青蘿蔔吃多了會怎樣|青蘿蔔吃多了有什麼壞處

1、青蘿蔔吃多了可能引起腸道產氣過多、刺激胃黏膜等不良反應。

2、腸道產氣過多:雖然青蘿蔔營養比較豐富,但如果吃得太多,腸道蠕動過大,就會導致產氣過多。

3、刺激性胃腸道黏膜:主要是因為青蘿蔔味辛,性涼,長期吃太多,會對胃腸黏膜造成刺激,導致出現胃痛、腹瀉等症狀。

4、青蘿蔔又稱水果蘿蔔,因其水份多、味甜而廣受人們喜愛,而且其中含有豐富人體必需的營養物質,適當食用,對緩解便祕、減肥都有好處。