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西洋參黃芪粥做法|黃芪西洋參煮粥的方法

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.39W

黃芪西洋參煮粥的方法 西洋參黃芪粥做法

1、用料:黃芪10g、西洋參1g

2、將西洋參黃芪切片洗淨在水中燉30分鐘左右。

3、加入大米熬粥,根據個人飲食習慣加入適當的糖(西洋參自身帶點苦味,可隔水煮)。

4、小貼士:適用人羣:脾胃不好者。

5、功效:氣虛不運的健胃、氣短無力、胃下垂、體虛自汗、食慾不振、失眠健忘。