視情況而定。
若是食量大,則需要300克米,大約600毫升水;若是食量較小,則需要150克米,大約需要300毫升水。
把米淘洗乾淨後,放到電飯鍋中鋪平,然後加入水,用手指垂直在鍋裏測量,水比米高出一個指甲蓋的高度即可。
小編還爲您整理了以下內容,可能對您也有幫助:
一人份米飯所需的米和水的量因個人口味和米飯的類型而異。
一般來說,通常使用1:1的比例來煮米飯。
以下是一個大致的參考方案:
- 米:一人份米飯通常需要半杯(約125克)到三分之一杯(約75克)的米。
這個量根據個人食量和所用的米種可能會有所不同。
- 水:一般情況下,用相同重量的水來煮米。
因此,如果使用125克的米,則需要125毫升的水。
需要注意的是,這只是一個大致的指導,實際上的米飯烹飪可能因個人口味和偏好而有所調整。
建議在開始烹飪之前檢視米包裝上的烹飪指南,並根據個人口感進行微調。
視情況而定。
若是食受動命簡級書量大,則需要300克米,大約600毫升水;若是食量較小,則需要150克米,大約需要300毫升水。
把米淘洗幹顧述相隨淨後,放到電飯鍋中鋪平,然後加入水,用手指垂直在鍋裏測量,水比米高出一個指甲蓋的高度即可。
米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食,是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食信物。
米飯的面世,可追溯至粥。
由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低,上古的華夏民衆後來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果,就發展出較飽滿的米飯。
現代由於打磨穀粒的技術比古代越趨先進,因此民衆食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米,甚至出現無洗米等淨白米,但已失去存於糙米表面即穀糠的各種營養,而幾乎只剩下澱粉質肉錯字修攻輪便吃等糖份,因此亦引發現代民衆患糖尿病個案上升的其中原因。
蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2。
有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裏,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
米飯,尤其是精白米飯,由於好消化、餐後血糖反應快,對血糖控制很不利。
而富含膳食纖維的黑米、紫米、糙義然米等都是延緩消化速度的好選擇。
所以,理想的控制血糖和消化速度的方法就是少吃白米飯。
平時煮飯不要總是高用白米,不妨換點糙米、粗糧雜來自豆等。
一個人煮飯放多少米
200克。煮米飯的最佳比例是2:3,即200克米,300克水,煮出來的米飯就會比較鬆軟可口。米飯,又稱白飯,或簡稱飯。是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。
一個人吃,放200克米就好,煮米飯的最佳比例是2:3,即200克米,300克水,煮出來的米飯就會比較鬆軟可口。米飯,又稱白飯,或簡稱飯。是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯的製法爲一杯米加一杯半到一杯的水,煮出來的米適當的膨脹,裏面全熟,去除水份後即成。
一人份米飯需要多少米和水
視情況而定。若是食量大,則需要300克米,大約600毫升水;若是食量較小,則需要150克米,大約需要300毫升水。把米淘洗乾淨後,放到電飯鍋中鋪平,然後加入水,用手指垂直在鍋裏測量,水比米高出一個指甲蓋的高度即可。
視情況而定。若是食量大,則需要300克米,大約600毫升水;若是食量較小,則需要150克米,大約需要300毫升水。把米淘洗乾淨後,放到電飯鍋中鋪平,然後加入水,用手指垂直在鍋裏測量,水比米高出一個指甲蓋的高度即可。
一個人做米飯要放多少水?
一人份的米飯放半碗的米,水的高度大約2到3釐米。差不多是200克的米,煮米飯的最佳比例是2:3,即200克米,300克水。
用一個非常簡單實用的方法:先將淘好的米弄平,然後放入水,再把手掌(掌心朝下,手臂與掌心成90度角)輕輕地平放在米上,如果水剛好淹過掌面(不能超過手腕處),那麼這就是煮飯所需的水量,這樣煮出來的飯鬆軟可口。如果喜歡溼或幹一點的,可以酌量自己調節。
常規做法
洗米
洗米一定不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。
泡米
先把米在冷水裏浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。但是做米飯加熱水比較好,快速蒸米飯可用此方法。
米和水的比例
蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裏,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
增香
如果您家裏的米已經是陳米,沒關係,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以煮了。可以插上電,開始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩剔透飽滿,米香四溢。
一個人煮乾飯要放多少水多少米 關於一個人煮乾飯要放多少水多少米
1、一個人蒸米飯:一杯米,大約一杯半的水。
2、蒸白米飯,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4釐米比較合適。
3、方法:
(1)需要準備的材料如下:大米 600g、水適量。
(2)首先把準備好的大米用水清洗乾淨,然後把水倒掉,放一旁備用。
(3)然後將洗乾淨的大米放入電飯鍋內,加入適量的水,水比大米高2-4釐米即可。
(4)加好水後,接着插上電飯鍋的電源,按煮飯功能按鈕。
(5)按好後會自動開始工作,等時間到後,將蓋子開啟,散會熱氣。
(6)最後將米飯盛出,這樣電飯鍋蒸米飯就已經完成了。
一個人蒸米飯放多少米?
