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痛風可以吃魚嗎

欄目: 養生小知識 / 釋出於: / 人氣:2.86W

痛風可以吃魚嗎

1、痛風是否能吃魚要分情況來看,淡水魚相對嘌呤低一點,痛風患者可以適當進食,像是鯽魚、草魚、鯉魚、鱸魚等。

2、海水魚以及帶貝殼類的海鮮的嘌呤相對較高,海水魚像是秋刀魚、沙丁魚、鯧魚等,帶貝殼類的海鮮,比如扇貝、海蠣子等,在痛風發作期尤其要避免食用。

3、因為痛風主要是由於體內嘌呤代謝紊亂,導致尿酸生成增多,排出減少,繼而引發高尿酸血癥。痛風發作期進食高嘌呤食物可能會讓身體產生的尿酸量更多。所以要治療痛風,飲食上要以低嘌呤為主,比如多吃蔬菜水果,避免飲酒及飲用含糖飲料。

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