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發表於:2023-04-14
1、原料:鴨塊400g,白果10顆,桂圓乾5個,老薑5g,鹽2茶匙(10g)。2、鴨冼淨切成塊,白果在水中浸泡後去掉外面的薄皮,姜切成大片備用;大火燒熱炒鍋,炒鍋中不用放油,放入鴨塊和薑片翻炒,炒至鴨肉的水分收...
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發表於:2023-07-07
1、主要食材為西紅柿2個,雞蛋1個,青蔥1根,生薑3片,豬油1/3湯匙,香油2滴,白胡椒粉少許,生抽少許,鹽1/2茶匙,味精少許,清水700毫升。2、將西紅柿去蒂洗淨,然後切3-5mm的片。3、蔥洗淨切碎,姜洗淨切絲...
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發表於:2022-08-30
第三步:用少許料酒,適量的食鹽、白糖,生薑,食鹽比例為?十分之七,糖為十分之三。醃製10分鐘左右。第四步:備沙鍋一個裝四分之三的清水,加幾片生薑,紅參或西洋參煮開,投入鴿子,蓋上鍋蓋,慢火清燉,將...
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發表於:2023-12-15
1、鹹菜蠔豉瘦肉湯,滋陰降火。2、蓮子百合江瑤柱瘦肉湯,能益智健腦、安神定驚的功效。3、蓮藕冬菇豬排骨湯,養胃滋陰、可解秋燥秋乏,健脾益氣。4、臘鴨爪翼金銀菜湯,可抗燥、可解秋燥秋乏。...
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發表於:2023-11-12
1、蘋果生魚湯材料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。做法:將生魚去除內臟後洗淨;然後姜落油鍋煎至魚身成微黃色;將蘋果、生薑、紅棗洗淨,蘋果去蒂切成塊狀,生薑切成片,紅...
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發表於:2023-12-15
1、鹹菜蠔豉瘦肉湯,滋陰降火。2、蓮子百合江瑤柱瘦肉湯,能益智健腦、安神定驚的功效。3、蓮藕冬菇豬排骨湯,養胃滋陰、可解秋燥秋乏,健脾益氣。4、臘鴨爪翼金銀菜湯,可抗燥、可解秋燥秋乏。...
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發表於:2023-07-24
秋天天氣會幹燥,身體就需要滋潤,經常喝適應的湯,能養生、美容、防衰老。那麼秋季養生喝什麼湯好呢?今天小本文給大家介紹一下秋季養生不能少的養生湯食譜。【秋季養生湯食譜大盤點】1、枸...
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發表於:2023-11-10
1、芡實節瓜豆腐湯材料:芡實50克,節瓜1斤,豆腐2塊,瘦豬肉4兩,蒜頭1個,鹽少許。方法:節瓜去皮,洗淨,切件;全部材料洗淨備用;先將芡實和去衣蒜頭放入瓦煲內,加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後改用中...
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發表於:2023-09-10
1、端午節屬於夏季。夏天進補,以清補、健脾、祛暑、化溼為原則,一般以清淡的滋補食品為主,如鴨子燉冬瓜就是夏天食補之佳品。另外,如瘦豬肉、鮮瓜果、芡實、綠豆等食品都是夏天用以清補的...
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發表於:2023-07-25
1、老鴨筍湯,老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。將老鴨洗淨,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝乾。筍用水泡軟後洗淨,掐頭去尾,取中段切絲。將所有原料一同放入煲內,...
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發表於:2023-11-17
福建醫科大學附屬協和醫院適合小孩喝的湯有多種選擇:1.梨湯:喝梨湯可以降火、清新、止咳,還有潤肺化痰功效。2.白蘿蔔湯:喝白蘿蔔湯可以潤肺、生津,還能緩解消化不良。3.銀耳羹:喝銀耳羹可以...
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發表於:2023-12-20
1、孕婦銀耳紅棗枸杞湯是好的。2、女性懷孕後由於胎兒的生長,需要的營養元素就比較大,這時需要補充各種營養元素。而銀耳紅棗枸杞都是有營養的元素,所以孕婦孕期可以食用銀耳紅棗枸杞湯,孕...
