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喝安化黑茶能減肥嗎

欄目: 綜合知識 / 發佈於: / 人氣:2.3W

喝安化黑茶能減肥嗎

安化黑茶無法減肥,應選擇科學有效方法:

1. 安化黑茶不能減肥,不要盲目採取捷徑,以免影響身體健康。

2. 選擇科學有效的減肥方法:管住嘴,多做各式各樣的運動鍛鍊,大量運動可以燃燒體內的脂肪。

安化黑茶無法減肥,應選擇科學有效方法:

1. 安化黑茶不能減肥,不要盲目採取捷徑,以免影響身體健康。

2. 選擇科學有效的減肥方法:管住嘴,多做各式各樣的運動鍛鍊,大量運動可以燃燒體內的脂肪。

雖然有些人認爲喝黑茶可以減肥,但實際上還沒有確鑿的科學證據表明黑茶可以直接減肥。但是,黑茶本身具有消除脂肪團塊、促進新陳代謝和減少血脂等功效,這些都有助於改善體內代謝情況和促進身體健康,進而起到一定的減肥作用。綜合來看,建議在均衡飲食和適量運動的基礎上,適當飲用黑茶可以輔助減肥,並且可以爲身體帶來很多好處。

小編還爲您整理了以下內容,可能對您也有幫助:

黑茶能不能減肥 黑茶減肥效果好嗎

黑茶正常情況下是不建議隔夜喝的,因爲隔夜的黑茶會產生一些有害物質,對人體造成一些影響,最好是不要喝隔夜的黑茶。那麼喝茶能否減肥呢?黑茶減肥效果怎麼樣?

黑茶能不能減肥

喝黑茶可以減肥。黑茶有降脂減肥的礦物質,對抑制腹部脂肪的增加有明顯作用,黑茶有黑麴菌發酵製成,在發酵過程中產生一種防止脂肪堆積的物質。因此黑茶具有減肥的效果。喝剛泡過的濃茶,減肥效果最好,養成喝茶好習慣。同時配合控制飲食,多吃蔬菜、水果,少吃油炸、甜膩的食物,按時吃飯,不暴飲暴食。適當加強鍛鍊,避免劇烈運動。

黑茶減肥效果好嗎

有一定效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成,是黑色的,在發酵過程中產生一種普諾爾成分,對抑制腹部脂肪堆積,調節代謝,有明顯效果,這就是黑茶的減肥機理。黑茶的減肥機理就決定黑茶的減肥功效怎樣,而且經過日本專家實驗表明,茶飲品中減肥湖南安化黑茶的減肥效果爲最佳。黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果,如果想用黑茶減肥,一定要堅持長期喝黑茶1升至2升左右,而且是剛泡製好的,這樣對減少腹部脂肪是很有好處的。

黑茶一定要煮着喝嗎

不一定。如果黑茶是用細嫩茶葉製作的,茶葉中含有較多茶多酚、咖啡鹼等成分,可以用沸水沖泡,這樣更利於有效成分析出,也能品飲出黑茶的鮮爽,還可以避免煮飲引起的苦澀。另外,對於時間較短的黑茶而言,也可以直接沖泡,這樣能體味到黑茶色香味的層次變化。

黑茶一般泡幾次

看情況而定。如果喜歡味道醇厚的黑茶,可以多放點茶葉或泡久一些,若喜歡較清淡的口感,可以減少投茶量或減短浸泡時間,一般品質較好的黑茶,可以沖泡15~20次以上,而質量較差的黑茶,可能沖泡2~3次就可以了。

喝黑茶減肥效果好嗎 黑茶減肥多久可以見效

1

喝黑茶減肥效果好嗎

其實,黑茶減肥效果因人而異,一般神經較活躍的人,一星期後體重就會有減輕,效果特別好。

很多人喝黑茶,配合科學的飲食和一定量的運動,都能在一個月後減掉二十多斤。但是一定要喝得足夠的濃度,下面一起看看一個月減掉二十斤的黑茶喝法。但可能也有人喝了沒效果。

