關於肝氣調的科普知識

抱著一隻小狗，看著窗外的飛鳥，腦子裡想著身邊的人，心裡滿是對生命的感慨。這就是天字一號病秧子，不再為生活的瑣碎而煩惱，反而更加珍惜每一個神奇的瞬間，享受著這美妙的人間。雖然病魔曾來過...

中國醫學科學院腫瘤醫院。肝氣鬱結（肝臟的氣機和血運不暢、情志抑鬱）、氣滯血瘀（因為氣機不通暢導致血液瘀堵）可以採用鍼灸、中藥以及改善生活習慣等方式進行調理，具體治療方法需要根據患者...

肝不好的調理方法：1.改善飲食：避免油膩食物和酒類，飲食清淡，多吃高營養易吸收的食物和新鮮水果蔬菜。2.調整睡眠：養成良好的作息習慣，睡眠時間不低於7小時。3.增加運動：多鍛鍊可以增強身體機...

1、肝火；肝火症有其自身的病因、病機及臨床證治特徵。常見證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰、火旺陰虧等。由肝失疏洩，氣鬱化火或肝熱素盛所致，與情志激動過度也有一定關係...

1、食用富含維生素C的水果。對於肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草...

1、煮豬肝可以放的調料有:花椒、大料、豆瓣醬、生抽、料酒等。2、調料：豬肝1塊、豆瓣醬2大勺、姜蒜末適量、幹辣椒2個、花椒1小勺、生抽1勺、料酒1勺、生粉1勺、油鹽適量。鍋中放少許花...

1、肝火旺盛的病變發生，多因情緒易激動，煩躁焦慮，易生氣，飲食辛辣，過度勞累，休息欠佳等因素，造成了陰虛火旺，肝火上升。2、情緒的調控，肝火旺是由於情緒波動過大，鬱而化火造成，通過對自身情緒的調...

1、食材：豬肝500克、小蔥3根、生抽3勺、料酒1勺、蠔油1勺、糖適量、蒜8瓣、香菜1根、鹽適量、醋1勺。2、豬肝冷水下鍋，放入蔥姜、八角、料酒，煮20分鐘，過涼水切片備用。3、放蔥末、蒜末、...

1、鬱氣傷肝吃大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿蔔、洋蔥、菊花、玫瑰等。2、氣鬱體質者應少食收斂酸澀之物，如烏梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、酸棗、李...

保肝護肝一般可以通過龍膽瀉肝丸、護肝片、柴胡舒肝丸等中藥調理。1、龍膽瀉肝丸：此藥物由柴胡、龍膽、澤瀉等多味中藥材製作而成，具有清肝膽、利溼熱的功效。能夠改善肝膽溼熱導致的耳...

隨著社會發展，社會壓力加大，不少人都飲食不規律，缺乏鍛鍊，因此，很容易患有中度的脂肪肝，現分享經驗，推薦幾款茶飲，幫助消脂預防脂肪肝。步驟/方法：首先推薦一款金香茶，該茶飲由鬱金、香櫞皮、木...

清明是24節氣之一，春季清明時節正是肝氣升發的季節，一定要注意清明時節的養生保健。由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。中醫專家表示，春季養肝藥膳食...

主證：面部兩顴發生淺黑色斑5年餘。過去面板較好，自生育後逐漸發生色斑，初起面積較大，幾乎覆蓋整個面部，漸漸集中於兩顴部及鼻樑部，形態不規則，色澤較晦滯，月經量較少，一般3日後即乾淨，顏色較深，有...

1、食材：豬肝、蔥、姜、香葉、八角、花椒、料酒。2、新鮮豬肝，冷水浸泡，去除血水。要勤換水，多浸泡一會兒。3、蔥，切大段就好。4、姜，切大片。5、八角，掰開。6、花椒，適量。7、香葉，兩片。8、冷...

1、肝鬱氣滯會影響到呼吸系統的正常運動，導致患者出現胸脹胸悶以及呼吸困難等症狀。2、肝鬱氣滯的患者會出現口苦口臭、厭食、食慾下降以及進食量減少的症狀。3、肝鬱氣滯會影響到消化...

1、食用富含維生素C的水果。對於肝火旺盛的人來說，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養肝，又是去肝火。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草...

1、食材：豬肝、蔥、姜、香葉、八角、花椒、料酒。2、新鮮豬肝，冷水浸泡，去除血水。要勤換水，多浸泡一會兒。3、蔥，切大段就好。4、姜，切大片。5、八角，掰開。6、花椒，適量。7、香葉，兩片。8、冷...

1、保持規律的作息2、保持好心態3、多運動4、戒菸戒酒5、注意飲食1、保持規律的作息。晚上要早點睡，不要熬夜，每天儘量在十一點之前入睡。如果晚上太晚睡，會影響到肝臟的修復工作。只有保...

1、肝火旺盛的病變發生，多因情緒易激動，煩躁焦慮，易生氣，飲食辛辣，過度勞累，休息欠佳等因素，造成了陰虛火旺，肝火上升。2、情緒的調控，肝火旺是由於情緒波動過大，鬱而化火造成，通過對自身情緒的調...

1、蘿蔔：蘿蔔是很常見的一種蔬菜，經常吃蘿蔔的人可以疏肝理氣，健胃消食，因為蘿蔔種類很多，比如紅皮蘿蔔在疏肝理氣方面特別好，如果平時氣不順的時候可以吃上點蘿蔔來順順氣。2、山楂果：山楂果...

立春養生灸好處多立春節氣艾灸防疾養肝護肝立春養生灸——三大穴位海穴任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。肓的原穴。曲池手陽明大腸經穴。在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外...

調肝養肝的中成藥：1.杞菊地黃丸：由多種藥物組成，具有滋腎養肝的功效，適用於眩暈耳鳴、視物昏花等症狀。2.護肝寧片：由多種藥物組成，具有清熱利溼、疏肝化瘀的功效，適用於口苦、胸悶、肝炎等病...

1、要多注意休息，保持良好的作息習慣，早睡早起避免熬夜，也要禁菸禁酒，避免過度勞累。2、避免暴怒、情緒低落等負面情緒。3、合理飲食，平時宜清淡飲食。選擇低蛋白食物，紅肉、全脂奶製品等，不...

1、肝臟不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它來熬粥，炒菜還是泡茶，都能起到益氣補血，養肝護肝的作用，是非常好的養肝食物。2、經常吃綠豆對肝臟是非常有益的。因為綠豆有排毒降火的作用，可...

肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致，那麼該如何調理肝火旺呢？下面就來分享一些方法給大家吧。症狀肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等...