步驟/方法:
加強自身的鍛鍊,保證良好的身體健康,對飲食也好相當的注意,不好使用太甜的食物。
夫妻雙方都要注意個人的衞生,保持良好的清潔,還有要特別要注重性器官的衞生和清潔。
保持良好的衞生習慣:不使用公共場所的衞生用品,上廁所前要保持勤洗手,不用不乾淨的衞生紙,換洗內褲並放於通風處晾乾