2

黑茶減肥多久可以見效

黑茶減肥至少得堅持一個月。

喝黑茶減肥是健康的飲食減肥法,不節食,也沒有過多的運動,減肥見效則會很緩慢,需要長期堅持才見效。通常喝一個月黑茶也就瘦2-3斤。但是,喝黑茶減肥很健康,且完全沒有副作用,還能幫助降血脂、降血糖,保健心血管系統。

3

黑茶減肥會不會反彈

一般不會。

黑茶的減肥效果尤其突出,經研究,黑茶在渥堆過程中,由於益生菌作用、溼熱作用、自動氧化作用等綜合因素的影響,產生一種叫普諾爾的成份,從而起到了防止脂肪堆積的作用。常喝安化黑茶,減肥效果很好哦,被肥胖困擾的朋友不妨試試。

安化黑茶真的能減肥嗎?

黑茶可以減肥。理由:黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化,調節脂肪代謝,咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進食慾,幫助消化。另外,黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。黑茶減肥方法:一、早餐膳食:起牀後,用約6克的黑茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;二、午餐膳食:大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝;三、晚餐膳食:與平時飯量一致。飯後半小時,用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用。

喝黑茶的減肥效果如何

喝黑茶的減肥效果如何

  喝黑茶的減肥效果如何,一般茶葉因爲具有排油解膩的功效,因此喝茶的確是有助減肥的,而減肥是現在生活中,女性朋友備受關注的一個問題,那麼喝黑茶的減肥效果如何呢?

  喝黑茶的減肥效果如何1

  黑茶有黑麴菌發酵製成,在發酵過程中產生一種防止脂肪堆積的物質,因此黑茶具有減肥的效果,喝剛泡過的茶,減肥效果最好。

   喝黑茶的減肥效果

  在三餐正常飲食的情況下,每天早中晚,飯前用6克黑茶,以100毫升沸水沖泡一杯黑茶喝,堅持一個月能瘦2-3斤。早午飯正常吃,晚餐少吃早吃,並配合一小時有氧運動的情況下,堅持早中晚飯前喝一杯黑茶,一個月能瘦5斤以上。

   黑茶怎麼喝減肥

   一、早餐膳食

  1、起牀後,用約6克的黑茶,以100cc沸水浸泡半分鐘,飲用;

  2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,再加入250cc的鮮乳,餐中飲用;

  3、口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用,浸泡時間分別爲5、10分鐘。

   二、午餐膳食

  1、大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘,飯前喝;

  2、午飯正常食量。飯後半小時,以50cc沸水浸泡原茶1分鐘,飲用;

  3、口渴或肚餓時,以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用,浸泡時間分別爲5、10分鐘。

   三、晚餐膳食

  與平時飯量一致。飯後半小時,用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘,飲用。

   怎麼喝黑茶減肥快

  1、熱飲更減肥。冷飲黑茶只能驟然降低體表或局部溫度,不能持久解熱、解渴,而且不利於加速新城代謝。飲熱茶後能擴張血管,促進汗腺分泌,使排汗暢快。排泄的汗液會帶走大量體熱,幫助降低體表溫度2~3攝氏度,同時體內脂肪代謝也加快了,因此更有利於甲方內。

  2、睡前不宜喝黑茶。茶裏面都含有茶多酚,能幫助提神醒腦,如果太晚喝茶會影響睡眠質量。要知道睡眠不足既影響脂肪分解速度還會提升食慾。有資料顯示當睡眠受到或低於8小時的時候,想吃高碳水化合物、高熱量食物的增長了45%。

  3、一日三餐要定量。準時不能多吃,確保睡前4小時內不進食。

  4、喝黑茶後會更快感到飢餓,切記不要增加進食量,飢餓時可喝黑茶,否則沒有減肥效果。

  5、黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,調劑口味,美容養顏,還可加哈蜜瓜等水果,飲來別有風味。

  6、喝黑茶同時堅持有氧運動運動,既有益身心又能增強減肥效果。

  綜上所述,適宜喝安化黑茶是可以幫助減肥的,同時喝黑茶減肥是健康的飲食減肥法,不節食,也沒有過多的運動,減肥見效則會很緩慢,需要長期堅持才見效!