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發表於:2024-01-02
導語:三伏天的氣溫較高,人體代謝較快,能量消耗較大,這個時候一定要適當補充營養,增強體質。許多人喜歡在三伏天喝湯,那麼,大家知道三伏天適合喝什麼湯?三伏天喝哪些湯好?一起來看看。三伏天適合...
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發表於:2023-12-14
1、經常熬夜的人喝西洋參瘦肉湯:西洋參瘦肉湯特別適合那些經常熬夜的人食用,這種湯品能補氣養陰,也能清火生津,對人們熬夜以後出現的津液不足和上火症狀有很好的調理作用。製作時可以取...
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發表於:2023-08-01
1、夏天喝以下幾種湯好:2、綠豆湯,夏季天氣比較悶熱,此時想要通過食療來補身體,不妨選擇喝綠豆湯,因為它是非常不錯的消暑解渴佳品,特別是綠豆熬好以後,然後在放在冰涼裡面冷凍,接下來想喝的時...
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發表於:2023-07-12
1、瘦豬肉、巴戟天、黨蔘、山藥、鹽。黃精酒就有利精補血補氣、健骨補腎壯陽、抗衰老延年益壽的功效,對體寒、腎虛腰痛、陽痿等人員頗有功效。2、巴戟天是以地下莖當藥,具備補氣血滋陰,健...
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發表於:2023-07-14
1、薏米紅豆湯原料:薏米、紅豆、水做法:取等量的薏米和紅豆,將紅豆浸泡三四個小時,再與薏米一起下鍋煮,上層的湯當水喝,下層的顆粒當飯吃。注意不能放大米,因為大米是助溼的。可將湯水倒出後...
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發表於:2023-07-10
1、蘿蔔絲鯽魚湯,蘿蔔絲鯽魚湯是一道色香味俱全的湘菜系名菜,蘿蔔絲吸收了湯汁,清甜軟糯,特別好吃。這道湯不光開胃消食,還減脂瘦身,能提高免疫力防感冒,特別適合秋冬季節食用。2、雪梨湯,冬...
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發表於:2023-08-01
1、白露節氣過後,這個時候的天氣轉涼且變得非常乾燥,身體也會因為乾燥而出現上火便祕的情況發生,這個時候可通過飲食的調節來達到養生的效果。2、白露養生講究的是以湯滋補,這個時候可以多...
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發表於:2023-11-13
1、銀貝雪梨湯:功效:銀耳功能滋陰補肺,潤燥生津;雪梨功能清熱生津,潤肺化痰;川貝母功能補肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功;尤其適宜於老年人肺虛、肺氣腫、肺功...
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發表於:2023-11-23
1、食材:木瓜、花生、雞腳、姜、蔥、料酒、鹽。2、把花生洗乾淨,用水浸泡一個小時,把雞腳洗乾淨,剪去腳趾甲,用水浸泡半個小時,蔥姜洗乾淨,薑切片,蔥切段。3、把木瓜洗乾淨,把皮去掉,把裡面的籽...
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發表於:2023-12-28
1、百合蓮子瘦肉湯,百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品,此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉,又補腎又增加了蛋白質的攝入,是一款滋陰、潤燥的養生湯。2、養生山藥排骨湯,山藥排骨湯對提升免疫...
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發表於:2023-07-13
栗子成熟的季節,大街到處是糖炒板栗的香味,引得人眼饞。板栗除了常見的炒著吃外,還可以煮著吃,口感更妙,尤其是煲湯,那麼板栗可以煲什麼湯呢?板栗煲什麼湯好?今天就教大家板栗和什麼食材搭配...
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發表於:2023-07-06
1、蘿蔔鯽魚湯,原料:鯽魚、白蘿蔔、蔥、姜、花雕酒、鹽。做法:鯽魚洗淨後瀝乾,並用廚房紙巾擦乾表面水分。蘿蔔去皮切條;蔥打結;薑切片。鍋內熱油,爆香幾片薑片,加入鯽魚煎透,煎至兩面的魚肉...
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發表於:2023-09-22
1、經常熬夜喝安神補血湯合適,安神補血湯具體做法是:取桂圓20克、酸棗仁10克、當歸10克、蓮子10克、茯苓15克,放入適量清水中煮沸,再調文火熬製10~20分鐘即可。2、此湯有安神定志、補養心血...