你應該這樣做|保鮮櫃怎麼儲存菜

1、保鮮櫃裡面的蔬菜水果的擺放的方式是會影響蔬菜的保鮮，擺放方式不當會加快腐爛程度的。若把蔬菜橫著放在保鮮櫃中更容易發黃，而蔬菜豎著放能使葉綠素以及營養素含水量都要比橫著放儲存的好，且存放越長差異越大。結球葉菜橫著放能延長保鮮期。結球葉菜有大白菜、結球甘藍、結球萵苣和包心芥菜等。結球類蔬菜發生腐敗均從心開始，而且輕微的腐敗肉眼往往無法察覺。將結球葉菜倒置或者橫著放，讓根部不接觸地面，外面一層葉子耐寒、耐碰，能起到保護菜心的作用，吃的時候將外層變黃的葉子撕掉即可。

2、有些菜需要特殊呵護可用鮮大白菜的葉片將其包起來，豎放在陰涼處，不沾水，可保鮮數天。一些具有花蕾、莖尖的莖類蔬菜，例如菜心，芥藍蘆筍或大蔥等，在採收後花蕾等會繼續生長、開花。這類蔬菜的生長方向垂直於地面，因此採收後如果平放儲存五至七天，蔬菜頂部會逐漸彎曲，影響蔬菜的外觀。橫著放，蔬菜為了儘量恢復它生長時的原始狀態會消耗很大的能量，所以橫放的蔬菜更容易發黃。

3、保鮮櫃冷藏也是保鮮好方法，冷凍可將蔬菜的維生素留住，將買回後的新鮮蔬菜立即冷凍，約可儲存二個月的時間。冷凍最主要的祕訣就是真空儲存，使用冷凍專用保鮮袋是較佳選擇。但是含水分高的蔬菜如高麗菜、白菜就不宜冷凍。老薑不適合冷藏儲存，因為它本身已纖維化，容易使水分流失。可放在潮而不溼的細沙裡儲存。

4、葉菜類通常無法久放，如果直接放入保鮮櫃內冷藏，很快就會變黃，葉片也會溼溼爛爛的。儲存此類蔬菜最重葉菜類的就是要留住水分，同時又得避免葉片腐爛。最簡單的方法是利用舊報紙，將葉片噴點水，然後用報紙包起來，以直立姿勢莖部朝下放入保鮮櫃蔬果保鮮室。