关于薏苡的科普知识

1、薏苡（学名：Coixlacryma-jobiL.）是禾本科、薏苡属植物。一年生粗壮草本，须根黄白色，海绵质，直径约3毫米。秆直立丛生，高1-2米，具10多节，节多分枝。2、叶鞘短于其节间，无毛；叶舌干膜质，长约1毫米；...

1、降三高，薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。2、除湿减肥，薏苡仁具有祛湿...

1、食材：薏苡仁30g，糯米30g，冰糖适量。2、做法：将薏苡仁和糯米洗净，一起放人砂锅中，加清水适量，用文火煎煮成粥，加入冰糖再煮片刻即可。每日2次。3、功效：温中利尿、除痹消肿。适用于痛风性关节...

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1、薏仁米没有特别多的副作用，由于它其实也是一种粮食，因此安全系数还是很高的，它的副作用其实不明显，能当食物吃的东西，一般来说都是非常安全。2、薏米在运用的时候要有一些注意事项，比如有...

1、薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。2、薏苡仁具有祛湿利水作用，因此食...

1、薏苡仁和薏米是一样的，只是称呼不一样而已。2、薏苡仁就是薏米的别名，其性微寒，甘，淡，归脾，胃，肺经，所含的主要成分有氨基酸，固醇，薏苡仁油，薏苡仁酯，碳水化合物，B族维生素，维生素E，蛋白质，镁，钙，磷，硒...

1、进入辅食添加后期的宝宝可以适量吃薏苡仁。2、薏苡仁的营养物质含量非常丰富，主要包括人体所必须的碳水化合物，氨基酸，蛋白质，维生素，烟酸，钙，磷，铁，以及氨基酸，多吃薏苡仁可以及时补充体力，起...

对于现代的人们来说，生活质量提高，饮食变的丰富，人们的追求也越来越高，现代人都注重保健，因此在饮食上也都有所注意，吃一些有营养的，有保健功效的食物，而薏苡仁是不错的选择，薏苡仁又叫薏米，它是...

1、进入辅食添加后期的宝宝可以适量吃薏苡仁。2、薏苡仁的营养物质含量非常丰富，主要包括人体所必须的碳水化合物，氨基酸，蛋白质，维生素，烟酸，钙，磷，铁，以及氨基酸，多吃薏苡仁可以及时补充体力，起...

薏苡仁又名薏仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。方法水肿，小便不利，脚气。本品淡渗甘补，既利水消肿，又健脾补...

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点...

薏苡仁和薏米一样，薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等。薏米，禾本科薏苡属植物，生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，由于营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米叶片宽大开展，无毛。总...

1、薏苡仁拼音：[yìyǐrén]。薏苡仁，中药名。为禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobiL.var.mayuen(Roman.)Stapf的干燥成熟种仁。2、秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄...

1、降三高，薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。2、除湿减肥，薏苡仁具有祛湿...

1、利水消肿、渗湿止泻、健脾、除痹、清热排脓。薏苡仁，有利水消肿、渗湿止泻、健脾、除痹、清热排脓的作用。2、可以用于脾虚湿盛所致的神疲倦怠、肢体乏力、少气懒言、水肿、腹胀、纳...

1、薏米和薏苡仁是同一种植物。2、它们具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，同时它们还含有多种的氨基酸，并且淀粉高、热量高、富含脂肪也高，还有大量的维生素B1和B2以及钙、镁、钾等营养物...

1、薏苡仁拼音：[yìyǐrén]。薏苡仁，中药名。为禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobiL.var.mayuen(Roman.)Stapf的干燥成熟种仁。2、秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄...

1、材料：猪肺500克，粳米100克，薏苡仁50克。2、做法：先将猪肺洗净，加水适量，加黄酒适量，煮七成熟，捞出，切成肺丁，与淘洗干净的粳米、薏苡仁一同入锅，并放入适量的葱、生姜、食盐，味精、黄酒，先置大火...

1、薏米和薏苡仁是同一种植物。2、它们具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，同时它们还含有多种的氨基酸，并且淀粉高、热量高、富含脂肪也高，还有大量的维生素B1和B2以及钙、镁、钾等营养物...

1、材料：猪肺500克，粳米100克，薏苡仁50克。2、做法：先将猪肺洗净，加水适量，加黄酒适量，煮七成熟，捞出，切成肺丁，与淘洗干净的粳米、薏苡仁一同入锅，并放入适量的葱、生姜、食盐，味精、黄酒，先置大火...

1、薏苡仁是一种中药名，也叫薏米，是成熟植物种人类的中药材，为植物意义的干燥成熟种仁，也是传统药食两用的保健食品。薏苡仁分为生薏米和炒薏米两种，薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、止泻、清...

1、薏苡仁拼音：[yìyǐrén]。薏苡仁，中药名。为禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobiL.var.mayuen(Roman.)Stapf的干燥成熟种仁。2、秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄...

1、材料：猪肺500克，粳米100克，薏苡仁50克。2、做法：先将猪肺洗净，加水适量，加黄酒适量，煮七成熟，捞出，切成肺丁，与淘洗干净的粳米、薏苡仁一同入锅，并放入适量的葱、生姜、食盐，味精、黄酒，先置大火...

1、进入辅食添加后期的宝宝可以适量吃薏苡仁。2、薏苡仁的营养物质含量非常丰富，主要包括人体所必须的碳水化合物，氨基酸，蛋白质，维生素，烟酸，钙，磷，铁，以及氨基酸，多吃薏苡仁可以及时补充体力，起...