一個人蒸米飯放150克的米。1個人蒸米飯和一個人的飯量有關,一般150克的米可以煮350飯,夠一個成年人吃的。煮米飯的最佳比例是2:3,即150克米,230克水,煮出來的米飯就會比較鬆軟可口。米飯,又稱白飯,或簡稱飯。
現在的電飯鍋內都有註明一杯米,和一杯米的水應該放多少水的刻度。非常的方便,不需要用電子秤來量。
米飯的面世,可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低,上古的華夏民衆後來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果,就發展出較飽滿的米飯。現代由於打磨穀粒的技術比古代越趨先進,因此民衆食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米,甚至出現無洗米等淨白米,但已失去存於糙米表面即穀糠的各種營養,而幾乎只剩下澱粉質等糖份,因此亦引發現代民衆患糖尿病個案上升的其中原因。
煮一個人的飯應該放多少水和米?
大約200g就足夠了, 一般15cm直徑的電飯鍋一個中指指節寬的水量。
擴展資料
煮飯的技巧:
1、洗米
洗米一定不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會減少。
2、泡米
先把米在冷水裏浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
3、加豬油
現代人喜歡養生,家中都極少存放豬油,殊不知,在煮米飯時,加少許豬油,煮出來的米飯會香氣四溢。
4、加醋
蒸米飯時,加幾滴醋,煮出來的米飯香味會更濃,還絲毫沒有醋味。
5、加啤酒
放置時間過長的陳米,不知如何處理時,煮的時候,按正常的比例加點啤酒,煮出來的米飯如同香米一樣爽口。
6、加花生油
煮燦米時,將一小勺鹽和幾滴花生油加在水裏一起攪拌均勻後,倒入秈米中,煮出來的米飯其口感與粳米難以平分秋色。
7、加食鹽
煮剩飯時,在電飯煲里加點鹽。不僅能除異味,而且吃起來口感細膩。
8、加米酒、白酒或黃酒
炒飯時,在米飯裏滴幾滴酒,炒出來的米飯又香又鬆。如果碰到飯夾生,可將米飯鏟散後,加入2湯匙米酒、白酒或黃酒,用文火略煮一會兒即可。
9、加開水
煮米飯時,用開水煮,米中的維生素B1不會流失會牢牢地鎖住。
10、加蔥
米飯燒糊了,怎麼辦?可以在米飯中插一根蔥,蓋好燜一會就OK了!
11、加茶葉
將泡好的茶葉水,倒入米中,按正常的煮飯方式即可。這樣煮出來的糙米飯,營養又色、香、味俱全。
12、加橄欖油
煮米飯時,加點橄欖油在米飯裏,可以延緩米飯的升糖速度,又不會對胃造成傷害。
參考資料:
人民網——蒸米飯的技巧
一人份的米飯放多少米?
100克左右。一般情況下,一人份的米飯量,可以依據個人的飯量程度適當添加或減少,並沒有一個規定的標準量。通常100g左右G的生米剛剛好可以製作出一碗米飯的量。
煮飯時水和米的比例最好是1.2: 1,這樣煮出來的米飯軟硬適中,口感最好。米飯具有較高的營養價值,其中含有蛋白質、維生素和纖維素等營養物質。米飯的熱量並不高,每100克的米飯熱量大約爲116卡左右。
注意事項:
電熱盤表面與內鍋底如有污漬,應擦拭乾淨或用細砂紙輕輕打磨乾淨,以免影響傳熱效率、浪費電能。電飯鍋最好用定熱式電飯鍋,因爲它比保溫式電飯鍋少用電。
忌將電飯鍋的電源插頭接在燈頭或檯燈的分電插座上。因爲一般檯燈的電線較細,載流量小,並且容易老化,或遇熱溶化.而電飯鍋的功率較大,電流也大,會使燈線發熱,造成觸電、起火等事故。煮米飯時,當鍋內沸騰後,將鍵擡起即切斷電源,利用電熱盤的餘熱,待幾分鐘後再按下按鍵,飯熟後電飯鍋自動斷開電源。
跪求:一個人吃飯要放多少米,要放多少水。
跪求:一個人吃飯要放多少米,要放多少水。
女生的話,自己的手抓三把就行了,水是米的1.5—2倍,看你想吃軟的還是硬的男生酌加,水一樣的倍數
煮一個人的飯應該放多少米
這個首先看個人的飯量,
根據個人的飯量來看放多少大米,
正常情況下一個人的飯量在30毫升的量杯,
一杯到1.5杯左右,生成的米飯在3-4量左右。
然後你自己參考。
一個人煮飯吃大概要放多少米?
