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西紅柿生吃可以嗎

欄目: 養生小知識 / 釋出於: / 人氣:2.99W

西紅柿生吃可以嗎

1、西紅柿一般可以生吃,但是要根據具體情況而定。

2、平時胃口好的人群可以生吃西紅柿,要吃熟透了的西紅柿,不要吃半生不熟的西紅柿,不要吃腐爛變質以及被農藥汙染的西紅柿,吃西紅柿要注意安全。生吃西紅柿要衝洗乾淨,避免吃進病菌。

3、平時胃口不好的人,有胃潰瘍,胃炎,胃腫瘤的人群不建議生吃西紅柿,避免加重病情

4、西紅柿含豐富的維生素,礦物質,含豐富的維生素C,維生素E,西紅柿煮熟後吃受高溫的影響有些維生素營養物質會破壞,所以生吃西紅柿營養比較高。

Tags:西紅柿 生吃