  喝黑茶的減肥效果如何2

   喝黑茶可以減肥嗎

  1、喝黑茶是可以減肥的,因爲黑茶中含有的活性酶和茶多酚等物質,在被人體吸收後能加快人體內脂肪的分解,能讓它們轉換成水儘快排除體外,同時它還能抑制人體對脂肪的'吸收,能讓人類體重慢慢減輕。

  2、喝黑茶可以減肥,但不同的人喝黑茶的減肥效果並不相同,有些人的神經比較活躍,脂肪細胞也比較活躍,他們在喝黑茶以後很快就能看到減肥效果,有的人10天左右就能減七八斤,但有些人神經細胞並不活躍,在喝黑茶後減肥效果也會不太理想。

   黑茶減肥的方法技巧

  1、黑茶雖然有一定的減肥作用,但人們減肥是想看到好的減肥效果,一定要掌握它正確的減肥用法,大家在用黑茶減肥的時候,早餐就要喝黑茶,但喝黑茶的時候,需要把10塊黑茶加入沸水沖泡出茶湯,再加入500克的脫脂牛奶,調勻成奶茶搭配全麥麪包一起吃。

  2、午餐儘量的吃一些清淡食物,少吃高熱量高油脂的食物,而且在吃完午餐或者半小時還要取10克黑茶,直接用開水沖泡成茶湯來飲用,引用數量不能少於1千克,這樣就可以把午餐吸收的脂肪和熱量儘快消耗,並促使它們排出體外。

  3、晚餐不能吃高熱量食物,可以用綠色蔬菜或水果來代替,你水果代替晚餐時還不能吃那些高糖水果,而且吃了水果或者綠色蔬菜以後還要繼續用黑茶泡水喝,但在晚上睡前兩小時左右不能喝黑茶,不然會影響睡眠質量。

黑茶減肥一個月減多少?黑茶減肥多久可以見效

對於夏天想減肥的人來說,飲用黑茶是個不錯的方法,不過減肥的人也更注重減肥或反彈的效果。那麼,黑茶減肥一個月減多少?黑茶減肥多久可以見效?

黑茶減肥一個月減多少

黑茶中的氧化產物能溶解脂肪,並促進脂類物質排出。還可以活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量 ,具有全身減肥的功效,而對抑制腹部脂肪的增加效果最爲顯着。黑茶是由黑麴菌發酵製成。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用,黑茶還可以透過清理腸胃,分解腸道油脂、清理體內廢物並排出,排毒養顏,黑茶讓您輕鬆甩掉游泳圈、啤酒肚,解決“心腹”之患,還你小蠻腰。

很多朋友喝一個月左右就有明顯的效果,瘦了三至四斤不等,特別是小肚子最爲明顯,當然也有個體差異。

喝黑茶減肥會反彈嗎

茶葉專家指出,安化黑茶降脂減肥效果突出,常喝還能保持不反彈。

黑茶減肥效果因人而異,一般神經較活躍的人,一星期後體重就會有減輕。很多人喝黑茶,配合科學的飲食和一定量的運動,都能在一個月後減掉二十多斤。

在多種茶類中,黑茶是最佳的減肥茶飲。它能有效削減腹部脂肪聚積,並且不會反彈。一杯黑茶只含有約4卡路里的熱量,其降脂作用主要來自三個方面:

一是由茶多酚、維生素C等多種有用成份共同感化,幫忙脂肪分化和消化;

二是黑茶發酵過程中形成的多種有益菌羣綜合感化(菌羣感化可以削減小腸對甘油三脂和糖的攝入,進步酵素分化腰腹部脂肪);

三是黑茶中的咖啡因能幫忙加強身體焚燒脂肪的本領。

而在所有黑茶中,安化黑茶的減肥效果尤其突出,經研究,安化黑茶在渥堆過程中,由於益生菌作用、溼熱作用、自動氧化作用等綜合因素的影響,產生一種叫普諾爾的成份,從而起到了防止脂肪堆積的作用。常喝安化黑茶,減肥效果很好哦,被肥胖困擾的朋友不妨試試。