你是想做一天的、還是隻吃一頓的;還有平時吃幾兩飯或幾個饅頭。一頓吃二個饅頭(二兩一個的),可以放四兩到半斤米。用易拉罐裝滿起堆一罐是六兩左右。用電飯鍋作,一罐米放三格的水、二罐放五格水比較好。在鍋彈起來後再等十多分鐘斷電。用高壓鍋卻不知道啦。
煮一個人的米飯要放多少米和水?
煮粥:一杯米 大約十杯的水 蒸米飯:一杯米 大約一杯半的水 一個人的量啊·· 那量杯 差不多 2杯就夠了
煮一個人的飯應該放多少水和米?
一個人的話,就吃飯的那總小碗一碗就夠了,水只要把米超過幾裏米就好了。太多了做出伐的飯很稀的,電飯鍋煮好了會自動跳的。
一個人吃的飯該放多少米 5分
一個人吃的米飯不好掌握量,還是想別的辦法吧。餅子,包子,饅頭,滷菜什麼的。
一個人的飯,要多少米?要多少水?
普通的吃飯小碗。半碗米再放入8分滿的水就能做出一碗飯,按照這個量,平時吃幾碗飯,就可以用碗量多少米了。
蒸米飯兩人需要多少米
你好!一般飯量的兩個人吃蒸米,用手來測量一個人三把米就夠用了……最多不超過四把米就足夠用了!
七個人吃白米飯,當多少米多少水?是一個人一把米嗎?
關鍵看是否有喝酒的,一般喝酒都很少吃飯,若全吃飯則可按每人3~4兩米*7人=2.5斤米配置即可,買米時固定量杯每人一杯就可以了,若手抓3把就夠了,加水也是有講究的,一般加水是淹沒過米容量的一半,具體看你所購大米,一般橢圓形大米出飯率較高,可多點水,長條形大米出飯率低,水則可少點,且煮出的飯不會太乾。
做米飯一個人吃要放多少水和多少米,求具體經過
一般米:水差不多1:1.2,不過還要根據自己口味自己選擇。
告訴個最簡單的方法:
電飯煲放米加水,把米用勻了,用你的食指垂直放入,指尖碰到米,水深一個指關節就行,當然有人喜歡吃爛飯,有人喜歡吃硬飯,第一次說的做(應該還可以),後面根據自己的喜好決定以後的水量。煮個兩三次你就有數了。
煮一個人的飯應該放多少米
1、首先看個人的飯量,根據個人的飯量來衡量放多少大米,正常情況下一個人的飯量在30毫升的量杯,一杯到一杯半左右,生成的米飯在3到4量左右;
2、一般米與水的比例爲一倍,技巧,先將淘好的米弄平,然後放入水,再把手掌掌心朝下,手臂與掌心成90度角,輕輕地平放在米上,如果水剛好淹過掌面,不能超過手腕處,那麼這就是煮飯所需的水量,這樣煮出來的飯鬆軟可口;
3、注意,由於每個人的手掌大小不同,可根據具體情況,適當增減水量,經過多次實踐,便可以掌握技巧。
一個人吃米飯煮多少米?
半碗米,一個人吃飯時盛飯的碗裝半碗的大米就可以蒸出一蒸碗米飯,因爲大米在蒸煮過程中會受熱膨脹,不需要放太多的大米。
大米需要進行水洗,主要是洗去米中的雜物,電飯煲中放水超過米飯一釐米就可以,通電30分鐘即可盛出食用了。
煮米飯好吃訣竅
淘洗大米的時候,淘洗1-2次就可以。很多人淘到水非常清澈,這樣是不對的,大米有很多水溶性營養素,都會被洗掉的。第一次淘米主要洗去灰塵,第二次再洗一遍就差不多了,記得不要使勁揉搓,簡單抓洗就可以,剩下的淘米水可以用來洗臉,洗蔬菜都是不錯的。
米和水大家平常放多少呢,最佳是1:1.2。水多的話會偏軟、少的話偏硬。如果是新米含水量足,可以適當少放水。可以用手指測量一下。
浸泡時間到了,往鍋中加入3克食用油、2滴白醋,加油米飯就能晶瑩剔透、顆粒分明。加白醋能夠保護大米的維生素,同時米飯鬆軟清香。大家都知道壽司店的米飯,粒粒分明特別好吃,就是加了白醋的原因。