1、白天玩得太興奮:使孩子睡覺時大腦皮層部分區域還處在興奮狀態
2、衣物或者寢具不適:因爲穿的衣服太多,出汗,牀鋪過硬或者室溫不適,被子過厚、過重,被子不保暖,引起孩子睡覺時多次翻身。
3、飲食腸胃原因:的因爲孩子晚飯吃得不舒服,過涼,過飽、腸胃不適,引起孩子睡覺時輾轉不安。