喝碳酸飲料的壞處

1、降低食慾，而減少日常飲食攝食；

2、影響正常生長髮育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康；

3、體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣；

4、阻礙鐵質的吸收，引起缺鐵性貧血；

5、產生消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒。