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七天暴瘦20斤
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太過極端且不健康。正常情況下,一個人每週只能減少1-2斤的體重。過快的減肥可能會導致身體失衡、代謝紊亂、
營養
不良、疾病發生等問題。建議採取健康的
飲食
習慣和適量的
運動
來達到減肥的目標。
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七天
暴瘦
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