黑茶的功效與作用

其主要品種有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川邊茶、廣西六堡散茶,雲南普洱茶等。其中雲南普洱茶古今中外久負盛名,是發效茶,屬於鹼性類,可以放幾十年的,時間放的越久越值錢!口感當然很好啦,因爲是屬於黑茶類的,沒有綠茶的苦澀,作爲清腸消脂刮油水還行,用來減肥就不會有很大作用,還具有美容、治療面板性疾病(能防止面板上黑色素的沉澱)、提神醒腦、促進消化、治痢疾、醒酒、提高免疫力、降血脂。

黑茶清熱利尿代表:普洱、舊六安

特性:性質溫潤   好處:清腎火、解肥膩和消滯,例如當吃得多月餅的時候要來消滯去肥就再合適不過了,老少咸宜。

合適水溫:攝氏100度

黑茶中含有多種有利於人體健康的有效成分,中國西北民衆素有“寧有三日無糧,不可一日無茶”之說,這個茶就是黑茶。我們也實地作過調查,牧民們反映,一天不喝黑茶肚子就脹,三天不喝黑茶人全身無力,就象病了一場一樣。牧民們把煮過的茶渣給馬吃,馬也要精神得多。我們還注意到這麼一個現象,有些遊牧民族放牧逐草而居,整個冬天根本沒有蔬菜和水果,人體需要的植物性維生素完全取自於茶葉,一個冬天下來,人也健健康康

詳解黑茶的9大功效

詳解黑茶的9大功效

  詳解黑茶的9大功效,相信黑茶大家應該有所耳聞,這種茶葉不敢說包治百病但也有很顯著的保健作用,那麼黑茶的功效都有哪些呢?下面是我爲大家整理的關於黑茶的9大功效相關資訊供大家參考和使用。

  詳解黑茶的9大功效1

  1、清脂肪,減肥胖:安化黑茶中的多酚類及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出;還可活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低體內脂肪的含量。因此安化黑茶被韓國人稱爲“瘦身茶”;日本人稱爲“美容茶”;臺灣人稱爲“消食茶”。

  2、清腸胃,助消化:安化黑茶富含膳食纖維,具有調理腸胃的功能,清腸胃;且有益生菌參與,能改善腸道微生物環境,助消化。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、消化不良的傳統。

  3、清血管:安化黑茶中富含茶黃素,能軟化血管,有效清除血管壁內的粥樣物質,被稱爲“心血管的清道夫”。

  4、降血壓:茶氨酸有效抑制血壓升高,類黃酮物質能使血管壁鬆弛,增加血管的有效直徑,降低血壓。

  5、降血糖:安化黑茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用,能降低人體內的血糖含量,研究證明:給小白鼠注射茶多糖7小時後,其血糖含量下降70%。

  6、降血脂:多酚類及其氧化產物能溶解脂肪,促進血管內脂類物質排出,降低血液中膽固醇的含量。

  7、清毒素,護肝腎:安化黑茶中獨特的益生菌的功能因子和多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分,參與人體內新陳代謝,對人體內臟具有特殊的淨化功能,吸附體內的有毒物質(酒精、重金屬、體內垃圾)排出體外,能深層排毒;又對病菌有抑制作用,保護肝腎。

  8、暖胃:黑茶是後發酵茶,且是透過蒸壓加工而成,刺激胃的咖啡鹼透過汽蒸揮發減少,已經不刺激胃腸了;黑茶中富含茶黃素等溫性物質,熱喝具有很好的暖胃效果。

  9、安神:與綠茶、紅茶相比,黑茶中咖啡鹼含量明顯降低,茶多糖、沒食子酸等含量明顯增加。所以,飲黑茶不會引起失眠。且國內外研究均表明,黑茶具有明顯安神效果。

  除養生功效外,黑茶的保健效果更獨特。黑茶特殊的製作工藝過程中會自然發酵生成“冠突散囊菌”(俗稱金花)。這種黑茶裏獨有的'冠突散囊菌,富含18種氨基酸,450多種對人體有益的成分。

