關於坐月子的科普知識

1、月子裡是可以洗頭的。洗澡洗頭本身不會引起產婦生病，也不會引起頭痛，但是產婦經歷分娩及產時出血，身體比較疲憊，虛弱，機體抵抗力差，洗澡洗頭時，如果不注意保暖，容易引起感冒等不適。所以說...

坐月子可以吃雞蛋、金針菜、紅糖和紅菜。1、雞蛋雞蛋富含優質蛋白，卵磷脂、卵黃素以及多種維生素和礦物質，容易消化，適宜產後使用。但雞蛋食用也需要適量，並非吃得越多越好，每天食用1~2個即...

1、月子期間可以玩手機，但玩手機需要慎重，因為生完寶寶後，媽咪的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時間對著手機，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。很多媽...

1、產後坐月子可以吃水果。2、木瓜，在日常生活當中，很多女性往往會使用木瓜以幫助乳房發育，起到豐胸的效果，其實木瓜當中含有特別豐富的維生素，糖以及蛋白質等其他的營養物質，除了能夠幫助女...

產婦在坐月子期間是可以吃蝦的。蝦肉中含有大量的營養物質，比如優質蛋白質、氨基酸、微量元素等，還有豐富的鈣元素。在坐月子期間吃蝦，有助於提高機體免疫力。但是儘量不要吃油炸大蝦、油...

1、小米雞蛋粥把小米粥煮到濃稠，加入雞蛋液後再煮，最後可以根據自己的口味加入紅糖。作用：可以益氣活血，剛生完的產婦可以食用。2、參歸黑雞湯把雞煮到熟爛，然後加入人蔘和當歸，煮半個小時左...

1、月子期間的女性在吃東西的時候，最好是不要吃寒涼的食物，否則很容易會對身體健康造成不利影響，月子期間的女性如果想要吃蘋果，當蘋果煮熟了然後再吃。2、這樣就不會對身體健康造成影響，並...

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個...

1、月子裡洗頭是可以用吹風機的，但是建議吹風機的功率不要太大，聲音不要太響，因為產褥期產婦的汗腺比較發達，洗過頭以後一定要快速擦乾頭髮，這樣用吹風機也是好的選擇，防止頭部受涼，因為頭部...

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個...

1、未來幾天的溫度還不算太高，在忍十天就熬出頭了，這個季節坐月子太難受了。2、都一個多禮拜了，我的水痘怎麼還不結痂掉下來啊難受，蓬頭垢面坐月子了。3、想吹空調，吃火鍋，吃燒烤，吃炒酸奶，感...

坐月子可以吃粽子嗎%20月子期間可以吃粽子嗎：答案是適當吃。產婦月子期間適當吃粽子：1.粽子營養豐富，適當食用可以改善視疲勞，營養神經，有補虛、補血和暖胃等功效。2.量少、避免過多負擔腸...

1、不宜住在敞、溼的房間裡。媽媽的體質和抵抗力都比較低下，居室需要保溫、舒適。2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。3、...

1、小米粥白米粥具有補中益氣、健脾養胃、生津潤燥的功效，而且易消化，剛生完寶寶前三天，特別適合喝爛粥。2、全麥麵包碳水化合物有效維持新媽體力的同時，還能有效提升血清素的含量，新媽血清...

1、坐月子期間也是可以洗澡洗頭的，如果是順產產婦，產後3-5天就可以洗澡，如果是剖腹產產婦，產後10-15天左右就可以洗澡，但是也要根據個人的具體恢復情況決定洗澡的時間。2、而且在洗澡時要用...

1、雞對產婦補身體來說是特別有利的，它的營養齊全，其中鈣、鐵、蛋白質等等含量都是很高的，尤其是蛋白質等等含量相比其他的肉類要高，而且喝雞湯也是很下奶的，雞肉性溫，適合月子的產婦食用，但...

1、所謂科學的坐月子，也就是用比較科學的辦法度過產後這1個月左右的時間。在產後1個月左右，一個是產婦比較虛弱，經歷了分娩的過程後整個身體比較虛弱，腸道也比較虛弱，切記不要突然就給孕婦...

1、人流後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強...

1、坐月子吃燕窩好處較多，如可以補充營養、促進產後恢復等。但如果存在過敏的情況，或大量進食也存在一定壞處，如機體過敏、消化不良等，會在一定程度上影響身體健康。2、好處：燕窩屬於常見滋...

1、月子裡可以吃什麼水果。在月子期間良好的飲食習慣和結構，有助於月子期間女性的身體康復。推薦主要以進食溫性和熱性的水果，因為溫性的水果具有補血的功能。具體的水果包括下面的幾大...

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個...

1、月子裡媽媽們不能過量飲食，這容易讓媽媽們體重進一步上升，對產後恢復也沒有多大好處。2、月子裡如果是母乳餵養的媽媽們，可以根據奶水量來制定飲食計劃。奶水多的，食量就比懷孕期間多五...

1、把雞洗淨切塊，涼水下鍋煮開以後，撈起來沖洗掉血沫，這樣燉出來的雞湯清澈無腥味。2、把所加的滋補食材，紅棗枸杞都要清洗乾淨，雞塊加到電燉盅或者砂鍋沙煲裡，加涼水，加米酒。3、大火燒開，轉...

1、孕婦在坐月子期間少攝入巧克力這種高熱量食品，因為巧克力裡所含有的各種物質，會被孕婦身體吸收，並在嬰兒體內堆積，會使嬰兒消化不良，哭鬧不停，睡眠不穩。2、孕婦在坐月子期間要適當加強營...

1、女性在產後做坐月子的時候，一定不要食用寒涼的食物。由於寒涼的食物會影響到產婦的氣血執行，很容易使女性落下身體痠痛的病根。2、女性坐月子期間，不要貪圖新鮮，要避免食用從來沒有吃過...