關於輔食的科普知識

1、食材：牛肉1000克，白蘿蔔適量，生薑1塊，蔥花，香菜適量，鹽適量，胡椒粉適量，雞粉，孜然粉適量。2、牛肉切薄片，蔥姜香菜白蘿蔔切好備用。3、涼水鍋放牛肉，加入薑片，蔥段，大火燒開。4、撇去浮沫，下入蘿...

1、寶寶吃的輔食豬肉泥做法，相對比較簡單。首先要準備好食材，新鮮的豬裡脊肉一條，香蔥和生薑少許，豬筒骨一塊。2、將豬裡脊肉清洗乾淨，然後去除筋膜。準備好清水燒開，放入蔥姜，豬筒骨和肉，稍微...

1、材料：山藥。2、做法：將山藥清洗乾淨，然後剝皮、切塊。上鍋蒸，一般蒸10到20分鐘就好。用勺子或筷子打碎成泥即可。3、小貼士：適合六個月以上的寶寶食用。在寶寶8個月以後，也可以加入其它的...

1、最好選擇肥瘦相間的豬肉，剁成肉泥，蓮藕用擦板擦碎，瀝出多餘的水分，混合豬肉泥攪拌一下，再加入適量核桃油，少許鹽和糖調味，充分攪拌，餃子餡就做好了。2、麵粉稱好，倒入溫水攪拌成棉絮狀，然後開...

1、嬰兒生長到6個月大的時候，可以適當的新增輔食，在此期間可以給寶寶適當的新增雞蛋黃，新增米粉，新增米湯，可以將雞蛋黃放入溫開水中稀釋給寶寶食用，可以同時在雞蛋黃當中，米湯以及米粉當中，混...

1、選一塊新鮮的豬肝，切成小塊和姜，水一起泡，泡一個小時，中間換3次水。把裡邊的血出來。2、把泡好的豬肝和姜放入炒鍋裡邊煮熟，大概煮15分鐘。3、把煮熟的豬肝放入菜板上面切成小塊，越小越好...

1、每日需要能量110kcal/kg（460kJ/kg），其中蛋白質約10%~15%，脂肪35%~50%，碳水化合物50%~60%。2、4個月以上嬰兒應及時新增輔食，順序與原則：每次新增一種，由少到多，由細到粗，由稀到稠，由流食到半流...

1、米粉。原料：1匙米粉，溫水。做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯。原料：硒米。做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取...

1、想要給寶寶增加營養，可以讓寶寶吃青菜輔食，首先就需要準備好新鮮的蔬菜，但是一定要注意的就是，需要將青菜放入水中清洗乾淨，其次就是為了清洗乾淨，可以撒少許鹽，然後在鍋中燒開水，將清洗幹...

1、將準備好的水果洗淨，然後搗碎成泥就可以了。2、在給寶寶製作果泥的時候，要儘量選擇一些適合寶寶吃的水果，不要讓寶寶吃一些生冷或者陰性的水果，儘量吃溫補性的水果，這樣寶寶不光能夠攝取...

1、當寶寶一般是4-8個月大時，牙齒中間的一對牛奶的顎會爆裂，嬰兒沒有牙齒。這個時期的寶寶喜歡把任何物品放入口中咀嚼，有時模仿成年人的動作和咀嚼的筷子和勺子。在此期間，母親可以嘗試給...

1、可以適當調整輔食，比如衝米糊，可以新增母乳，將母乳混合進去，畢竟母乳能滿足孩子對於所有營養種類的需求，對於母乳可以每次少喂，多次餵養。光吃輔食容易讓寶寶收穫的營養不能均勻。2、還要...

1、食材：大米20g、菠菜5g、胡蘿蔔10g、豆腐10g、黑芝麻3g。2、將菠菜在開水中煮半分鐘，使菠菜中的也算溶解與水中。3、由於單獨給孩子熬粥所用時間太長，所以將中午準備給大人的米飯挖出一...

1、如果是剛開始餵食輔食的寶寶的話，要從一丁點慢慢加量的進行新增，剛剛給寶寶吃芝麻醬可以先把芝麻醬稀釋餵給寶寶，觀察寶寶是否有過敏的現象。如果寶寶不過敏再考慮在寶寶的食物中新增...

1、首先，由於橄欖油含有豐富的天然抗氧化劑等圍等營養物質，特別適合孕婦和嬰幼兒食用。所以媽媽們在給寶寶新增輔食的時候可以放心地在輔食中加入橄欖油來增加輔食的營養。一般不要把橄...

1、以奶製品為主。奶和奶製品是寶寶的主要食品。寶寶每日飲奶量約為600-800毫升，一般不超過1000毫升。2、以流體、泥糊狀輔食為主。四個月寶寶不能像大人一樣咀嚼食物，所以輔食要先以流...

1、吃的時機很重要對於6個月以上的寶寶，吃輔食最好在吃母乳或者喝奶粉之前，因為有的嬰兒接受輔食的時間比較長，如果給他們餵了奶後再吃輔食，他們不會好好吃，有的嬰兒還會大聲哭拒絕吃。只有...

1、魚肉清粥。魚肉去刺後切成小塊，在水中浸泡來去除掉腥味，然後將大米煮成粥，並將青菜切碎，在米粥煮的呈稀糊狀以後，把魚肉放進粥裡，繼續煮，讓魚肉逐漸融化在米粥中，最後放進切好的青菜，就可以...

1、嬰兒輔食新增首選西紅柿。西紅柿是維生素大王食物，而且其礦物元素含量很多，而且西紅柿味道酸甜，相信很多寶寶都會喜歡的。而且對於嬰兒來說，多吃西紅柿可以幫助增強寶寶抵抗力，而且對於...

1、娃娃菜切的碎碎的，用紗布把水份擠掉。2、胡蘿蔔餡不容易熟，所以先蒸15分鐘。3、肉餡買的時候讓人家絞兩遍，這樣更細乎，回來自己再剁剁。4、胡蘿蔔蒸好後打了一下，不用太長時間，幾下就好，不...

小孩輔食吃米粉。防止過敏很重要。對腸胃功能發育還不夠完善的寶寶而言，穀類是寶寶理想的第一口輔食，如強化鐵的嬰兒營養米粉，它不易引起寶寶過敏，且營養豐富。另一方面，強化鐵米粉中的鐵比...

1、事先要準備一個新鮮的蓮藕，一般只需要一根蓮藕就行了，做出來的藕泥足夠給寶寶吃了。先用清水洗一遍蓮藕，再用小刀把蓮藕皮去掉，然後把蓮藕切成小塊狀的。切成塊狀之後，最好再用清水清洗...

1、牛油果果泥：牛油果肉取出用調羹壓成泥狀的，直接可以餵給寶寶吃。2、蛋黃牛油果米糊：首先準備好米糊，半個牛油果，一個水煮蛋蛋黃。先將米糊用溫水調開，然後將水煮蛋蛋黃和牛油果果肉都碾成...

1、三個月左右的時候可以適當的給寶寶新增一些果汁水、菜汁水，如果寶寶吃了以後沒有出現腹瀉、腹脹的情況，可以適當的新增果汁水和菜汁水的量。2、另外四個月的寶寶，澱粉酶發育比較成熟了...

1、寶寶從六個月開始就可以新增一些肉泥了。新增肉泥的時候，可以從新增魚泥開始，逐步的新增雞肉泥、豬肉泥、豬肝泥等。肉泥中含有豐富的蛋白石和脂肪，有利於寶寶的成長。寶寶如果能夠適...