艾草怎麼治腰間盤

1、將一把艾葉和200克米醋，加適當的水一起煮，大約煮十分鐘，然後再加白酒100克攪拌均勻後，將毛巾浸透，熱敷頸後、肩、背部等痠痛部位，艾葉熱敷以熱而不燙爲宜。

2、每天可以進行一次到兩鎰，而且熬煮的艾葉水可以反覆使用。不過需要注意的是：如果再次加熱的時候一定要記住，再加入100克白酒，等用到第三次的時候，一定要換藥，如此這般，熱敷一週左右，腰間盤突出症就會徹底消失。