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秋刀鱼的做法|秋刀鱼怎么做不胖
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健身运动
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1、姜切片,秋刀鱼洗净,放入白酒、盐抹匀
腌制
10分钟。
2、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉倒入秋刀鱼中抹匀,腌制4小时。
3、首先锅中倒入适量橄榄油,然后放入秋刀鱼小火煎至2面金黄,盛出挤上柠檬汁即可享用。
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秋刀鱼
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