烏雞怎麼燉的好吃有營養

1、烏雞可以和當歸以及枸杞或者是紅棗搭配煮，又好吃又有營養。

2、烏雞的營養是比較豐富的，而在燉烏雞的時候可以適當的加入黃芪紅棗燉烏雞湯，也可以加入一些枸杞烏雞湯，能夠補充身體所需的營養，也能夠起到補血養顏的作用，同時還能夠起到強身健體的效果。如果出現了腎氣不足的症狀，也可以適當的吃一些烏雞，能夠補充身體所需的營養。