自熱火鍋吃了對人體有沒有害

1、自熱火鍋吃了對人體有害。

2、自熱火鍋屬於速食食品，相對常見主食而言較不健康，偶爾、少量食用不會對健康造成明顯影響，長期、過量食用可對人體造成一定危害，如營養不良、肥胖，還可能引發或加重胃腸疾病。

3、營養不良：自熱火鍋含有大量添加劑，且經過處理的食材中營養成分較少，不能滿足人體所需。若長期替代主食食用，可導致營養不良的情況出現，表現爲疲乏、面色蠟黃等。青少年及兒童尤其需要儘量減少食用此類食物，以免造成營養不良，從而影響正常的身體發育。