  詳解黑茶的9大功效2

  喝黑茶的禁忌與注意事項

   黑茶忌喝新茶

  平常各人喝黑茶時,肯定要細緻,不克不及喝新茶,由於新的黑茶寄放時間短,這時它會含有大量沒有經由氧化的酚類物資以及醛類物資,這些物資進入體腸謂之後會對於腸胃形成刺激,嚴峻時就會誘發腸胃疾病。

   黑茶不能空腹喝

  平常各人喝黑茶時,肯定要細緻,不克不及枵腹飲用,由於枵腹時飲用黑茶,會讓胃液稀釋,讓人類胃的消化本領降落,並且對水的吸收率經較高,會讓把黑茶中的不良身分整個吸取,對於身體健康倒黴。

   女性月經期間不能喝黑茶

  平常許多女性都喜好喝黑茶,然而在喝的時間肯定要細緻,在來月經的時間是不克不及喝黑茶的,否則會誘發女性經期綜合症,會讓女性涌現月經不調、經期腹痛等多種不良症狀,危害女性的身體健康。

黑茶能減肥,你們知道嗎?

黑茶可以減肥。

喝黑茶降脂減肥

肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進食和能量代謝紊亂的疾病,因肥胖引發的一系列疾病,已成爲危害人類健康的主要殺手。黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,並促進脂類物質排出,這證明了黑茶確有降脂減肥作用。

夏天喝黑茶增強腸胃功能

黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時,又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖,具有良好的調整腸胃功能的作用,其生物鹼類能促進胃液的分泌,黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強人體免疫力的功能。

夏天喝黑茶抗衰老

黑茶中的兒茶素和複雜類黃酮物質,具有很活潑的羥基氫,能提供大量的氫質子與自由基反應,清除多餘的自由基,從而保護人體健康長壽,同時提高腦神經作用。

夏天喝黑茶降血壓

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用,而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳,增加血管的有效直徑,透過使血管舒張而使血壓下降。民間也有用黑茶治療輕度糖尿病的習俗,而且是茶越粗效果越好。 黑茶還有防癌、降血脂、防輻射,消炎、等茶葉共性保健作用。

透過提取黑茶中的金花做的保健品,對降三高,減肥都是有幫助。

湖南黑茶主要集中在安化生產,此外,益陽、桃江、寧鄉、漢壽、沅江等縣也生產一定數量。湖南茶葉出的麗瘦減肥就是提取黑茶物。

朋友愛黑茶,我也是聽朋友說起,去了解黑茶的功效,關注黑茶。希望和大家分享一下。

用雷射光治療眼睛有用嗎??如果有用爲什麼大家都沒有去治療??有風險嗎??一次大約多少阿??

有用啊,我的同事就有去做啊,沒去治療多是因爲錢的問題啊,而且還要看你的近視情況,是否能開刀喲,當然醫生會跟你說的,大概是要4萬以上!

◎一般來說:

1. 年滿18歲,健康的角膜。

2. 近視度數3000度已內,散光500度以內,遠視800度以內。

3. 近視度數在一年內很少變化者。

4. 不適應或不願意配戴眼鏡或眼鏡者。

5. 除屈光不正外,無其它嚴重之眼疾者。

6. 無懷孕者。

7. 自體免疫及結締組織疾病使宜避免之。

8. 曾接受眼球手術者宜避免之。

視力較少會有改變,但對用"眼"過度的人宜避之,所以開完刀仍必需視力保健,尤其特別注意開完刀一個月內,外出時需配戴偏光作用的太陽眼鏡以保護眼睛,若有視力退化情形,於半年內仍可重複此項手術。

大約3~4小時,視力即有明顯的改善,但視力真正穩定尚需1~3個 月,因此3個月內視力會有些許的改變,所以須定其地複診。

◎需要注意的是:

