關於潤肺的科普知識

1、主料：雪梨1個、檸檬半個。2、輔料：紅棗片8片、黑枸杞5克。3、根據食材的種類和分量，提前備好。4、雪梨去皮，將去皮的雪梨切小塊，檸檬洗淨，切片。5、取一燉鍋，放入雪梨肉檸檬片（兩片即可，不然...

1、雪梨豬肺湯止咳潤肺。2、食材：豬肺1個，雪梨1個，川貝母20克，食鹽適量。3、川貝母洗淨;雪梨洗淨，連皮切成塊狀，去核。4、豬肺洗淨，切成塊狀，焯水後再衝洗一遍。5、將適量清水放入煲內，煮沸後加...

1、枇杷葉蜜棗湯材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆，冰糖。做法：所有食材清洗乾淨備用；枇杷葉用布包包起來紮緊；鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲；當鍋裡的水剩下...

1、用溫水加點鹽冼乾淨，控幹水分。2、用刀切成片，千萬不要去核。3、把冰糖壓碎，撒上冰糖碎，醃製15小時，放在冰箱冷藏。4、金桔醃製15小時，己經出果膠了。5、醃好的金桔上鍋蒸60分鐘。6、蒸好...

1.羅漢果茶：羅漢果含有豐富的維生素C、蛋白質等營養成分，具有潤肺止咳的功效。將羅漢果乾片泡水代茶飲，清香味道口感宜人。2.桔梗花茶：桔梗是一種常見的中藥材，具有清熱解毒、潤肺止咳的功...

“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些潤燥食物，那麼吃什麼潤肺去秋燥呢?秋季潤燥必吃下面這7類食物。秋季宜吃7大潤燥食物潤燥食物1：甘蔗甘蔗有滋補清熱的作用。作為...

1、主料：雪梨1個。輔料：羅漢果1/2個、川貝母1克、北杏仁5個、冰糖1小塊。2、雪梨用清水洗淨，橫躺放在案板上使雪梨的兩端果蒂成左右位置，用刀在梨的距果蒂1/3處，垂直切下。雪梨的1/3處與其...

冰糖雪梨的做法：一個梨適量冰糖梨削皮切開去核切小塊兒燒適量水水開後倒入冰糖敲碎冰糖加快融化冰糖融化後加入梨開大火燒開蓋上鍋蓋悶煮20分鐘揭蓋關火出鍋一碗冰糖雪梨就做好了...

1、滋陰潤肺的飲食主要以養陰為主，要多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸薺、銀耳、菠蘿、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鱉肉、龜肉、鴨蛋等;少吃辛辣刺激食物，以...

1、玉竹燕窩。原料：燕窩3g/5g、玉竹15g、蜂蜜適量、冰糖水適量、水300ml。功效：補氣養陰、駐顏美白、清肺潤肺。做法：將3g/5g燕窩燉煮好備用。將玉竹放入砂鍋中，加入水，煮30-40分鐘(或者放...

1、雪梨。推薦養肺潤肺食譜：川貝燉雪梨、冰糖雪梨湯、蜂蜜雪梨水。雪梨是最常見的潤肺食物，具有清肺熱、滋陰潤燥的作用。雪梨可以生吃，也可以配合其它食材做成各種養肺潤肺的食物。2、蜂...

1、銀耳生津潤肺、滋陰養胃，能滋潤秋天乾燥的身體和面板，適合乾咳、便祕、面板乾燥的人。2、梨可潤肺止咳、消痰降火，能調理因為秋天過度乾燥而出現的咳嗽、便祕、口渴、痰少而黃的症狀。...

1、蜜百合中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。2、百合特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者，一些心悸患者也可...

1、中醫認為，椰子肉性平，味甘，歸肺、脾經，椰子肉軟嫩，椰子水清甜爽口，將其煮湯喝具有很好的清熱解渴、生津利尿、補虛強壯、益氣健脾以及潤肺等功效。2、生活中可以將其和枸杞子、鴿子、銀耳...

1、菠菜菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片較薄，根粗壯，含糖分多；圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜，維生素C含量雖低於辣椒卻高於西紅柿，且其中所含...

1、潤肺雪花梨的用料：雪花梨1個、冬瓜，桂圓若干、冰糖若干。2、雪花梨一個，用小刀做成碗狀，取出梨肉備用。3、冬瓜切丁，泡在冰糖水裡，選擇幹桂圓肉備用。4、把上述的食材一起放到做好的梨碗...

冬季天氣寒冷，人體需要補充足夠的熱量來禦寒，因此冬季就成了養生滋補的好時節。冬季天氣寒冷我們應該吃些什麼呢?下面推薦三款滋補食譜，可以幫助你散寒暖身，滋陰潤肺，尤其對於冬季的一些傷...

1、梨梨潤肺止咳的效果非常好，它有清熱止咳的作用，同時也能夠生津化痰，是冬季非常適合吃的一種水果，因為冬季比較乾燥，有些食物吃了會很上火，所以要經常吃點梨，它潤肺的效果非常好。2、桃子桃...

1、枇杷，枇杷有潤肺、止渴、下氣之功,可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用,常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,治療肺熱咳嗽。2...

1、清熱潤肺的食物有很多的，比如銀耳、黑木耳、杏仁、枇杷果、梨、百合、南沙蔘、北沙蔘、天門冬、麥門冬等等。這些食物都具有清熱潤肺的功效，能緩解肺熱，肺陰不足的狀態，且富含多種維生...

肺為嬌髒，易受六淫外邪影響。秋季乾燥，肺易受燥邪而陰虛。故需應季使用潤肺食品。那麼，秋季吃什麼能潤肺養肺化痰呢?今天，為大家介紹養肺潤肺的食物。【秋季咳嗽就吃這6種食物】潤肺養肺化...

一年之計在於春，一天之計在於晨，寶貴時節春分到，而春分過後適宜養生潤肺，那麼，春分後潤肺養生湯有哪些呢?下面，懂視小編為大家介紹一下春分後潤肺養生湯有哪些_春分養生適合喝什麼湯，歡迎大家...

一些適合清肺潤肺的花茶包括：1.桑葚花茶：桑葚是常用的肺部滋潤和抗炎水果之一。2.珍珠菊花茶：珍珠菊花能夠潤肺、清熱和平喘。3.紫蘇花茶：紫蘇花能夠清熱解毒，潤肺舒適。4.槐花茶：槐花有散瘀...

1、雪梨。推薦養肺潤肺食譜：川貝燉雪梨、冰糖雪梨湯、蜂蜜雪梨水。雪梨是最常見的潤肺食物，具有清肺熱、滋陰潤燥的作用。雪梨可以生吃，也可以配合其它食材做成各種養肺潤肺的食物。2、蜂...

1、枇杷葉蜜棗湯材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆，冰糖。做法：所有食材清洗乾淨備用；枇杷葉用布包包起來紮緊；鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲；當鍋裡的水剩下...