吃感光食物真的會變黑嗎

1、吃多了感光食物很容易讓肌膚變黑，因為有些食物有感光因子，使用後，照射陽光或者其它強烈的光線，會讓黑色素細胞活力增加，很容易讓肌膚變黑或者出現色斑，因此，這些食物被稱為感光食物。

2、富含感光的食物：蔬菜類有紅薯，馬鈴薯，菠菜，韭菜，芹菜，香菜，白蘿蔔，豆類等食物都是富含感光的食物。