荷葉茶
如果長期喝荷葉茶對身體會有什麼樣危害？
很多人喝荷葉茶都是爲了減肥，但我們要知道，荷葉茶的副作用是什麼呢？
荷葉茶的高產地,種植面積都是非常大的,茶農一般都會噴灑農藥來防止蟲害,因此,個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質,過量飲用,容易危害人體健康。
荷葉屬於寒冷食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。
冬瓜荷葉茶，主要是由東瓜幹、菏葉所構成，具備清熱去火、清熱利溼消腫等作用。如服食方式不可當則會出現以下損害：
最先，中醫治病注重對症論治，而本產品只合適溼熱體質的人食用，由於此茶藥效寒性，其他類型身體素質的人長期性食用非常容易損害身體氣血，尤其是自身就身體素質偏寒者，更非常容易造成 寒證加劇，對人體不好。次之，本產品具備清熱利溼的功效，假如身體體液本不足者長期性食用，則會出現病況加劇的狀況。
中醫藥學覺得，菏葉茯苓功效苦味，有清暑清熱利溼、升發清陽、散血活血等作用，除此之外菏葉有降低血脂功效。菏葉中的黃酮有降低血脂功效，常見於肥胖症的醫治。可是孕婦、女性生理期不適合食用荷葉茶。一切都是有個度，建議適當食用，不必長期服食。
菏葉味苦味、微鹹，性辛涼，具備清暑清熱利溼、生陽散發、祛淤活血等功效，能夠 適度的服食建議，菏葉味苦味、微鹹，性辛涼，具備清暑清熱利溼、生陽散發、祛淤活血等功效，能夠 適度的服食，不必過多服食。
長期性喝荷葉茶對人體是有一些副作用的，主要是因爲荷葉茶茯苓功效寒性，針對脾胃虛寒或是是陽虛者的人，假如長期服用會損害氣血，加劇氣血虛寒性的一些病症，因此 建議最好服食一段時間後就終止，或是是依據人體的狀況，在醫師的具體指導下開展內服。荷葉茶它主要是具備解暑清熱、散血活血、促進消化等功效，針對高血脂、高血壓等病症都是有一定的治療效果，因此 臨牀醫學上面有很多人內服荷葉茶。
荷葉茶喝多了會對身體有害嗎？
冬瓜和荷葉兩種都是涼性的物質，夏天喝上一點的話，對身體會有降火的功效，但是如果長期飲用或者是大量飲用的話，就對身體會產生一些危害了，這個大家要懂得。
荷葉泡水喝竟有4個害處
荷葉泡水喝竟有4個害處
荷葉泡水喝竟有4個害處。不少人會用荷葉泡水喝，因爲荷葉水對人體有一定的好處，但是很多人不知道其實荷葉泡水喝是有一定的壞處的。那麼接下來我帶大家一起詳細瞭解下荷葉泡水喝竟有4個害處。
1、引發痛經
用荷葉泡水喝是很多女人的最愛，但女人在來月經期間，如果用荷葉泡水喝就會讓身體吸收，過多的寒性成分，容易出現經期腹痛，而且會導致月經不調，會對女性生理期健康造成嚴重危害。
2、加重腸胃負擔
加重腸胃負擔，也是荷葉泡水喝的重要害處，因爲它性質含量會引發脾胃虛寒和腹部冷痛，而且會要腸胃消化功能受損，會影響身體對其他食物的消化與吸收，特別是那些腸胃功能不全或經常出現消化不良的人，在用荷葉泡水喝以後副作用會更加明顯。
3、誘發流產
女性在懷孕期間用荷葉泡水喝對身體也有明顯危害，它會對女性子宮產生明顯刺激，容易造成子宮收縮會影響腹中胎兒發育，嚴重時還會誘發流產，會對孕婦身體造成嚴重傷害。女性在生小孩以後也不能用荷葉泡水，喝着時它會加重女性體寒症狀，不利於女性產後身體恢復。
4、誘發貧血
誘發貧血也是人們用荷葉泡水喝的常見害處，因爲人們用荷葉泡水喝會影響身體，對微量元素鐵的吸收，容易讓人們出現缺鐵性貧血，也會讓人類的貧血症狀加重，經常用荷葉泡水喝會導致身體氣血虧損，也會讓身體出現虛弱無力。
長期喝荷葉水的壞處
1、造成腹瀉
荷葉茶歸屬於性涼茶葉茶，這類茶不宜脾胃不和的人喝，並且也不宜消化道自身較爲寒性的人。假如這種人喝過荷葉茶，那麼非常容易會出現腹瀉。有一些病人的腹瀉的症狀會十分比較嚴重，乃至會脫水。
2、低血壓
荷葉茶的降血壓作用比較突出，可是假如長期性喝得話，很有可能會造成低血壓病症。長期性喝荷葉茶的人會出現頭暈目眩，站起時喪失觀念，沒法認清東西的病症。自身低血壓的人更不建議喝荷葉茶。
3、造成低血糖
這類茶葉茶一樣有優良的降血脂作用。這類作用針對自身高血糖的人而言是很好的，但假如針對正常血糖，或是是自身就低血糖的人而言，那麼它便是一種比較嚴重的副作用。喝荷葉茶有可能會引起低血糖的症狀發病，人體會哆嗦麻木。因此不建議自身就較爲柔弱的人，或是是血糖值較低的人喝。
喝荷葉茶的.常見問題
1、貧血的人，低血壓人員，哺乳期的女性，懷孕期的女性，年紀低於6歲的少年兒童。此外在生理期也是不可以喝荷葉茶的。
2、喝荷葉茶減肥時，最好是挑選在二餐中間喝，不要在進餐時間另外喝荷葉茶，以防影響食材消化吸收。
3、荷葉茶並不是對所有人都能具有功效的。有的人對菏葉裏邊的成份會造成面板過敏狀況，因此我們在剛開始喝的情況下要留意，先嚐試喝點看，隨後明確自身不容易對這一荷葉茶過敏了再喝。
4、喝荷葉茶減肥還要張弛有度，不適合過多食用，一般一天泡三到四次就可以，若經常便祕者可適度加大藥量。
5、脾胃虛弱的人也不適合食用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
6、喝荷葉茶減肥最好濃茶水，第二次衝調沒有實際效果，因此喝第一次衝調的，纔有減肥瘦身作用。
7、荷葉茶有的味兒苦味，有時候以便口味，可適度天賦加點糖或純蜂蜜，但減肥瘦身者不適合那麼做。
8、荷葉茶最好是不必空肚食用，防止對胃腸導致刺激性，要想減肥瘦身好，最好是在餐前服食，那樣最有益於大便消除水腫。
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