椰子敗火嗎

椰子是熱帶水果，吃多了會不會像芒果、菠蘿一樣上火其實不然。

並非所有的熱帶水果吃了之後會上火，如火龍果。而椰子，因爲它性平、味甘，所以吃多了也不會上火，反而有下火的功效。

但這也不意味着我們可以隨便吃椰子，畢竟不管什麼蔬菜水果，吃多了都是會產生一些不適症的。

建議每天吃一個椰子，至多兩個，尤其是內火旺盛的人，要儘可能的少吃。