高中孩子上學就恐懼怎麼辦啊

1、高中生出現上學恐懼症，可以透過自我調整、尋求心理諮詢師的幫助等方式進行處理。高中生上學的壓力比較大，人際衝突也比較多，這個時候出現上學的恐懼情緒，需要積極進行解決。

2、自我調整：高中生有可能會因爲青春期的叛逆情緒對上學有所牴觸，也有可能因爲同學之間的人際關係衝突或學習壓力過大，從而出現上學恐懼的問題。對於這些問題，需要積極調整自己的情緒，適當降低內心的壓力，同時透過和家人、好朋友交流獲得大家的包容和支援，從而改善高中生上學恐懼症。

3、尋求心理諮詢師的幫助：當高中生出現上學恐懼症的問題，無法透過自我調整進行緩解時，需要透過心理諮詢師的幫助，瞭解高中生的內心衝突以及可能發生的問題。此時可以考慮認知行爲療法等，對高中生孩子的非理性信念進行矯正，透過心理諮詢師傾聽高中生的心聲，並給予共情和理解，讓高中生有機會表達自己的內心思想，從而逐漸解決內心的矛盾和上學時候的恐懼情緒。