1. 一個月內不可游泳。

2. 一星期內不可做眼部化妝,不可用力揉眼睛。

3. 一星期內洗頭和洗澡時要小心,不要讓水和肥皂進入眼睛。

4. 視力未清時,不可駕駛汽車。

5. 依照醫師指示使用藥水。

6. 一星期內就寢時以鐵蓋保護。

7. 依照指示定期回診。

8. 一個月內必需戴偏光式太陽眼鏡,阻擋太陽光之紫外線傷害。

在手術前病人仍必須要選擇一爲相當有經驗的眼科醫師,並經過良好的手術前諮詢及檢查後,再決定手術的方法;病人對雷射角膜屈光手術後有合理的期待,但也必須有一點風險承擔的認知。至於雷射角膜屈光手術可能產生下面幾種較常見的副作用:

1.對光敏感:手術後兩週內,您的眼睛可能對光線有敏感的現象,可戴太陽眼鏡適應。

2.眩光:手術後在傍晚或夜晚,您會覺得對面的車燈或光線刺眼,通常眩光的現象是出於瞳孔大小變化 (白天小、夜晚大) 的正常現象,較容易發生在近視度數較高而角膜厚度薄的病人;一般在一段時間後病人會改善,而眩光的感覺也漸漸消失。

3.視力不穩:手術後,早晚或每日比較,眼睛的視力會有微小變化。年輕人通常看遠視力先恢復後,閱讀視力一週左右正常。

4.退化:有些人經過雷射矯正視力後,可能又開始趨向於近視,這種過程稱爲退化。一班人程度都很小,它通常多發生於極高度近視的人,只要醫師覺得合適,便可再重複此項手術。

5.過度的矯正:如有持續過度矯正狀況 (即遠視) 一段時間後,可以用手術矯正回來。

僅在角膜前部手術,無角膜內皮細胞傷害,手術后角膜無結巴組織遺留,角膜混濁的機率小,後遺症最小,因此安全性高。

開刀完或許會有異物感、乾澀感,流淚感、畏光,但這些均因人而 異,3天可逐漸消失,且手術後會有帶藥服用,PRK手術者會帶治 療型鏡片,因此不適感均會降至最低程度。

參考資料:眼科網

用雷射光治療眼睛有用嗎??如果有用爲什麼大家都沒有去治療??有風險嗎??一次大約多少阿??

有用啊,我的同事就有去做啊,沒去治療多是因爲錢的問題啊,而且還要看你的近視情況,是否能開刀喲,當然醫生會跟你說的,大概是要4萬以上!

◎一般來說:

1. 年滿18歲,健康的角膜。

2. 近視度數3000度已內,散光500度以內,遠視800度以內。

3. 近視度數在一年內很少變化者。

4. 不適應或不願意配戴眼鏡或眼鏡者。

5. 除屈光不正外,無其它嚴重之眼疾者。

6. 無懷孕者。

7. 自體免疫及結締組織疾病使宜避免之。

8. 曾接受眼球手術者宜避免之。

視力較少會有改變,但對用"眼"過度的人宜避之,所以開完刀仍必需視力保健,尤其特別注意開完刀一個月內,外出時需配戴偏光作用的太陽眼鏡以保護眼睛,若有視力退化情形,於半年內仍可重複此項手術。

大約3~4小時,視力即有明顯的改善,但視力真正穩定尚需1~3個 月,因此3個月內視力會有些許的改變,所以須定其地複診。

◎需要注意的是:

1. 一個月內不可游泳。

2. 一星期內不可做眼部化妝,不可用力揉眼睛。

3. 一星期內洗頭和洗澡時要小心,不要讓水和肥皂進入眼睛。

4. 視力未清時,不可駕駛汽車。

5. 依照醫師指示使用藥水。

6. 一星期內就寢時以鐵蓋保護。

7. 依照指示定期回診。

8. 一個月內必需戴偏光式太陽眼鏡,阻擋太陽光之紫外線傷害。

在手術前病人仍必須要選擇一爲相當有經驗的眼科醫師,並經過良好的手術前諮詢及檢查後,再決定手術的方法;病人對雷射角膜屈光手術後有合理的期待,但也必須有一點風險承擔的認知。至於雷射角膜屈光手術可能產生下面幾種較常見的副作用:

1.對光敏感:手術後兩週內,您的眼睛可能對光線有敏感的現象,可戴太陽眼鏡適應。

2.眩光:手術後在傍晚或夜晚,您會覺得對面的車燈或光線刺眼,通常眩光的現象是出於瞳孔大小變化 (白天小、夜晚大) 的正常現象,較容易發生在近視度數較高而角膜厚度薄的病人;一般在一段時間後病人會改善,而眩光的感覺也漸漸消失。

3.視力不穩:手術後,早晚或每日比較,眼睛的視力會有微小變化。年輕人通常看遠視力先恢復後,閱讀視力一週左右正常。

4.退化:有些人經過雷射矯正視力後,可能又開始趨向於近視,這種過程稱爲退化。一班人程度都很小,它通常多發生於極高度近視的人,只要醫師覺得合適,便可再重複此項手術。

5.過度的矯正:如有持續過度矯正狀況 (即遠視) 一段時間後,可以用手術矯正回來。

僅在角膜前部手術,無角膜內皮細胞傷害,手術后角膜無結巴組織遺留,角膜混濁的機率小,後遺症最小,因此安全性高。

開刀完或許會有異物感、乾澀感,流淚感、畏光,但這些均因人而 異,3天可逐漸消失,且手術後會有帶藥服用,PRK手術者會帶治 療型鏡片,因此不適感均會降至最低程度。

參考資料:眼科網

安化黑茶9大功效

安化黑茶9大功效如下:

1、補充膳食營養,安化黑茶中含有較豐富的營養成份,最主要的是維生素和礦物質,另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。對主食牛、羊肉和奶酪,飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言,長期飲用湖南安化黑茶,是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源,有生命之茶之說。

2、助消化、解油膩、順腸胃,安化黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化,調節脂肪代謝,咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進食慾,幫助消化。日本學者透過科學檢驗已證明,安化黑茶具有很強的解油膩、消食等功能,這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

3、降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病,血脂含量高,會使得脂質在血管壁上沉積,因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集,還能使血管壁鬆弛,增加血管有效直徑,從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。達到降壓、軟化血管,防治心血管疾病的目的。

4、抗氧化、延緩衰老,延年益壽,有關衰老的自由基理論認爲,在正常生理條件下,人體內的自由基不斷產生,也不斷被清除,處於平衡狀態。安化黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿蔔素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構成元素)和硒(GSHPX的構成元素)等。

5、抗癌、抗突變,癌症是當前世界上引起人類死亡率極高的疾病之一。自20世紀70年代後期,世界各國的科學家先後發現茶葉或茶葉提取物對多種癌症的發生具有抑制作用。湖南農業大學採用現代藥物篩選的尖端技術高通量篩選技術對安化黑茶進行腫瘤細胞模型SGC7901的高通量篩選研究,證明安化黑茶對腫瘤細胞具有明顯的抑制作用。

6、降血壓,茶葉具有降血壓的作用早有報道。最近,日本報道,茶葉中獨有的氨基酸茶氨酸能透過活化多巴胺能神經元,起到抑制血壓升高的作用。此處,還發現茶葉中的咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛,增加血管的有效直徑,透過血管舒張而使血壓下降。

7、改善糖類代謝,降血糖,防治糖尿病,安化黑茶中的茶多糖複合物是降血糖的主要成分。茶多糖複合物通常稱爲茶多糖,是一類組成成分複雜且變化較大的混合物。對幾種茶類的茶多糖含量測定的結果表明,安化黑茶的茶多糖含量最高,且其組分活性也比其它茶類要強。這是因爲在發酵茶中,由於糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用,而形成了相對長度較短的糖鏈和肽鏈的緣故,短肽鏈較長肽鏈更易被吸收,且生物活性更強,這可能就是發酵茶尤其是安化黑茶茶多糖降血糖效果優於其它茶類的原因之一。

8、殺菌、消炎,安化黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明,茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑,還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。此外,茶黃素對流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。

9、利尿解毒、降低菸酒毒害,安化黑茶中咖啡鹼的利尿功能是透過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時,咖啡鹼對膀胱的刺激作用既能協助利尿,又有助於醒酒,解除酒毒。