懷孕能不能吃香菇燉雞

1.一般來説，孕婦可以適量地吃一些香菇燉雞湯。孕期適當吃一些香菇燉雞湯是非常有好處的，香菇有很好的抗癌功效，而且含有多種人體所必需的氨基酸，能夠增強孕期免疫力，而雞肉具有益氣補血、滋陰補虛等功效。香菇中的有效成分可充分溶解，提高人體吸收率，雞肉本身也有提高呼吸系統免疫力的功能，起到雙效合一效果。所以孕婦是可以吃香菇燉雞的。孕期吃香菇燉雞湯的注意事項：孕婦在吃雞肉時可以多吃一些雞心，或者雞胸肉，而且在清理的時候，一定要把雞裏的那些內臟還有紅肉清除乾淨，那些是菌類滋生地。孕婦不建議吃雞脖子肉的，那裏因為含有大量的淋巴，而且淋巴處是病毒源，所以懷孕的女性如果食用的話，會把病毒帶給胎兒，不建議食用。孕期吃香菇燉雞一定要注意適量，因為香菇和雞肉都是高蛋白食物，吃太多不利於消化，會加重胃腸負擔，不利於腸胃恢復，食物也不利於吸收。

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孕婦香菇燉雞可以吃嗎

可以的。孕婦在懷孕期間需要更多營養補充，所以湯水是必備的滋補佳品。而且多喝湯也可使孕婦羊水更多，幫助肚子裏的寶寶健康成長。孕婦可以吃香菇燉雞湯，但其實是凡事都要有個度，最好不要過量食用。值得一提的是，孕婦所食用的香菇燉雞湯中最好選擇新鮮的香菇，這樣更加安全健康。另外還可以再湯中添加紅棗或者蓮子，這些都是非常適合孕婦養生的食材。

在懷孕期間，準媽媽們食用香菇燉雞湯是非常不錯的選擇，但注意一定要遠離芥末、山菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品。這些都對孕婦有刺激作用，只能少量攝取，否則會刺激腸胃，嚴重的還可能流產、早產。孕媽媽們的菜譜都需要謹慎挑選，但滋補的湯水類，如香菇燉雞湯都是必備的，不僅安全而且功效也非常之多。

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